Novinky, Strana 54

Obsah: Příčiny noční bolesti kloubů Zvládání noční bolesti kloubů Často kladené otázky  ...

Obsah: Jak to, co jíte, ovlivňuje zdraví kloubů Potraviny, které pomáhají při bolestech kloubů ...

Obsah: Definice kolagenu Jaké faktory přispívají k úbytku kolagenu v kůži? Co kolagen obsahuje?...

Obsah: Přínosy kolagenu pro klouby Nejlepší kolagen pro klouby Jak používat kolagen Rizika, ve...

Obsah: 8 zdravotních výhod kolagenu Závěr   Zde se dozvíte, jak tento módní doplněk str...

Obsah: Příznaky artrózy Rozdíly mezi artrózou a artritidou Typy artritidy Hlavní příčiny artri...

Obsah: Co je to artritida ruky? Jaké jsou příznaky artritidy rukou? Jak se diagnostikuje artrit...

Obsah:

• Co je to artritida kolene?
• Příznaky a příčiny artritidy kolene
• Jak se diagnostikuje artritida kolene?
• Léčba a management artritidy kolene
• Jak mohu snížit riziko vzniku artritidy kolene?
• Výhled/prognóza
• Závěr

Artritida kolenního kloubu je závažné, bolestivé onemocnění, které se s věkem zhoršuje. Nejčastějším typem je osteoartróza, která se může vyskytovat v jednom nebo obou kolenech. Nejčastějšími příznaky jsou bolest, otok a ztuhlost kolenního kloubu. Existuje mnoho léčebných postupů, které by mohly s těmito příznaky pomoci.

Co je to artritida kolene?

Artritida je onemocnění, které způsobuje bolest, otok a ztuhlost kloubů. Může postihnout největší a nejsilnější klouby v těle. Často se vyskytuje v kolenou. Artritida kolene může být závažné, vysilující onemocnění.
Přestože na artritidu kolene neexistuje lék, můžete podniknout kroky, které by mohly zmírnit vaše příznaky a případně zpomalit postup onemocnění.

Co je to artritida kolenního kloubu?

Kolenní kloub se skládá ze tří kostí, které se spojují. Patří mezi ně:

• Stehenní kost (stehenní kost).
• Holenní kost.
• Kolenní kost (čéška).

Konce každé kosti jsou pokryty hladkou látkou zvanou chrupavka. Je to polštářek mezi kostmi, který zabraňuje jejich vzájemnému tření. Synoviální membrána, druh tkáně, která obklopuje kloub, chrupavku promazává.
Artritida kolene způsobuje bolest a otok kloubu.

Jaké jsou typy artritidy kolene?

Existuje přibližně 100 typů artritidy. Mezi nejčastější typy, které mohou postihnout vaše kolena, patří:

• Osteoartróza je nejčastějším typem z tohoto seznamu. Při osteoartróze dochází k opotřebení chrupavky - tlumicí vrstvy mezi třemi kostmi kolenního kloubu. Bez této ochrany se kosti o sebe třou. To může způsobovat bolest, ztuhlost a omezení pohybu. Může také vést ke vzniku kostních výrůstků. Osteoartróza se časem zhoršuje.
• Posttraumatická artritida je typem osteoartrózy. Chrupavka se začne ztenčovat po úrazu kolene (například po zranění při autonehodě nebo kontaktním sportu). Kosti se o sebe třou, což způsobuje stejné příznaky jako osteoartróza: bolest, ztuhlost a omezený pohyb. Příznaky artrózy kolene se mohou začít projevovat až několik let po úrazu.
• Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění. Zdravý imunitní systém způsobuje zánět (vnitřní nebo vnější), když se vás snaží chránit před infekcí, zraněním, toxinem nebo jiným cizím vetřelcem. Zánětlivá reakce je jedním ze způsobů, jak se vaše tělo chrání. Pokud trpíte revmatoidní artritidou, máte nezdravý imunitní systém, který vyvolává zánět v kloubech, i když v nich není žádný cizí vetřelec. Zánět způsobuje bolest, ztuhlost a otok synoviální membrány, což může způsobit i opotřebení vaší chrupavky.

Koho postihuje artritida kolene?
Artritidou, včetně artritidy kolene, mohou onemocnět lidé všech věkových kategorií. Pokud je vám 50 let a více, máte vyšší riziko, že onemocníte artritidou kolene. Ženy onemocní artritidou kolene častěji než muži.

Jak častá je artritida kolene?
Artritidou trpí více než 50 milionů dospělých a také 300 000 dětí. Není jasné, kolik z těchto lidí má artritidu kolene.

Jaká jsou stadia artritidy kolene?
Existuje pět stadií osteoartrózy, nejčastějšího typu artritidy, která postihuje kolena:

• Stádium 0 (normální). Pokud se nacházíte ve stadiu 0, jsou vaše kolena zdravá. Nemáte artritidu kolene.
• Stádium 1 (méně závažné). Stupeň 1 znamená, že máte určité opotřebení kolenního kloubu. Pravděpodobně nebudete pociťovat bolest.
• Stupeň 2 (mírný). Mírné stádium je stádium, kdy můžete začít pociťovat bolest a ztuhlost, ale stále je zde dostatek chrupavky, aby se kosti skutečně nedotýkaly.
• Stádium 3 (středně těžké). Pokud se nacházíte ve středně těžkém stadiu, pociťujete větší bolest, zejména při běhu, chůzi, dřepu a klečení. Pravděpodobně ji zaznamenáte po delším odpočinku (například hned ráno). Pravděpodobně máte velké bolesti, protože chrupavka se ještě více zúžila a je zde mnoho kostních ostruh.
• Stupeň 4 (závažný). Těžká osteoartróza znamená, že chrupavka téměř neexistuje. Vaše koleno je ztuhlé, bolestivé a pravděpodobně nepohyblivé. Možná budete potřebovat operaci.

Příznaky a příčiny artrózy kolene

Co způsobuje artrózu kolene?
Odborníci identifikovali některé geny, které mohou způsobovat artritidu, včetně artritidy kolene. Předpokládají, že existují i další geny, které dosud nebyly objeveny. Můžete mít gen spojený s artritidou, aniž byste o tom věděli, a artritidu kolene může vyvolat virus nebo zranění.

Přestože příčina není známa, určité rizikové faktory zvyšují možnost vzniku artritidy kolene. Mezi rizikové faktory osteoartrózy patří například následující:

• Věk. Osteoartróza se vyskytuje častěji u starších dospělých než u mladších dospělých a dětí.
• Kostní anomálie. Pokud jsou vaše kosti nebo klouby přirozeně křivé, máte vyšší riziko vzniku osteoartrózy.
• Dna. Dna, rovněž typ zánětlivé artritidy, může vést k osteoartróze.
• Úrazy. Zranění kolene mohou způsobit artrózu kolene.
• Stres. Silná zátěž kolene při běhu, sportu nebo aktivní práci může vést k osteoartróze kolene.
• Hmotnost. Nadměrná hmotnost zvyšuje tlak na kolena.

Jaké jsou příznaky a symptomy artrózy kolene?

Existuje mnoho příznaků a symptomů artrózy kolene:

• Pískání, cvakání, skřípání nebo praskání (krepitus).
• Obtíže při chůzi.
• Bolest kloubů, která se mění (zlepšuje nebo zhoršuje) v závislosti na počasí.
• Ztuhlost kloubů.
• Ohýbání kolene.
• Bolest kolenního kloubu, která postupuje pomalu, nebo bolest, která se objeví náhle.
• Zarudnutí kůže.
• Otoky.
• Koleno se zablokuje nebo zasekne, když se s ním snažíte pohnout.
• Teplá kůže.

Bolest a otok jsou nejčastějšími příznaky artritidy kolene. Některé léčebné postupy mohou snížit závažnost vašich příznaků nebo dokonce zastavit jejich progresi. Pokud máte příznaky artritidy kolene, navštivte svého lékaře.

Způsobuje artritida kolene otoky?

Jedním z příznaků artritidy kolene je otok. Díky otoku se koleno zvětšuje.

Jak se diagnostikuje artritida kolene?

Váš poskytovatel zdravotní péče pravděpodobně nařídí rentgenové vyšetření kolena, aby zjistil, zda se nejedná o artritidu. Rentgenový snímek by měl odhalit:

• Typ artritidy.
• Jakékoli změny na vašich kostech.
• Kostní ostruhy.
• Jak úzký je prostor mezi vašimi kostmi. Čím méně chrupavky, tím užší prostor. Čím užší prostor, tím větší bolest.

Někdy poskytovatelé zdravotní péče nařídí vyšetření magnetickou rezonancí (MRI ) nebo počítačovou tomografií (CT ).

Jaké otázky může poskytovatel zdravotní péče položit, aby diagnostikoval artritidu kolene?

Poskytovatel zdravotní péče vás vyslechne, když mu sdělíte své příznaky. Některé otázky mohou zahrnovat:

• Má někdo ve vaší rodině artritidu kolene?
• Otéká vám koleno?
• Je vaše kůže často zarudlá?
• Je vaše kůže často teplá?
• Máte příznaky v jednom koleni nebo v obou?
• Jak dlouho máte tyto příznaky?
• Jaké léky užíváte?
• Jak silná je vaše bolest?
• Máte problémy s chůzí?
• Zasahují vaše příznaky do vašich každodenních aktivit?

Léčba a management artritidy kolenního kloubu

Je artritida kolene trvalá?
Artritida kolene vás bude pravděpodobně postihovat vždy. Některé léčebné postupy však pomáhají snížit závažnost příznaků a možná zabránit zhoršení onemocnění.

Jak se artritida kolene léčí?
Poskytovatelé zdravotní péče nemohou artritidu kolene vyléčit. Mají však některé rady, které by mohly snížit závažnost vašich příznaků a případně zabránit zhoršování artritidy, včetně:

• Udržujte si zdravou hmotnost.
• Cvičení s využitím aktivit s nízkou zátěží (plavání, jízda na kole) namísto aktivit s vysokou zátěží (běh, tenis). Zaměřte se na přibližně 150 minut cvičení týdně.
• Používejte v botách vložky tlumící nárazy.
• Na postiženou oblast aplikujte teplo nebo led.
• Noste kolenní návlek nebo ortézu.
• Fyzioterapeutická cvičení, která pomáhají s flexibilitou, silou a pohybem.
• Používejte hůl.
• Akupunktura.
• Plazma bohatá na krevní destičky.

Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, zda můžete vyzkoušet volně prodejné léky a doplňky stravy na artritidu kolene.
Nechirurgické možnosti nefungují vždy u všech pacientů s artritidou kolene. Může být nutné podstoupit některý typ chirurgického zákroku, včetně:

• Artroplastiku.
• Artroskopie: - chirurgický zákrok, při kterém může být použita také artroskopie.
• Osteotomie.

Většina lidí má při operaci artritidu ve 4. stadiu.

Jak dlouho trvá zotavení z artritidy kolene?
Úplné zotavení z artritidy kolene není možné. Pomocí léků, fyzikální terapie a dalších léčebných postupů je však možné pociťovat menší bolest, otok a ztuhlost.

Jak mohu snížit riziko vzniku artritidy kolene?

Většině známých příčin vzniku artritidy kolene nelze zabránit a patří mezi ně:

• Geny.
• Kostní anomálie.
• Stárnutí.
• Zranění.

Snažte se udržovat zdravou váhu a vyhýbat se činnostem, které kolena velmi zatěžují. Pokud máte příznaky artritidy kolene, vyhledejte léčbu.

Výhled/prognóza

Existuje lék na artritidu kolene?
Na artritidu kolene neexistuje žádný lék. Jedná se o celoživotní onemocnění. Dobrou zprávou však je, že léčba může některé příznaky zmírnit. Léčba může dokonce zpomalit nebo zastavit zhoršování onemocnění.

Může se artritida kolene zhoršit?
Artritida kolene se může časem a zatížením kloubu zhoršit. Vyzkoušejte léčbu, například léky a fyzikální terapii, která zmírní příznaky a případně zpomalí postup onemocnění.

Závěr

Artritida kolene může postihnout lidi všech věkových kategorií. Je bolestivá, zhoršuje pohyb a způsobuje otok kloubu. Některé lidi postihuje natolik, že již nemohou pracovat. Jiní mohou pracovat až po operaci. Mezitím u jiných nemusí být bolest tak silná, ale stále jim brání v běžných činnostech, jako je úklid, práce na zahradě a běhání za dětmi.
Artritida kolene může snížit kvalitu vašeho života. Dobrou zprávou je, že léčba může zmírnit závažnost vašich příznaků. Bolest a otok již nemusí být tak silné. Pokud máte příznaky, navštivte svého lékaře, který je vyhodnotí a zajistí léčbu.

Obsah:

• Co je alergické astma?
• Příznaky a příčiny alergického astmatu
• Jak se diagnostikuje alergické astma?
• Léčba alergického astmatu
• Lze alergickému astmatu předcházet?
• Závěr

Alergické astma je onemocnění dýchacích cest, při kterém dochází k zúžení dýchacích cest při vdechnutí alergenu. Mezi běžné alergeny patří pyl, srst a spory plísní. Tento typ astmatu je velmi častý u dětí i dospělých. Příznaky alergického astmatu mohou zahrnovat dušnost, kašel, sípání, ucpaný nos, svědění očí a vyrážku.
Alergické astma se projevuje, když se u vás objeví příznaky astmatu po vdechnutí alergenu, jako jsou plísně, pyl nebo zvířecí srst.

Co je alergické astma?

Alergické astma neboli astma vyvolané alergií je stav, kdy se vaše dýchací cesty při vdechnutí alergenu zúží. Nejčastěji se tyto alergeny nacházejí ve vzduchu - například roztoči, pyl, zvířecí srst nebo spory plísní.
Když máte alergii, vaše tělo vytváří reakci na něco, co považuje za hrozbu - alergen. Váš imunitní systém spustí všechny své obranné mechanismy, aby se pokusil s tímto nebezpečím bojovat. Váš imunitní systém uvolňuje různé chemické látky, které při kontaktu s alergenem způsobují zánět nebo otok a zúžení dýchacích cest.

Jak časté je alergické astma?

Alergické astma je nejčastějším typem astmatu. Astmatem trpí přibližně 25 milionů lidí. Z této skupiny má přibližně 60 % alergii.

Příznaky a příčiny alergického astmatu

Jaké jsou příznaky alergického astmatu?

Pokud trpíte alergickým astmatem, můžete mít mnoho stejných příznaků, které se vyskytují u jiných typů astmatu. Tyto příznaky mohou zahrnovat:

• Pocit dušnosti.
• Častý kašel, zejména v noci.
• Sípání (pískání při dýchání).
• Pocit napětí na hrudi (pocit, jako by vás něco tlačilo na hrudi).

Vystavení alergenům může vyvolat i další příznaky, včetně:

• Ucpaný nos.
• Výtok z nosu
• Svědění nebo slzení očí.
• Vyrážka nebo kopřivka.

Jak vypadá astma vyvolané alergií?

Příznaky astmatu vyvolaného alergií se mohou pohybovat od mírných respiračních příznaků až po těžké astmatické záchvaty. Během astmatického záchvatu se vaše dýchací cesty zúží, což ztěžuje dýchání. Můžete také pociťovat svírání na hrudi, sípání a kašel. Příznaky alergického astmatického záchvatu jsou stejné jako astmatický záchvat způsobený něčím jiným. Rozdíl mezi nimi je v příčině astmatického záchvatu.

Jaké alergeny vyvolávají alergické astma?

Alergeny mohou být všude kolem vás - ve vnitřním i venkovním prostředí. Pokud máte alergické astma, může vdechování těchto alergenů vyvolat (způsobit) vaše příznaky. Je důležité vědět, co může astma vyvolat, abyste mohli svůj stav zvládat.
Mezi možné alergeny, které mohou vyvolat alergické astma, patří např:

• Domácí zvířata nebo zvířata: Alergie na domácí zvířata nebo zvířata může pocházet z jejich srsti, moči, slin nebo z chlupů domácích zvířat, což jsou šupinky kůže.
• Pyl: Pyl je práškovitá látka ze stromů, trávy, plevele a ambrózie. Pyl stromů a trav je nejhojnější na jaře. Pyl plevelů a ambrózie se uvolňuje na podzim.
• Pyl: Plíseň se obvykle vyskytuje v místech, kde se drží vlhkost (například ve sklepě). Venku se plísně vyskytují v teplých nebo vlhkých dnech, po mulčování nebo po deštích. Plísně produkují spory, které se dostávají do ovzduší a mohou vyvolat astma.
• Roztoči: Roztoči jsou mikroskopické organismy, které se živí lidskou kůží. Žijí na měkkých površích v domácnosti, včetně koberců, měkkého nábytku, polštářů a matrací. Samotní roztoči i jejich trus jsou alergeny.
• Švábi: Tito škůdci se vyskytují v mnoha domech a starších budovách. Výkaly, sliny a další části těla švábů mohou vyvolat astma.

Potravinové alergie mohou u některých lidí vyvolat alergické astma. Potravinové alergie jsou zřídkakdy příčinou alergického astmatu.

Kdo je ohrožen alergickým astmatem?

Alergickým astmatem jste více ohroženi, pokud trpíte alergií nebo pokud se alergie vyskytuje v rodině.

Jak závažné je alergické astma?

Alergické astma může být závažné a způsobovat komplikace. Mezi nejčastější komplikace alergického astmatu patří:

• Poruchy spánku.
• Zameškání školy a práce.
• Neschopnost cvičit.
• Nemožnost účastnit se společenských aktivit, které jsou venku nebo zahrnují hodně chůze.
• Vyšší počet hospitalizací a onemocnění.

Jak se alergické astma diagnostikuje?

Váš lékař vám nařídí testy, aby zjistil, zda máte alergické astma. Dvěma nejčastějšími testy jsou spirometrie a bronchoprovokační test:

• Spirometrie: Tento dechový test zahrnuje hluboký nádech a následný výdech do trubičky. Tato trubice je připojena k počítači, který shromažďuje informace o tom, jak dobře se pohybuje vzduch při nádechu a výdechu. Spirometrii lze provádět také pomocí bronchodilatancií (např. léků v inhalátoru). Testy s bronchodilatátory zjišťují, jak dobře se vaše dýchací cesty zprůchodní před a po užití inhalačního léku.
• Bronchoprovokační testy (methacholinové): Methacholinové testy jsou podobné spirometrickým testům, ale v tomto případě váš lékař použije lék zvaný methacholin, aby zjistil, zda se vaše dýchací cesty po jeho užití zúží nebo stáhnou.

Pokud váš poskytovatel zjistí, že máte astma, doporučí vám buď krevní test, nebo kožní test, který pomůže určit, zda jsou potenciálními spouštěči astmatu alergeny z prostředí.

Během kožního testu vám poskytovatel na kůži nanese malé kapky tekutiny obsahující různé alergeny. Poté vám kůži jemně poškrábe, aby se alergeny dostaly do vrchní vrstvy. Pokud jste na danou látku alergičtí, vaše kůže zareaguje otokem nebo se vám mohou vytvořit malé vystouplé hrbolky.
V některých případech může alergické spouštěče určit krevní test. Alergologické krevní testy mohou ve srovnání s kožními testy přehlédnout malé procento alergií.

Léčba alergického astmatu

Jak zvládnout alergické astma?

Váš poskytovatel zdravotní péče s vámi bude spolupracovat na léčbě alergie i astmatu. Některé léčebné postupy působí na astma, jiné léčí pouze alergii a některé léčebné postupy mohou pomoci zvládnout oba stavy. Léčba může zahrnovat vyhýbání se alergenu nebo změnu životního stylu a léků.

Vyhýbání se alergenu

Váš lékař vám pomůže zjistit, co je spouštěčem vašeho astmatu, a najít způsoby, jak se těmto alergenům vyhnout nebo je zvládnout. Tyto spouštěče se často nacházejí ve vašem prostředí. Když víte, jaké to jsou, můžete své interakce s nimi řídit. To může znamenat, že si najmete někoho, kdo vám poseká trávu, pokud víte, že pyl je spouštěčem vašeho astmatu, nebo že se budete vyhýbat místům s velkým množstvím zvířat, pokud je pro vás spouštěčem srst.
V závislosti na tom, co je spouštěčem vašeho astmatu, můžete podniknout i další kroky:

• Často uklízejte svůj dům. To může zahrnovat časté vytírání a utírání prachu a praní lůžkovin a polštářů v horké vodě každý týden.
• Používání prachotěsného a antialergického povlečení a polštářů na posteli.
• Udržování oken v domě a v autě zavřených v době vrcholící pylové sezóny. Můžete se také vyhnout pobytu venku v době, kdy je počet pylů nejvyšší, nebo při pobytu venku nosit brýle, obličejové masky či jiné ochranné pomůcky.
• Používejte kvalitní filtry v domácích klimatizacích nebo provozujte čističku vzduchu.
• Vypracování akčního plánu. Je důležité mít vypracovaný plán, který vám pomůže zjistit, kdy užívat určité léky, co dělat, když léky nezabírají, a komu v těchto situacích zavolat. Plán by měl také zahrnovat, co dělat během astmatického záchvatu.

Lékařská péče

Léky na astma vyvolané alergií mohou zahrnovat:

• Modifikátory leukotrienů: Tak se nazývá skupina léků, které léčí jak alergii, tak astma. Montelukast (Singulair®) je jedním z nejběžnějších leukotrienových modifikátorů.
• Očkování proti alergii: Očkování proti alergii, nazývané také imunoterapie, může snížit reakci vašeho imunitního systému na alergen. Zahrnuje pravidelné injekce (injekce) alergenu, aby se časem vybudovala vaše tolerance.
• Záchranné inhalátory: Tyto inhalátory poskytují rychlou úlevu od příznaků astmatu tím, že otevřou vaše dýchací cesty, abyste mohli lépe dýchat.
• Antihistaminika: Tento typ léků zmírňuje mírné až středně závažné příznaky alergie, jako je svědění kůže nebo slzení očí. Váš lékař vám může doporučit užívání antihistaminik jako součást vašeho léčebného plánu.
• Kortikosteroidy: Perorální i inhalační kortikosteroidy mohou pomoci předcházet příznakům astmatu vyvolaným alergií tím, že snižují zánět v dýchacích cestách.
• Biologické léky: Jedná se o malé bílkoviny, které vám lékař aplikuje injekčně a které pomáhají léčit základní příčinu vašeho astmatu. Tato léčba je určena pro středně těžké nebo těžké alergické astma.

Lze alergickému astmatu předcházet?

Ačkoli samotnému astmatu nelze zabránit, můžete snížit riziko alergického astmatického záchvatu tím, že pochopíte spouštěče a vyhnete se jim a ujistíte se, že používáte nejlepší léčbu ke zvládnutí astmatu.

Závěr

Alergické astma je velmi časté onemocnění, se kterým se během svého života setká mnoho lidí. Přestože na tento typ astmatu neexistuje lék, můžete podniknout kroky k jeho zvládnutí. Poznejte své spouštěče a snažte se jim vyhnout. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o způsobech, jak zvládat své prostředí a předcházet astmatickým záchvatům. Pokud máte pocit, že své astma nemáte pod kontrolou, vyhledejte pomoc a najděte léčebný plán, který vám bude nejlépe vyhovovat.

Obsah:

• Co je to červené oko?
• Jaké jsou nejčastější příčiny červených očí?
• Jak vypadá červené oko a jaký je pocit?
• Jaké jsou způsoby léčby červeného oka?
• Jaké jsou možné komplikace nebo rizika neléčení červeného oka?
• Jak lze červenému oku předcházet?
• Jak někdo dostane červené oko?
• Dieta při červeném oku
• Závěr

Oko může zčervenat v důsledku podráždění nebo poranění. Některé případy červeného oka lze léčit domácími prostředky, jiné však vyžadují lékařskou pomoc. Pokud máte spolu se zarudlým okem bolest, horečku, rozmazané vidění, výtok nebo jiné příznaky, může vás ošetřit oční lékař.

Co je červené oko?

"Červené oko" je obecné označení pro zarudlé, podrážděné a krví podlité oči. K zarudnutí dochází, když se drobné krevní cévy pod povrchem oka rozšíří nebo zanítí. Obvykle se jedná o reakci na něco, co oko podráždilo.
Zarudnutí může postihnout jedno nebo obě oči. Může se vyvinout v průběhu času nebo se objevit náhle, například při alergii nebo poranění oka.
Můžete mít zarudlé oči a další příznaky, např.

• Bolest očí.
• Svědění.
• Výtok z očí.
• Oteklé oči.
• Změny vidění, například rozmazané vidění.

Existují stadia nebo různé stupně závažnosti červeného oka?

Červené oko často vypadá hůře, než jak se cítí. Mnoho případů červeného oka je relativně neškodných a obvykle se zlepší pomocí domácích prostředků nebo volně prodejných přípravků.
Pokud však vaše oko nebo oči zůstávají červené déle než týden nebo pokud máte bolesti či problémy s viděním, objednejte se k očnímu lékaři, třeba oftalmologovi (očnímu lékaři) nebo optometristovi. V některých případech může být zarudnutí očí závažné, pokud je příznakem jiného onemocnění.

Jaké jsou nejčastější příčiny zarudnutí očí?

Zarudlé oči mají mnoho různých příčin. Někdy oči zčervenají, pokud jste příliš dlouho nosili kontaktní čočky nebo pokud jste se příliš dlouho bez přestávky dívali na obrazovku počítače. Mezi další časté příčiny patří např:

• Alergie.
• Blefaritida.
• Růžové oko (zánět spojivek).
• Suché oko.
• Poranění oka.
• Glaukom.

Jak vypadá a jak se cítí zarudlé oko?

Někdy je oko červené i tam, kde by mělo být bílé. K tomu může dojít, pokud krevní cévy uvnitř oka při podráždění otečou. V některých případech může prasknout malá cévka.
Pokud je vaše oko červené v důsledku poranění, cévy v oku se rozšíří (otevřou), aby se do místa dostalo více krve a hojení bylo rychlejší. Tyto široce otevřené cévy jsou příčinou zarudnutí oka.
V závislosti na tom, co se děje, můžete mít pocit červeného oka:

• Zcela normální. V tomto případě nevíte, že je červené, dokud ho neuvidíte.
• Svědění nebo podráždění, jako by vám v oku něco překáželo.
• Citlivost: V případě, že je oko citlivé, může se jednat o tzv.
• Velmi vodnaté nebo velmi suché.
• Hlenovité nebo krustovité, zejména pokud je v něm hnis z infekce.

Jaké jsou způsoby léčby červeného oka?

Léčba červeného oka je široká a často zahrnuje věci, které můžete udělat sami doma.
Následující kroky mohou mnohdy příznaky zmírnit:

• Odpočinek.
• Chladné obklady na zavřené oči.
• Lehká masáž očních víček.
• Jemné mytí očních víček.
• Volně prodejné oční kapky.

V ostatních případech může oční specialista doporučit a předepsat antibiotika, speciální oční kapky nebo masti.

Jaké jsou možné komplikace nebo rizika neléčeného červeného oka?

V mnoha případech nejsou červené oči nebezpečné a nemusí se ani léčit. Existují však stavy, které způsobují zarudlé oči a které mohou být závažnější.
Pokud zarudnutí očí trvá déle než jeden nebo dva dny nebo pokud má vaše malé dítě zarudlé oči, měli byste se obrátit na svého lékaře. Na svého lékaře se obraťte také v případě bolesti nebo výtoku z očí.
Pokud je zarudlé oko známkou toho, že máte vážnější onemocnění než jen podráždění, může neléčení vést ke ztrátě zraku.

Jak lze červeným očím předcházet?

Nemůžete zabránit každému případu červeného oka, ale můžete snížit riziko vzniku červeného oka pomocí těchto doporučení:

• Neotírejte si oči. Nečistoty a bakterie na rukou a prstech mohou způsobit ještě větší zarudnutí a podráždění.
• Udržujte kontaktní čočky v čistotě a nenoste je déle, než je doporučeno.
• Řádně si odstraňujte oční make-up a udržujte oči v čistotě.
• Při dlouhodobém sledování obrazovky počítače si dělejte pravidelné přestávky.
• Vyhýbejte se věcem, o kterých víte, že oči dráždí, jako je prach, kouř nebo chlupy domácích zvířat.
• Používejte v domě odvlhčovač vzduchu, abyste zabránili vzniku vlhkosti a plísní.
• Naučte se správné techniky mytí rukou, které vám pomohou vyhnout se mnoha typům infekcí.

Pokud jsou vaše oči často zarudlé nebo pokud máte zarudlé oči, které nemizí, objednejte se na oční vyšetření.

Jak někdo dostane červené oko?

Červené oko se šíří kontaktem s:

• infikovanými slzami, hnisem nebo jakoukoli tekutinou z očí infikované osoby.
• Sdílení předmětů, jako jsou oční kapky, oční stíny/brýle, mikroskopy, kapesníky, ručníky, polštáře, oční make-up atd. může šíření této infekce podpořit.

Jak dlouho musím čekat, než zjistím, zda jsem se nakazil/a červeným okem od někoho, kdo ho má (jaká je inkubační doba)?
Červené oko se u vás může objevit 4 až 12 dní (v průměru 8 dní) po kontaktu s infikovanou osobou. Musíte tedy počkat nejméně tak dlouho, abyste zjistili, zda jste se nakazili, nebo ne.

Jak dlouho je červené oko nakažlivé?
Až dva týdny (14 dní) od začátku příznaků (i když se dotyčný do té doby cítí/vypadá lépe).

Dieta při červeném oku

Lidé s červeným okem mají pocit pálení v očích, což je velmi nepříjemné. Jedná se o nezhoubný stav, který může sám odeznít za 7 až 10 dní, ale pacient potřebuje kombinaci léků a vhodné stravy, aby se rychle zotavil.
Dieta: potraviny s rybím zápachem, jako jsou krevety, ryby, hlemýždi; vodní špenát (protože vytvoří hodně gelu); povzbuzující látky, sycené nápoje; živočišné tuky a svévolné neužívání antibiotik.
Potraviny, které je vhodné jíst: potraviny jako mrkev, zelená zelenina (kromě vodního špenátu), oranžová paprika, vaječné žloutky, rybí tuk, antioxidant astaxanthin, borůvky.

Závěr

O červeném oku hovoříme tehdy, když bílá část oka získá načervenalou nebo narůžovělou barvu v důsledku rozšíření nebo otoku cév v této oblasti. Jedná se o příznak, který se může vyskytnout na jednom nebo na obou očích současně. Někdy je červené oko doprovázeno svěděním, otokem, výtokem nebo rozmazaným viděním. To, že oko zčervená, znamená, že se jedná o zánět oka. Proto musíme přijmout určitá opatření, protože příčin, které mohou tento zánět vyvolat, je celá řada, od těch nejbanálnějších až po další potenciálně závažné, které by mohly způsobit změny zrakové ostrosti.

Téměř každý má ve svém životě nějakou zkušenost se zarudlýma očima. Ve většině případů nejsou červené oči závažné. Dochází k nim, když jsou oči podrážděné, a zmizí, když podráždění pomine. Existují však případy, kdy byste si měli nechat oči zkontrolovat, například když máte bolesti nebo problémy se zrakem. Vždy je dobré poradit se s lékařem, pokud si nejste jisti nějakým očním problémem.