Oči: 5 důvodů, proč byste měli častěji nosit sluneční brýle

Obsah:

• Chraňte své oči před poškozením sluncem
• Rakovina kůže očních víček
• Sněžná slepota očí
• Šedý zákal
• Věkem podmíněná makulární degenerace očí
• Pterygium nebo surfařské oko
• Chraňte své oči před povětrnostními vlivy
• Užívejte si pobyt venku bez nutnosti mrkat očima
• Předcházejte bolestem hlavy a migrénám
• Bezpečnější řízení díky snížení oslnění
• Na co se zaměřit při výběru slunečních brýlí pro oči

Sluneční brýle jsou skvělým způsobem ochrany očí před sluncem, který pomáhá předcházet vzniku několika očních onemocnění.

Je rozumné nosit sluneční brýle, když jste na slunci, ale měli byste je nosit důsledněji?

Přečtěte si další informace o slunečních brýlích, včetně 5 důvodů, proč byste je měli nosit častěji.

Sluneční brýle mohou mít mnoho výhod, ale nosit je všude s sebou může být otravné. Mnoho lidí si možná myslí, že sluneční brýle jsou nezbytné pouze v létě a na jaře, ale mají celoroční výhody.

Kromě toho, že vás sluneční brýle chrání před sluncem, mohou zabránit podráždění a případnému poškození vlivem počasí, předcházet bolestem hlavy a pomáhají vám více si užít pobyt venku.

Zde je 5 důvodů, proč byste měli sluneční brýle nosit častěji.

Chraňte své oči před poškozením sluncem

Sluneční brýle blokující UV záření vás mohou chránit před řadou zdravotních problémů, jako je šedý zákal, rakovina kůže a věkem podmíněná makulární degenerace.

Rakovina kůže očních víček

Rakovina očních víček je obecné označení pro několik typů rakoviny, které se vyskytují na očním víčku nebo uvnitř něj.

Rakovina se obvykle objevuje ve formě nádoru na vnějším povrchu víčka, který vzniká z mazových a potních žláz.

Mezi typy rakoviny kůže víčka patří bazocelulární karcinom, karcinom z mazových buněk, spinocelulární karcinom a melanom.

Riziko vzniku rakoviny očních víček zvyšujete vždy, když se vystavujete slunci bez účinné ochrany očí.

Sněžná slepota očí

Sněžná slepota neboli fotokeratitida může vzniknout, když se UV záření odráží od sněhu, ledu, vody nebo vychází ze zdrojů světla, jako jsou lampy v soláriu.

Pokud nenosíte vhodné sluneční brýle, vystavujete se riziku tohoto onemocnění. V některých státech byste se neměli chránit jen při zimních aktivitách - ochranu proti UV záření by měl nosit každý, kdo žije v zasněženém podnebí.

Fotokeratitida může vést k řadě nepříjemných příznaků, včetně:

• Podráždění
• Bolest
• zarudnutí
• citlivost na světlo
• slzení očí
• rozmazané vidění

Šedý zákal

Šedý zákal je zakalení oční čočky, ke kterému obvykle dochází v důsledku věku.

Ačkoli katarakta nemusí zpočátku ovlivnit vaše vidění, může vám ztížit čtení, řízení a další každodenní úkoly.

Tento stav se časem objeví téměř u každého, ale vystavení UV záření může rozvoj šedého zákalu urychlit.

Když šedý zákal začne ovlivňovat váš zrak, je operace často jedinou možností, jak vám zrak obnovit. Přestože šedému zákalu nelze zabránit, můžete jeho růst zpomalit ochranou očí před UV zářením.

Věkem podmíněná makulární degenerace očí

Věkem podmíněná makulární degenerace (AMD) je onemocnění, které způsobuje postupný rozpad makuly, části oka zodpovědné za centrální vidění.

Postupem času se makula začne ztenčovat, což způsobuje ztrátu centrálního vidění. Periferní (postranní) vidění však zůstává nedotčeno. Existují 2 formy tohoto onemocnění: vlhká a suchá AMD.

Riziko vzniku AMD se běžně zvyšuje s věkem. Vyšší riziko však mají ti, kteří jsou vystaveni rozsáhlému UV záření. Ochrana očí slunečními brýlemi blokujícími UV záření může riziko vzniku tohoto onemocnění snížit.

Pterygium neboli surfařské oko

Pterygium neboli surfařovo oko je výrůstek tkáně na spojivce, průhledné tkáni vystýlající oční víčka. Ačkoli toto onemocnění obvykle není závažné, může být dráždivé a snižovat kvalitu vašeho života.

Pterygium obvykle vzniká v důsledku rozsáhlého vystavení UV záření.

Chraňte své oči před povětrnostními vlivy

Přestože slunce může způsobit značné poškození očí, není to jediná věc, které se musíte obávat. Sníh, písek, vítr a prach mohou vaše oči podráždit a poškodit. Častou obavou při pobytu na sněhu bez ochrany před sluncem je sněžná slepota.

Za větrného dne se vám do očí může dostat písek a podráždit nebo poškodit rohovku. Vítr a prach mohou oči podráždit nebo vysušit. Nejlepším způsobem ochrany očí před přírodními živly je časté nošení slunečních brýlí.

Užívejte si pobyt venku, aniž byste museli mhouřit oči.

Pokud rádi trávíte čas venku, měli byste investovat do kvalitních slunečních brýlí. Tímto způsobem můžete nejen chránit své oči před sluncem, ale také si více užívat okolí.

Různé typy slunečních brýlí mohou pomoci snížit oslnění nebo poskytnout větší kontrast, což vám pomůže vidět jasněji.

Předcházejte bolestem hlavy a migrénám

Možná si to neuvědomujete, ale jasné sluneční světlo může vyvolat migrény a bolesti hlavy. K této reakci dochází v důsledku citlivosti na světlo, které způsobuje bolest nebo podráždění.

Nošení slunečních brýlí může pomoci předcházet častějším bolestem hlavy. Konzultace s optometristou vám pomůže určit nejlepší typy slunečních brýlí pro vaše potřeby.

Bezpečnější řízení díky omezení oslnění

Když na dálnici prší nebo sněží, světlo se může od těchto povrchů odrážet a vysílat světelné paprsky do vašich očí. Pokud se světlo odráží přímo do očí, jedná se o tzv. oslnění, které může způsobit únavu očí a ztížit vidění při řízení.

Polarizační sluneční brýle mohou pomoci snížit oslnění při řízení a usnadnit tak vidění toho, co je před vámi.

Existuje mnoho důvodů, proč nosit sluneční brýle častěji. Kromě estetických vlastností, které sluneční brýle nabízejí, můžete chránit své oči před sluncem a přírodními živly, předcházet bolestem hlavy a migrénám a zvýšit svou bezpečnost při řízení.

Pokud máte zájem o kvalitní sluneční brýle, na co byste se měli zaměřit?

Na co se zaměřit při výběru slunečních brýlí pro vaše oči

Při výběru slunečních brýlí zvažte hledání takových, které poskytují následující vlastnosti:

• 99-100% blokování UV záření
• Čočky se stejnou úrovní tmavosti
• Čočky, které poskytují správné vyvážení barev
• Rám, který se dobře přizpůsobí tvaru vašeho obličeje

Hledání dokonalých slunečních brýlí se může zdát složité kvůli množství možností. Váš tým optometristů má však odborné znalosti, které vám pomohou najít sluneční brýle, které splňují vaše zrakové potřeby.

Pokud hledáte kvalitní sluneční brýle, obraťte se na svého optometristu.