Blog, Strana 105

Zdravý životní styl - pokud chcete zlepšit své zdraví a pohodu, můžete si vybrat ze spousty přírodní...

Vypadli jste z fitness vozu? Nebojte se, začněte znovu s těmito jednoduchými změnami pro lepší život...

Léky a terapie vám mohou pomoci získat zpět dech Každý máme jinou představu o tom, jak vypadá aktiv...

Obsah: Mononenasycené tuky Polynenasycené tuky Transmastné kyseliny Steroly Stejně jako se ...

Obsah: Cvičení na podporu břišních svalů 1. Prkno - cvik na břicho 2. Cviky na břicho - sklapovač...

Bílkoviny pomáhají obnovovat a budovat tkáně vašeho těla. Řídí metabolické reakce, udržuje rovnováhu...

Pokud trénujete na maraton, zde je návod, jak si zajistit, aby vaše cesta na 50 km byla zdravá a šťa...

Obsah: Zdroje motivace Jak stanovit a dosáhnout cílů Jak zvýšit motivaci Cíle a motivace v obl...

Meditace přináší mnoho výhod. Přestože je dobře známá jako technika pro snížení stresu a úzkosti, vý...

Obsah: Co je to zdravý životní styl? Proč je zdravý životní styl důležitý? 9 tipů, jak žít zdra...