Osteoartróza

Obsah:

• Co je to osteoartróza?
• Typy osteoartrózy
• Jak častá je osteoartróza?
• Jaké jsou příznaky osteoartrózy?
• Co způsobuje osteoartrózu?
• Rizikové faktory osteoartrózy
• Jak se osteoartróza diagnostikuje?
• Jak se osteoartróza léčí?
• Jak mohu osteoartróze předcházet?
• Co mohu očekávat, pokud mám osteoartrózu?
• Co mohu udělat pro to, aby se mi s osteoartrózou žilo lépe?
• Často kladené otázky
• Závěr

Osteoartróza je nejčastějším typem artritidy. Vzniká, když se chrupavka, která lemuje vaše klouby, opotřebuje nebo poškodí a kosti se při používání kloubu o sebe třou.

Váš poskytovatel zdravotní péče vám pomůže najít kombinaci léčby, která vám pomůže zvládnout vaše příznaky.

Co je to osteoartróza?

Osteoartróza je nejčastějším typem artritidy (onemocnění, které postihuje vaše klouby). Zdravotníci ji někdy označují jako degenerativní onemocnění kloubů nebo OA. Vzniká, když se chrupavka vystýlající klouby časem opotřebuje a kosti se při používání postižených kloubů o sebe třou.

Konce kostí v kloubech jsou obvykle obaleny vrstvou tvrdé, hladké chrupavky. Chrupavka je jako tlumič nárazů a mazivo dva v jednom - pomáhá kostem v kloubech pohybovat se hladce a bezpečně.

Pokud trpíte osteoartrózou, chrupavka v postižených kloubech se časem opotřebovává. Nakonec se kosti při pohybu kloubů o sebe třou.

Osteoartróza může postihnout kterýkoli z vašich kloubů, ale nejčastěji se rozvíjí ve vašich:

• rukou.
• Kolena.
• Kyčlích.
• krku (krční páteř).
• Dolní část zad (bederní páteř).

Typy osteoartrózy

Poskytovatel zdravotní péče může osteoartrózu klasifikovat jako jeden ze dvou typů:

• Primární osteoartróza je nejčastější forma osteoartrózy, která se v kloubech vyvíjí v průběhu času. Odborníci se domnívají, že je obvykle způsobena běžným opotřebením v důsledku používání kloubů v průběhu života.
• Sekundární osteoartróza vzniká, když něco přímo poškodí jeden z vašich kloubů natolik, že to způsobí osteoartrózu. Častými příčinami sekundární osteoartrózy jsou nehody a úrazy. Jiné typy artritidy mohou také poškodit chrupavku v kloubech natolik, že způsobí osteoartrózu.

Jak častá je osteoartróza?

Osteoartróza je velmi častá. Odborníci odhadují, že více než 80 % dospělých nad 55 let trpí osteoartrózou, ačkoli někteří z nich nikdy nepocítí žádné příznaky.

Přibližně 60 % lidí s osteoartrózou má příznaky, které mohou zaznamenat nebo pocítit.

Jaké jsou příznaky osteoartrózy?

Mezi nejčastější příznaky osteoartrózy patří:

• Bolest kloubu (zejména při pohybu).
• Ztuhlost
• Otok v blízkosti kloubu.
• Snížený rozsah pohybu (jak moc můžete kloubem pohybovat).
• Pocit, že kloub není tak pevný nebo stabilní jako obvykle.
• Kloub vypadá výrazně jinak než dříve (deformace kloubu).

Co způsobuje osteoartrózu?

Odborníci si nejsou jisti, co osteoartrózu způsobuje. Primární osteoartróza se obvykle vyvíjí pomalu s věkem. S věkem může běžné opotřebení kloubů přispívat k rozpadu jejich chrupavky.

Cokoli, co přímo poškozuje klouby, může také způsobit osteoartrózu, včetně:

• Sportovní úrazy.
• Pády.
• Automobilové nehody.
• Zdravotní stavy, které ovlivňují vaše klouby, jako je Ehlers-Danlosův syndrom nebo syndrom hypermobility kloubů.

Jiné formy artritidy (zejména zánětlivé artritidy) mohou způsobit osteoartritidu, včetně:

• Revmatoidní artritida.
• Dna.
• Psoriatická artritida

Rizikové faktory osteoartritidy

Osteoartritida se může vyvinout u každého. Dospělí starší 55 let a lidé po menopauze mají vyšší pravděpodobnost vzniku osteoartrózy.

Lidé s určitými zdravotními potížemi mají vyšší pravděpodobnost vzniku osteoartrózy, včetně:

• Obezita (index tělesné hmotnosti, BMI, vyšší než 30) nebo nadváha (BMI vyšší než 25).
• Diabetes.
• Vysoká hladina cholesterolu (hyperlipidémie).
• Některá autoimunitní onemocnění, která postihují vaše klouby.

 Jak se osteoartróza diagnostikuje?

Váš poskytovatel zdravotní péče diagnostikuje osteoartrózu pomocí fyzikálního vyšetření a zobrazovacích testů.

Prohlédne si vaše klouby a zeptá se vás, kdy jste si poprvé všimli jakýchkoli příznaků. Řekne mu, zda se vám při určitých činnostech příznaky zhoršují nebo zda přicházejí a odcházejí.

Jaká vyšetření se provádějí k diagnostice osteoartrózy?

Váš lékař může použít rentgenové snímky vašich kloubů. Může také použít magnetickou rezonanci (MRI) nebo počítačovou tomografii (CT).

Možná budete potřebovat krevní testy k vyloučení jiných onemocnění nebo problémů, které způsobují podobné příznaky.

Jak se osteoartróza léčí?

Váš poskytovatel zdravotní péče vám pomůže najít léčbu, která zmírní příznaky osteoartrózy. Na artritidu neexistuje žádný lék a chrupavku v postižených kloubech nemůžete nechat dorůst. Váš poskytovatel vám pomůže najít způsoby, jak zvládat příznaky, když se u vás objeví.

Mezi nejčastější způsoby léčby osteoartrózy patří:

• Léky: Volně prodejné léky proti bolesti mohou pomoci snížit bolest a zánět. Můžete potřebovat léky, které užíváte ústy, nebo lokální léky proti bolesti (krémy, masti nebo náplasti, které si přikládáte na kůži v blízkosti postižených kloubů).
• Cvičení: Pohyb kloubů může zmírnit jejich ztuhlost a posílit svaly v jejich okolí. Pomoci mohou aktivity s nízkou zátěží, jako je plavání, vodní aerobik a posilování. Váš lékař vám může doporučit spolupráci s fyzioterapeutem.
• Podpůrné pomůcky: Nošení vložek do bot nebo ortézy může podpořit a stabilizovat vaše klouby. Používání hole nebo chodítka může snížit tlak na postižené klouby a pomoci vám bezpečně se pohybovat.
• Terapie teplem a chladem: Přikládání tepla nebo chladu na postižené klouby může pomoci zmírnit bolest a ztuhlost. Ošetřující lékař vám řekne, jak často (a jak dlouho) byste měli přikládat hřejivé polštářky, ledové obklady nebo studené obklady.
• Doplňkové terapie: Doplňkové terapie mohou fungovat vedle jiných možností léčby. Mezi příklady doplňkové medicíny patří akupunktura, masáže, meditace, tai chi a doplňky stravy. Před užíváním jakýchkoli bylinných nebo potravinových doplňků se poraďte se svým poskytovatelem.
• Chirurgický zákrok: Většina lidí nepotřebuje k léčbě osteoartrózy chirurgický zákrok. Váš poskytovatel vám může doporučit operaci, pokud máte závažné příznaky a jiná léčba nezabrala. Možná budete potřebovat náhradu kloubu (artroplastiku). Váš poskytovatel nebo chirurg vám sdělí, co můžete očekávat.

Jak mohu osteoartróze předcházet?

Nejlepším způsobem prevence osteoartrózy je udržovat dobrý celkový zdravotní stav, včetně:

• Vyhýbání se tabákovým výrobkům.
• Cvičení s nízkou zátěží.
• Dodržování stravovacího plánu, který je pro vás zdravý.
• Stálé používání bezpečnostních pásů.
• Nošení vhodných ochranných pomůcek při jakékoli činnosti, sportu nebo práci, kterou vykonáváte.
• Pravidelná návštěva lékaře na preventivních prohlídkách a jakmile si všimnete jakýchkoli změn na kloubech.

Co mohu očekávat, pokud mám osteoartrózu?

Většina lidí s osteoartrózou musí své příznaky zvládat po zbytek života. Váš poskytovatel zdravotní péče vám pomůže najít správnou kombinaci léčby, která zmírní vaše příznaky.

Pokud máte osteoartrózu, je důležité zůstat co nejvíce aktivní. Pokud vám bolest kloubů a další příznaky příliš ztěžují pohyb, můžete čelit většímu riziku dalších závažných zdravotních potíží, jako jsou srdeční onemocnění, cukrovka a některé druhy rakoviny.

Pokud vám osteoartróza ztěžuje (nebo znemožňuje) zůstat aktivní, poraďte se se svým lékařem. Ten vám může pomoci najít nové způsoby léčby, které vám pomohou zvládat vaše příznaky.

Co mohu udělat pro to, aby byl život s osteoartrózou snazší?

Možná budete muset upravit své návyky, abyste si usnadnili život s osteoartrózou.

V závislosti na tom, kdy se u vás příznaky objevují (a jak jsou závažné), se možná budete muset vyhnout některým činnostem nebo je upravit, zatímco budete příznaky zvládat. Pokud potřebujete pomoc s každodenními úkoly, můžete spolupracovat s ergoterapeutem.

Ergoterapeuti jsou zdravotníci, kteří vám mohou pomoci zvládat fyzické problémy, jako je artritida. Mohou vám doporučit:

• Přizpůsobené vybavení, například držadla na otevírání brýlí.
• Techniky pro bezpečné provádění koníčků, sportů nebo jiných aktivit.
• Tipy, jak snížit bolest kloubů při vzplanutí artritidy.

Často kladené otázky

V jakém věku obvykle začíná osteoartróza?

Osteoartróza obvykle postihuje osoby starší 55 let. Neexistuje však žádný pevně stanovený časový rámec nebo věková hranice, kdy se u vás může projevit. Nezačíná ani tak jako některé zdravotní potíže - obvykle neexistuje přesný začátek, který by váš lékař mohl přesně určit.

Může trvat dlouho, než se chrupavka v postižených kloubech opotřebuje natolik, že způsobí bolest a ztuhlost. Takže i když jste si prvních příznaků všimli kolem 55. roku života, neznamená to, že osteoartróza začala právě v tomto období.

Závěr

Osteoartróza je typ artritidy, ke kterému dochází při opotřebení chrupavky v kloubech. Bez tohoto kluzkého a hladkého tlumiče nárazů mohou být vaše klouby ztuhlé, bolestivé nebo jako by se při používání o sebe třely.

Při osteoartróze je nejlepší navštívit lékaře, jakmile si všimnete příznaků, zejména pokud vám ztěžují účast na běžných činnostech.

Je možné, že se s příznaky budete muset vyrovnávat po dlouhou dobu, ale váš poskytovatel vám může pomoci najít kombinaci léčby, která vás udrží aktivní a vaše klouby v bezpečí a s podporou.