Ashwagandha použití

Ašvaganda je stálezelený keř, který roste v Asii a Africe. Běžně se používá při stresu. Pro její použití jako "adaptogenu" existuje jen málo důkazů.

Ašvaganda obsahuje chemické látky, které by mohly pomáhat zklidnit mozek, snížit otoky, snížit krevní tlak a změnit imunitní systém.

Obsah článku:

• Použití a účinnost
• Nežádoucí účinky
• Zvláštní bezpečnostní opatření a varování
• Interakce

Vzhledem k tomu, že se ašvaganda tradičně používá jako adaptogen, používá se při mnoha stavech souvisejících se stresem. Předpokládá se, že adaptogeny pomáhají tělu odolávat fyzickému a psychickému stresu. Mezi stavy, na které se používá, patří nespavost, stárnutí, úzkost a mnoho dalších, ale pro většinu těchto použití neexistují žádné dobré vědecké důkazy. Neexistují ani žádné dobré důkazy, které by podporovaly užívání ashwagandhy pro COVID-19.

Nezaměňujte ashwagandhu s Physalis alkekengi. Obě jsou známé jako zimní třešeň. Také nezaměňujte ashwagandhu s americkým ženšenem, Panax ginsengem nebo eleutherem.

Ashwagandha použití a účinnost ?

Možná účinnost pro

• Typ trvalé úzkosti vyznačující se přehnanými obavami a napětím (generalizovaná úzkostná porucha neboli GAD). Zdá se, že užívání ashwagandhy ústy zlepšuje úzkost u lidí s přetrvávající úzkostí.
  
• Nespavost. Zdá se, že užívání ashwagandhy ústy zlepšuje celkový spánek a kvalitu spánku u některých lidí.
  
• Stres. Zdá se, že užívání ashwagandhy ústy pomáhá u některých lidí snižovat stres. Může také pomoci snížit přibývání na váze související se stresem.

Zájem je o užívání ashwagandhy k řadě dalších účelů, ale není dostatek spolehlivých informací, aby bylo možné říci, zda může být užitečná.

ashwagandha nežádoucí účinky

• Při užívání ústy: Ashwagandha je pravděpodobně bezpečná, pokud se užívá po dobu až 3 měsíců. Dlouhodobá bezpečnost ašvagandy není známa. Velké dávky ašvagandy mohou způsobit žaludeční potíže, průjem a zvracení. Vzácně se mohou vyskytnout jaterní problémy, včetně těžkého selhání jater a nutnosti jejich transplantace.
• Při aplikaci na kůži: Při používání po dobu až 2 měsíců je pleťová voda s obsahem ashwagandhy pravděpodobně bezpečná.

Ashwagandha zvláštní opatření a varování

Při užívání ústy: Ashwagandha je pravděpodobně bezpečná při užívání po dobu až 3 měsíců. Dlouhodobá bezpečnost ashwagandhy není známa. Velké dávky ašvagandy mohou způsobit žaludeční potíže, průjem a zvracení. Vzácně se mohou vyskytnout jaterní problémy, včetně těžkého selhání jater a nutnosti jejich transplantace.

Při aplikaci na kůži: Při používání po dobu až 2 měsíců je pleťová voda s obsahem ashwagandhy pravděpodobně bezpečná.

Těhotenství: Je pravděpodobné, že používání ashwagandhy v těhotenství není bezpečné. Existují určité důkazy, že ashwagandha může způsobit potraty.

Kojení: Není dostatek spolehlivých informací, abychom věděli, zda je užívání ashwagandhy při kojení bezpečné. Zůstaňte na bezpečné straně a vyhněte se užívání.

"Autoimunitní onemocnění", jako je roztroušená skleróza (RS), lupus (systémový lupus erythematodes, SLE), revmatoidní artritida (RA) nebo jiné stavy: Ashwagandha by mohla způsobit větší aktivitu imunitního systému, což by mohlo zvýšit příznaky autoimunitních onemocnění. Pokud trpíte některým z těchto onemocnění, raději se užívání ašvagandy vyhněte.

Chirurgický zákrok: Ashwagandha může zpomalit centrální nervový systém. Zdravotníci se obávají, že anestezie a další léky během operace a po ní mohou tento účinek zvýšit. Přestaňte užívat ashwagandhu nejméně 2 týdny před plánovanou operací.

Poruchy štítné žlázy: Ashwagandha může zvyšovat hladinu hormonů štítné žlázy. Ashwagandha by se měla užívat opatrně nebo se jí vyhnout, pokud máte onemocnění štítné žlázy nebo užíváte léky na hormony štítné žlázy.

Ashwagandha interakce ?

Mírné interakce

Při této kombinaci buďte opatrní:

• Léky, které snižují imunitní systém (imunosupresiva), interagují s ASHWAGANDHA
  Ashwagandha může zvyšovat aktivitu imunitního systému. Některé léky, např. léky používané po transplantaci, snižují aktivitu imunitního systému. Užívání ašvagandy spolu s těmito léky by mohlo účinky těchto léků snížit.
• Sedativní léky (benzodiazepiny) interagují s ASHWAGANDHOU
  Ashwagandha může způsobit ospalost a zpomalené dýchání. Některé léky, tzv. sedativa, mohou také způsobovat ospalost a zpomalené dýchání. Užívání ašvagandy se sedativními léky může způsobit problémy s dýcháním a/nebo přílišnou ospalost.
• Interakce sedativních léků (léků tlumících CNS) s přípravkem ASHWAGANDHA
  Ashwagandha může způsobit ospalost a zpomalené dýchání. Některé léky, tzv. sedativa, mohou také způsobit ospalost a zpomalené dýchání. Užívání ašvagandy se sedativními léky může způsobit problémy s dýcháním a/nebo přílišnou ospalost.
• Vzájemné působení hormonů štítné žlázy s přípravkem ASHWAGANDHA
  Tělo přirozeně produkuje hormony štítné žlázy. Ashwagandha může zvýšit množství hormonů štítné žlázy, které tělo produkuje. Užívání ašvagandy s tabletami s hormony štítné žlázy by mohlo způsobit příliš mnoho hormonů štítné žlázy v těle a zvýšit účinky a nežádoucí účinky hormonů štítné žlázy.
• Léky na cukrovku (antidiabetika) interagují s přípravkem ASHWAGANDHA
  Ashwagandha může snižovat hladinu cukru v krvi. Užívání ašvagandy spolu s léky na cukrovku by mohlo způsobit příliš nízký pokles hladiny cukru v krvi. Pečlivě sledujte hladinu cukru v krvi.
• Léky na vysoký krevní tlak (antihypertenziva) interagují s přípravkem ASHWAGANDHA
  Ashwagandha může snižovat krevní tlak. Užívání ašvagandy spolu s léky, které snižují krevní tlak, by mohlo způsobit příliš nízký krevní tlak. Pečlivě sledujte svůj krevní tlak.