Novinky, Strana 44

Obsah:

• Jak zlepšit imunitní systém vašeho dítěte
• Tipy, jak zůstat zdravý v období chřipek a nachlazení
• Jak posílit imunitu pomocí probiotik

Nikdo nechce vidět své dítě s horečkou nebo nachlazením. Ale přiznejme si to - děti jsou nemocné. Hodně. Zejména v zimních měsících.

Problém je v tom, že adaptivní imunitní systém dítěte se stále vyvíjí. Na rozdíl od vrozeného imunitního systému - první obranné linie těla, která zahrnuje kůži, hlen a kašlací reflex - adaptivní imunitní systém potřebuje čas na vybudování. Jeho úkolem je bojovat s choroboplodnými zárodky, které proklouznou kolem vrozeného imunitního systému. Potřebuje však kontakt s těmito mikroby, aby si je mohl „zapamatovat“ a vybudovat cílenou obranu.
„Nemůžete si vybudovat imunitní systém, pokud ho nepoužíváte,“ říká pediatrička MU Health Care Dr. Jessica Luebberingová. „To je důvod, proč děti častěji onemocní během prvního roku ve školce nebo ve škole, kdy jsou vystaveny spoustě nových mikrobů.“

Dobrou zprávou je, že vaše dítě nemusí být vážně nemocné nebo neustále nemocné, abyste posílili jeho imunitu. Dvě děti mohou být vystaveny stejnému viru a mít různé příznaky v závislosti na tom, jak dobře funguje jejich imunitní systém.

Abyste pomohli udržet vaše dítě co nejzdravější, podělí se s vámi Dr. Luebbering o nejlepší způsoby, jak posílit imunitní systém vašeho dítěte a zkrátit dobu, kterou stráví nemocné.

Jak zlepšit imunitní systém vašeho dítěte

Přirozené vystavení vašeho dítěte bakteriím buduje jeho imunitu. Existují však i jiné způsoby, jak imunitu posílit.

Zajistěte zdravou a vyváženou stravu

Zdravá, vyvážená strava je jedním z hlavních stavebních kamenů dobrého zdraví. Abyste dítěti pomohli dobře se stravovat v každé fázi růstu a vývoje, zaplňte významnou část jeho denního talíře velkým množstvím barevného ovoce a zeleniny, z nichž mnohé jsou vynikajícím zdrojem antioxidantů a fytonutrientů posilujících imunitu.
Zbytek denního talíře pak doplňte celozrnnými obilovinami, libovými bílkovinami, zdravými tuky a nízkotučným mlékem a mléčnými výrobky. Ačkoli stravování pro optimální imunitu znamená také omezit zpracované potraviny a přidané cukry, občasné pochoutky neuškodí.

Dbejte na dostatek spánku

Dostatek regeneračního spánku je nezbytný v každém věku, ale pro rostoucí děti je obzvlášť důležitý. Pokud jde o funkci imunitního systému, může mít nedostatek kvalitního spánku značně negativní dopad, protože snižuje počet přirozených buněk zabíječů neboli buněk imunitního systému, které útočí na napadající mikroby.
Množství spánku, které vaše dítě potřebuje, závisí na jeho věku (od průměrných 12 až 16 hodin denně u kojenců po 8 až 10 hodin u dospívajících) a na jeho dispozicích. (Některé děti prostě potřebují více spánku než jiné.) Podporujte zdravé spánkové návyky dodržováním pravidelného rozvrhu a vypínáním obrazovek alespoň 2 hodiny před spaním.

Udržujte dítě fyzicky aktivní

Fyzická aktivita má mnoho známých zdravotních přínosů pro lidi všech věkových kategorií - od budování síly a regulace hmotnosti až po zvyšování energie a prevenci chronických onemocnění.
Kromě toho, že vaše dítě získá zdatnější a zdravější tělo, které je lépe připraveno zvládat nemoci, pomáhá každodenní cvičení regulovat produkci stresových hormonů, jako je kortizol. (Příliš velké množství může potlačit funkci imunitního systému.) Posiluje také jeho oběhový systém, což usnadňuje imunitním buňkám a dalším molekulám bojujícím s infekcí cestovat po celém těle.

Pomozte jim zvládat stres a úzkost

Již před pandemií zažívaly děti a dospívající stres a úzkost; dnes dosahuje zvýšená míra stresu a úzkosti mezi naší mládeží epidemických rozměrů. Trvalý stres je nezdravý: může zvyšovat hladinu stresových hormonů, vyvolávat záněty a potlačovat imunitní reakci ve všech oblastech (na očkování i infekci).
Chcete-li snížit stres a posílit imunitu, dopřejte svému dítěti dostatek volného času na hraní, věnujte se činnostem, které ho baví, a setkávejte se s lidmi, kteří mu dělají radost. Trávte každý den čas společně jako rodina a dejte dítěti prostor, aby mohlo mluvit o svých starostech a stresu.

Tipy, jak zůstat zdravý v období chřipek a nachlazení

Nedostatečně vyvinutý imunitní systém vašeho dítěte toho dokáže jen velmi málo, zejména pokud je během podzimních a zimních měsíců zahlcen bacily. Můžete však snížit zátěž imunitního systému svého dítěte tím, že ho budete povzbuzovat, aby:

upřednostňovat mytí rukou

Malé ruce se dotýkají všeho. Mytím rukou však lze odstranit více než 90 % bakterií, které zachytí. Zvyšte úroveň mytí rukou ve vaší rodině tím, že:

• Hlouběji: Ukažte dětem, jak si mýt ruce mezi prsty a pod nehty - tam, kde se otravné bakterie rády schovávají.
• Udělejte z toho zábavu: Vytvořte písničku o mytí rukou nebo udělejte z důsledného mytí rukou výzvu či soutěž.
• Myjte se déle: Používejte časovač, aby mytí rukou trvalo 30 sekund nebo déle.

Nedotýkejte se obličeje a očí

Oči, nos a ústa jsou nejsnadnější cestou, kterou se viry dostávají do těla. „Děti si strkají věci do úst, dotýkají se všeho, co vidí, a třou si oči,“ říká doktor Luebbering. „Tak se do nich dostanou bakterie.“
Ukažte dětem, jak mají kýchat a kašlat do lokte, ne do rukou. Pro jistotu se však podívejte na předchozí tip o mytí rukou.

Přestaňte používat dudlík

Dudlíky mohou dětem dělat radost, dodávat jim pocit bezpečí a vám zajistit klid. Pokud však vaše dítě z dudlíku onemocní, klid, který si užíváte, bude dávno pryč.
„Dudlíky jsou obrovským šiřitelem bakterií,“ říká doktor Luebbering. Póry v plastu mohou být živnou půdou pro bakterie a plísně. Na plastu mají také tendenci déle žít viry. „Pokud čekáte na správný čas a dobrý důvod, proč se zbavit návyku na dudlíky, je to právě teď.“

Trávení času venku

Existuje důvod, proč období nachlazení a chřipek odpovídá měsícům, kdy trávíme nejvíce času v interiéru - viry se snadněji šíří v suchém vzduchu v místnosti.
„Lidé se diví, proč je tak snadné chytit viry v zimě,“ říká doktor Luebbering. „Je to jednoduše proto, že se lidé zdržují v těsných prostorách.“
Kdykoli to počasí dovolí, nechte děti hrát si venku. Čerstvý vzduch snižuje riziko nákazy virem, protože děti nebudou vdechovat stejné cirkulující bakterie. Jako bonus čas strávený na slunci zvýší hladinu vitaminu D, který pomáhá imunitnímu systému bojovat s infekcí.

Posílení imunity pomocí probiotik

Důležité je také poskytnout dětem kvalitní zdroj probiotik. „Naše střeva využívají obrovské množství bakterií. Některé jsou zdravé a některé ne a probiotika pomáhají vytvořit lepší rovnováhu mezi zdravými a nezdravými bakteriemi.“

Zumpano upozorňuje, že nejenže spousta jogurtů obsahuje probiotika, ale je to také oblíbená potravina u dětí.

Dodává, že dobrým zdrojem jsou i fermentované potraviny. Mezi ně patří např:

• Kefír.
• Kysané zelí.
• Kyselé okurky.
• Miso.

Jablečný ocet je také dobrým způsobem, jak zařadit probiotika do stravy.

Obsah:

• Co je imunologie?
• Proč je imunologie důležitá?
• Co je to imunolog?
• Imunitní systém
• Poruchy imunitního systému a klinická imunologie
• Veterinární imunologie

Co je imunologie?

Imunologie se zabývá studiem imunitního systému a je velmi důležitým odvětvím lékařských a biologických věd. Imunitní systém nás chrání před infekcemi prostřednictvím různých obranných linií. Pokud imunitní systém nefunguje tak, jak má, může to mít za následek onemocnění, jako je autoimunita, alergie a rakovina. V současné době se také ukazuje, že imunitní reakce přispívají k rozvoji mnoha běžných poruch, které nejsou tradičně považovány za imunologické, včetně metabolických, kardiovaskulárních a neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba.

Proč je imunologie důležitá?

Od průkopnické práce Edwarda Jennera v 18. století, která nakonec vedla k očkování v jeho moderní podobě (inovace, která pravděpodobně zachránila více životů než jakýkoli jiný pokrok v medicíně), až po mnoho vědeckých objevů v 19. a 20. století, které vedly mimo jiné k bezpečné transplantaci orgánů, identifikaci krevních skupin a dnes všudypřítomnému používání monoklonálních protilátek ve vědě a zdravotnictví, imunologie změnila tvář moderní medicíny. Výzkum v oblasti imunologie nadále rozšiřuje naše znalosti o způsobech léčby závažných zdravotních problémů, probíhá výzkum imunoterapie, autoimunitních onemocnění a vakcín proti novým patogenům, jako je například ebola. Pokroky v chápání základních poznatků imunologie mají zásadní význam pro klinické a komerční aplikace a usnadnily objevení nových diagnostických a terapeutických přístupů k léčbě široké škály onemocnění. Kromě toho imunologický výzkum spolu s technologickým pokrokem poskytl kriticky důležité výzkumné techniky a nástroje, jako je průtoková cytometrie a technologie protilátek.

Co je to imunolog?

Imunolog je vědec a/nebo lékař, který se specializuje na imunologii. Mnoho imunologů pracuje v laboratoři zaměřené na výzkum, a to buď na univerzitě, nebo v soukromém průmyslu (např. ve farmaceutickém průmyslu). Jiní imunologové - „kliničtí imunologové“ - jsou lékaři, kteří se zaměřují na diagnostiku a léčbu onemocnění imunitního systému, jako jsou autoimunitní onemocnění a alergie.

Imunitní systém

Imunitní systém je složitý systém struktur a procesů, který se vyvinul, aby nás chránil před nemocemi. Imunitní systém se skládá z molekulárních a buněčných složek. Funkce těchto složek se dělí na nespecifické mechanismy, tj. ty, které jsou organismu vrozené, a reakce, které jsou adaptivní na specifické patogeny. Základní neboli klasická imunologie zahrnuje studium složek, které tvoří vrozený a adaptivní imunitní systém.

Vrozená imunita je první linií obrany a je nespecifická. To znamená, že reakce jsou stejné na všechny potenciální patogeny, bez ohledu na to, jak se od sebe liší. Vrozená imunita zahrnuje fyzické bariéry (např. kůži, sliny atd.) a buňky (např. makrofágy, neutrofily, bazofily, žírné buňky atd.). Tyto složky jsou „připraveny“ a chrání tělo během prvních dnů infekce. V některých případech to stačí k likvidaci patogenu, ale v jiných případech je první obranná linie přetížena a nastupuje druhá obranná linie.

Adaptivní imunita je druhou linií obrany, která zahrnuje vytvoření paměti infekcí, s nimiž se organismus setkal, aby mohl vyvinout zvýšenou odpověď specifickou pro patogen nebo cizorodou látku. Adaptivní imunita zahrnuje protilátky, které se obvykle zaměřují na cizorodé patogeny volně se pohybující v krevním řečišti. Zapojují se také T-lymfocyty, které se zaměřují zejména na patogeny, které kolonizovaly buňky, a mohou přímo zabíjet infikované buňky nebo pomáhat řídit protilátkovou odpověď.

Poruchy imunitního systému a klinická imunologie

Imunitní systém je vysoce regulovaný a vyvážený systém, a pokud je rovnováha narušena, může dojít k onemocnění. Výzkum v této oblasti zahrnuje studium nemocí, které jsou způsobeny poruchou funkce imunitního systému. Velká část této práce je důležitá pro vývoj nových terapií a léčebných postupů, které mohou zvládnout nebo vyléčit onemocnění změnou fungování imunitního systému nebo, v případě vakcín, nastartováním imunitního systému a posílením imunitní odpovědi na konkrétní patogeny.

Poruchy imunity zahrnují problémy s imunitním systémem, které narušují jeho schopnost adekvátně se bránit. V důsledku toho jsou téměř vždy spojeny se závažnými infekcemi, které přetrvávají, opakují se a/nebo vedou ke komplikacím, takže tyto poruchy jsou velmi vysilující a dokonce smrtelné. Existují dva typy poruch imunity: primární imunodeficity jsou obvykle přítomny od narození, jsou zpravidla dědičné a relativně vzácné. Jedním z takových příkladů je běžná variabilní imunodeficience (CVID). Sekundární imunodeficience se obvykle vyvinou v pozdějším věku a mohou vzniknout po infekci, jako je tomu v případě AIDS po infekci virem HIV.

Autoimunitní onemocnění vznikají, když imunitní systém napadne tělo, které má chránit. Lidé trpící autoimunitními chorobami mají poruchu, která jim znemožňuje rozlišit „vlastní“ molekuly od „cizích“ nebo „cizích“. Principy imunologie poskytly širokou škálu laboratorních testů k odhalení autoimunitních onemocnění. Autoimunitní onemocnění lze popsat jako „primární“ autoimunitní onemocnění, jako je diabetes 1. typu, která se mohou projevovat od narození nebo v průběhu raného života, nebo jako „sekundární“ autoimunitní onemocnění, která se projevují později v životě v důsledku různých faktorů. Předpokládá se, že revmatoidní artritida a roztroušená skleróza patří k tomuto typu autoimunity. Autoimunitní onemocnění mohou být také lokální, jako je Crohnova choroba postihující gastrointestinální trakt, nebo systémová, jako je systémový lupus erythematodes (SLE).

Alergie jsou poruchy přecitlivělosti, které vznikají, když imunitní systém těla reaguje proti neškodným cizorodým látkám, což vede k poškození vlastních tkání. Alergii (alergen) může způsobit téměř jakákoli látka, ale nejčastěji se alergie objevují po konzumaci určitých druhů potravin, například arašídů, nebo po vdechnutí látek přenášených vzduchem, například pylu nebo prachu. Při alergických reakcích se tělo domnívá, že alergeny jsou nebezpečné, a okamžitě produkuje látky, které na ně útočí. To způsobuje, že buňky imunitního systému uvolňují silné chemické látky, jako je histamin, který způsobuje zánět a mnoho příznaků spojených s alergií. Imunologie se snaží pochopit, co se v těle během alergické reakce děje a jaké faktory jsou za její vznik zodpovědné. To by mělo vést ke zlepšení metod diagnostiky, prevence a kontroly alergických onemocnění.

Astma je vysilující a někdy i smrtelné onemocnění dýchacích cest. Obecně vzniká při reakci imunitního systému na vdechované částice ze vzduchu a časem může u pacientů vést k zahuštění dýchacích cest. Je hlavní příčinou onemocnění a vyskytuje se především u dětí. V některých případech má alergickou složku, ale v mnoha případech je původ složitější a špatně pochopený.

Rakovina je onemocnění abnormálního a nekontrolovaného růstu a množení buněk a je definována souborem charakteristických znaků, z nichž jedním je schopnost nádorových buněk vyhnout se imunitní destrukci. Protože vědci vědí, že vyhýbání se imunitnímu systému může přispívat ke vzniku rakoviny, zaměřili se na manipulaci s imunitním systémem, aby rakovinu porazil (imunoterapie). Imunoterapie rakoviny se snaží stimulovat vrozené schopnosti imunitního systému v boji proti rakovinné tkáni a jeví se jako mimořádně slibná nová zbraň v našem arzenálu proti tomuto onemocnění. K dalším aplikacím imunologických poznatků v boji proti rakovině patří využití monoklonálních protilátek (bílkovin, které vyhledávají a přímo se vážou na specifický cílový protein, tzv. antigen. Příkladem je Herceptin, což je monoklonální protilátka používaná k léčbě rakoviny prsu a žaludku). Kromě toho bylo vyvinuto několik úspěšných vakcín proti rakovině, zejména vakcína proti HPV.

Transplantace zahrnují přenos buněk, tkání nebo orgánů od dárce k příjemci. Nejzávažnější překážkou transplantace je rozpoznání transplantovaných orgánů imunitním systémem jako cizích. Pochopení mechanismů a klinických rysů rejekce je důležité pro diagnostiku, doporučení léčby a má zásadní význam pro vývoj nových strategií a léků pro zvládnutí transplantace a omezení rizika rejekce.

Vakcíny jsou látky, které učí tělo rozpoznávat a bránit se proti infekcím způsobeným škodlivými patogeny, jako jsou bakterie, viry a paraziti. Vakcíny poskytují „náhled“ konkrétního patogenu, který stimuluje imunitní systém těla, aby se připravil pro případ, že dojde k infekci. Vakcíny obsahují neškodný prvek infekčního agens, který stimuluje imunitní systém k reakci, jež začíná tvorbou protilátek. Buňky reagující na vakcínu se množí a produkují protilátky specifické pro vyvolávající agens a také vytvářejí „paměťové buňky“. Při druhém setkání s infekčním agens jsou tyto paměťové buňky schopny rychle se vypořádat s hrozbou tím, že produkují dostatečné množství protilátek. Patogeny v těle jsou nakonec zničeny, čímž se zabrání další infekci. Řada infekčních onemocnění, včetně pravých neštovic, spalniček, příušnic, zarděnek, záškrtu, difterie, tetanu, černého kašle, tuberkulózy a dětské obrny, již v Evropě díky úspěšné aplikaci vakcín nehrozí.

Veterinární imunologie

Veterinární imunologie je obor imunologie, který se zabývá zlepšováním zdraví zvířat. Stejně jako lidé trpí i zvířata nemocemi způsobenými buď organismy, které se snaží proniknout do jejich těla, nebo tím, že jejich imunitní systém nepracuje správně. Volně žijící, domácí i hospodářská zvířata jsou běžně vystavena řadě nebezpečných bakterií, virů a parazitů, které ohrožují jejich dobré životní podmínky. Infekce zvířat mohou mít rozsáhlé důsledky pro fungující lidská odvětví, jako je potravinářství a zemědělství. Mnoho zvířecích infekcí se navíc může přirozeně přenášet přes druhovou bariéru a nakazit člověka a naopak, což se označuje jako zoonóza. Například dobře prozkoumané infekce včetně prasečí chřipky a ptačí chřipky, stejně jako malárie a boreliózy, se přenášejí ze zvířat a hmyzu na člověka. Je proto nesmírně důležité, aby tyto typy nemocí byly účinně kontrolovány. Tato opatření nejen zabrání dalšímu přenosu na další zvířata a lidi, ale také sníží potenciálně ničivé sociální a ekonomické důsledky.

Obsah:

• Co je to selhání jater?
• Co je akutní selhání jater?
• Co je chronické selhání jater?
• Jaká jsou stadia jaterního selhání?
• Jaké jsou příznaky a symptomy jaterního selhání?
• Co způsobuje selhání jater?
• Jak se diagnostikuje selhání jater?
• Jaká je léčba jaterního selhání?
• Jak lze selhání jater předcházet?

Selhání jater znamená, že vaše játra selhávají a neplní své základní funkce. Může k němu dojít rychle nebo postupně. Příznaky selhání jater mohou postihnout téměř všechny hlavní tělesné systémy. Pokud je selhání jater terminální, může být bez transplantace jater smrtelné.

Co je to selhání jater?

Vaše játra jsou jedním ze základních orgánů, bez kterých nemůžete žít. Vykonávají stovky důležitých tělesných funkcí. Když játra neplní své četné úkoly, selhává i vaše celkové zdraví. Jedná se o selhání jater. Znamená to, že vaše játra již nejsou schopna dostatečně fungovat pro potřeby vašeho těla.

Selhání jater je proces, který může být rychlý nebo pomalý. Akutní selhání jater nastává rychle, v průběhu několika dnů nebo týdnů. Chronické selhání jater, které je častějším typem, probíhá postupně, v průběhu měsíců nebo let. Jakmile vaše játra začnou ztrácet svou funkci, budete stále častěji pozorovat příznaky jaterního selhání.

Co je akutní selhání jater?

K akutnímu selhání jater dochází náhle, když něco přetíží schopnost vašich jater se s tím vyrovnat. Obvykle se jedná o velkou toxickou zátěž, například otravu. Někdy je to závažná virová infekce. Při akutním selhání jater začnou vaše játra rychle selhávat, což způsobí okamžité příznaky. Jedná se o lékařskou pohotovost.

Co je chronické selhání jater?

Chronické jaterní selhání je konečné stadiumr. chronického onemocnění jater. Dochází k němu, když něco dlouhodobě poškozuje vaše játra a poškození se nakonec stalo nevratným. Chronické jaterní selhání následuje po cirhóze, závažném zjizvení vaší jaterní tkáně. Zjizvená tkáň brání fungování vašich jater.

Jaká jsou stadia selhání jater?

Většina lékařských autorit definuje chronické selhání jater jako poslední stadium chronického onemocnění jater. Onemocnění jater může procházet několika stádii. Je však důležité si uvědomit, že tato stadia nejsou od sebe oddělena. Někdo, kdo má fibrózu (jizvení), může mít stále zánět (hepatitidu):

• Hepatitida. Hepatitida je zánět v játrech. Když chronické onemocnění jater začne způsobovat chronickou hepatitidu, začíná proces dlouhodobého poškození. Zánět má nastartovat proces hojení v jaterních tkáních. Přetrvávající zánět však vede k jizvení (fibróze).
• Fibróza. Fibróza je typ zjizvení vašich tkání, které vzniká v důsledku chronického zánětu. Fibróza je progresivní. Tenké pruhy fibrózní tkáně postupně ztužují vaše játra, jak se zvětšují. Je také do určité míry reverzibilní. Vaše jaterní buňky se mohou regenerovat a obnovit, pokud zánět ustane.
• Cirhóza. Cirhóza je stav, kdy máte v játrech tak velké zjizvení, že již není vratné. Vaše játra mají silné regenerační schopnosti, ale potřebují k tomu určité množství zdravé tkáně. Cirhóza je trvalá, ale v této fázi můžete proces zpomalit nebo zastavit.
• Selhání jater. Chronické selhání jater začíná, když cirhóza narušila schopnost vašich jater vykonávat své nezbytné funkce. Když jejich funkce začnou selhávat, dochází ke komplikacím v celém vašem těle. Chronické selhání jater není rychlé, ale bez transplantace jater je nakonec smrtelné .

Jaké jsou příznaky a symptomy selhání jater?

Můžete zaznamenat různé příznaky a symptomy selhání jater v závislosti na tom, jak je pokročilé a jaké komplikace se začaly objevovat. Mezi první příznaky chronického nebo akutního selhání jater mohou patřit :

• Bolest břicha (zejména v pravé horní části).
• Únava a malátnost (pocit na zvracení).
• Nevolnost, zvracení a ztráta chuti k jídlu.

Po nich se mohou objevit příznaky specifičtější pro onemocnění jater. Prvními varovnými příznaky toho, že poškozená játra začínají selhávat, jsou známky hromadění žluči a dalších toxinů v krvi. Mezi ně mohou patřit např:

• žloutenka (žluté zabarvení očního bělma a kůže).
• jaterní encefalopatie (změna duševního stavu).
• Pruritus (svědění kůže, ale bez viditelné vyrážky).
• Tmavě zbarvená moč (moč) a/nebo světle zbarvený bobek (stolice).

Chronické selhání jater se může projevovat i nenápadnějšími způsoby, jako např:

• Lehké krvácení a modřiny (koagulopatie).
• Viditelné krevní cévy, které vypadají jako pavouci nebo jako vyrážka z drobných teček.
• Malé žluté hrbolky tukových usazenin na kůži nebo na očních víčkách.
• Trávicí potíže, zejména s tuky.
• Úbytek hmotnosti a ztráta svalové hmoty.
• Zatuchlý dech.

Mezi další závažné příznaky selhání jater patří:

• Ascites (otok břicha tekutinou).
• Otoky (otoky kotníků, nohou, rukou nebo obličeje s tekutinou).
• Zvracení krve nebo zvratků, které vypadají jako kávová sedlina.
• Motorická dysfunkce (záškuby, třes nebo výpadky svalové kontroly).
• Nízká produkce moči.
• Dušnost.

Co způsobuje selhání jater?

Akutní a chronické selhání jater se projevuje různými způsoby, ale obě jsou způsobeny nadměrným zatížením jater. Některé stejné toxiny a nemoci mohou zatěžovat játra najednou nebo postupně v průběhu času, podle toho, jak jsou závažné. Jiné příčiny selhání jater se objevují pouze náhle nebo postupně.

Příčiny akutního selhání jater

Akutní selhání jater se obvykle objevuje u lidí bez předchozího onemocnění jater. Dochází k němu, když něco enormně poškodí vaše játra. Může to být ohromná toxická zátěž, se kterou se vaše játra setkávají při filtrování krve. Může to být také akutní infekce, která přímo napadne vaše játra.

Mezi příčiny patří:

• Virové infekce, včetně virové hepatitidy A, B, D a E. Méně často ji může způsobit virus Epstein-Barrové, cytomegalovirus (CMV), virus varicella zoster nebo virus herpes simplex.
• Předávkování léky. Předávkování paracetamolem je nejčastější příčinou akutního selhání jater ve Spojených státech. Mezi další léky, které ho mohou při předávkování způsobit, patří NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) a některá antibiotika.
• Těhotenské komplikace. Vzácné, ale závažné těhotenské komplikace mohou zatížit vaše játra, včetně akutní jaterní striktury v těhotenství, preeklampsie a syndromu HELLP.
• Genetické poruchy. Některá dědičná onemocnění jater mohou způsobit akutní selhání jater, pokud nejsou léčena, včetně autoimunitní hepatitidy a Wilsonovy choroby.
• Různé příčiny. Otrava houbami, metastázy rakoviny, septický šok nebo úpal mohou vyvolat akutní selhání jater.

Příčiny chronického selhání jater

Chronické selhání jater je důsledkem cirhózy. Proces jizvení zabraňuje vyživování jaterních tkání krví a kyslíkem, což způsobuje odumírání buněk. Jak jaterní buňky odumírají, vaše játra fungují stále méně a méně. Cirhóza je důsledkem dlouhodobého zánětu jater, který může způsobit mnoho chronických onemocnění jater.

Mezi ně patří např:

• Chronické infekce. Virové infekce jater, které se stanou chronickými, mohou způsobit chronickou hepatitidu, včetně hepatitidy B a hepatitidy C.
• Chronické užívání alkoholu. Těžké užívání alkoholu může způsobit hepatitidu vyvolanou alkoholem. Pokud se toto onemocnění stane chronickým, může způsobit cirhózu a selhání jater.
• Toxická hepatitida. Chronická nadměrná expozice toxinům, jako jsou průmyslové chemikálie nebo léky, může způsobit chronickou hepatitidu.
• Steatohepatitida spojená s metabolickou dysfunkcí. U některých lidí vede steatohepatitida spojená s metabolickou dysfunkcí k chronické hepatitidě.
• Obstrukce žlučových cest. Vrozené (přítomné při narození) stavy, které ucpávají žlučové cesty, mohou způsobit hromadění žluči a poškození jater, včetně atrézie žlučových cest a cystické fibrózy. Mezi nedědičné příčiny patří zúžení žlučových cest a žlučové kameny.
• Autoimunitní onemocnění. Autoimunitní hepatitida a autoimunitní cholangitida (primární biliární cholangitidaor primární sklerotizující cholangitida) mohou vést k cirhóze.
• Dědičné metabolické poruchy. Poruchy, jako je nemoc z ukládání glykogenu, Wilsonova choroba, hemochromatóza a Gaucherova choroba, které způsobují hromadění toxických produktů v krvi, mohou způsobit chronické poškození jater.
• Kardiovaskulární onemocnění. Stavy, které ovlivňují průtok krve do jater a z jater, včetně Budd-Chiariho syndromu, arteriálního onemocnění a pravostranného srdečního selhání, mohou způsobit chronické poškození jater.

Jak se diagnostikuje selhání jater?

Pokud máte příznaky a symptomy jaterního selhání, váš lékař provede testy, které ho potvrdí. Ty mohou zahrnovat např:

• Krevní testy. Testy jaterních funkcí měří různé jaterní produkty v krvi, aby se zjistilo, jak dobře vaše játra pracují. Krevní testy mohou také pomoci určit příčinu selhání jater a některé jeho komplikace, jako je snížená srážlivost krve nebo anémie.
• Zobrazovací testy. Zobrazovací testy jater mohou odhalit příznaky jaterního onemocnění, jako je otok, zjizvení nebo tekutina v břiše (ascites). Elastografie je typ zobrazovacího testu, který využívá ultrazvuk nebo magnetickou rezonanci (MRI) k určení stupně fibrózy nebo tuhosti jater.
• Biopsie jater. Jaterní biopsie je drobný zákrok, při kterém je z vašich jater odebrán malý vzorek tkáně k vyšetření v laboratoři. Váš lékař obvykle odebere vzorek dutou jehlou. Jaterní biopsie může potvrdit cirhózu a pomoci určit příčinu vašeho jaterního onemocnění.

Jaká je léčba selhání jater?

Léčba selhání jater zahrnuje:

• Zvládání jeho komplikací.
• Léčbu příčiny, pokud je to možné.
• Transplantaci jater, pokud je to nutné.

Podpůrná léčba, která pomáhá stabilizovat váš stav, může zahrnovat:

• Intravenózní podávání tekutin.
• Intravenózní výživu.
• Sledování a doplňováníglukózy v krvi.
• Antibiotika nebo antivirotika.
• Transfuze plazmy nebo krve.
• Kyslíková terapie nebo mechanická ventilace.
• Vazopresory ke zvýšení průtoku krve.
• Léky nebo léčba k zastavení vnitřního krvácení.
• Dialýza při selhání ledvin.

Léčba k odstranění příčin selhání jater může zahrnovat:

• Léčbu toxického předávkování. Mnoho toxinů, které způsobují akutní selhání jater, nemá přímé antidotum, ale otrava paracetamolem ano. Nazývá se acetylcystein. Mezi další způsoby léčby akutní jaterní toxicity patří projímadla, výplach střev, výplach žaludku a aktivní uhlí.
• Léky na chronická onemocnění.

Jak mohu zabránit selhání jater?

Akutní selhání jater je vzácné, ale stačí jedna nešťastná událost, aby se spustilo. Můžete mu pomoci předejít dodržováním některých zdravých bezpečnostních zásad:

• Chraňte se před působením toxických látek. Při kontaktu s toxickými chemickými látkami, jako jsou insekticidy a fungicidy, čisticí prostředky, barvy a aerosolové spreje, používejte rukavice nebo masku.
• Chraňte se před expozicí krvi. Nesdílejte jehly nebo osobní předměty, které by mohly být vystaveny kontaktu s krví, jako jsou holicí strojky nebo zubní kartáčky. Nedotýkejte se otevřených ran cizích osob.
• Dodržujte zásady bezpečnosti potravin, abyste předešli otravě jídlem. Nejezte volně rostoucí houby, které nemůžete identifikovat. Při cestách do zahraničí nejezte syrové potraviny. Před manipulací s potravinami si umyjte ruce.
• Nechte se očkovat proti virové hepatitidě. Očkování může zabránit hepatitidě A a hepatitidě B. Pokud jste byli v nedávné době vystaveni virové infekci, můžete nákaze ještě zabránit, pokud se necháte do 24 hodin očkovat.
• Používejte léky pouze podle pokynů. Neužívejte větší než doporučenou dávku, i když se jedná pouze o volně prodejný lék proti bolesti. Nekombinujte léky s užíváním alkoholu.
• Během těhotenství zůstaňte v kontaktu se svým poskytovatelem zdravotní péče. Komplikace, které mohou způsobit akutní selhání jater, jsou vzácné. Pokud však máte neobvyklé příznaky, neváhejte vyhledat péči.

Prevence chronického selhání se týká spíše celkového životního stylu. Chronické onemocnění jater trvá dlouho, než přejde v jaterní selhání. Pokud se u vás onemocnění jater rozvine, můžete proces zpomalit, zastavit nebo dokonce zvrátit, pokud provedete změny dříve. Např:

• chodit na pravidelné preventivní prohlídky. Mnoho lidí si neuvědomuje, že má onemocnění jater, dokud není natolik pokročilé, že vyvolává příznaky. Preventivní prohlídky ji mohou pomoci odhalit dříve.
• Pečujte o své metabolické zdraví. Metabolické faktory, jako je vysoká hladina cukru v krvi, vysoká hladina cholesterolu a vysoký BMI, mohou zatěžovat vaše játra. Pomoci může zdravá strava a pohyb.
• Nedělejte si příliš velké starosti s volně prodejnými léky. Příliš mnoho léků proti bolesti, jako jsou NSAID nebo paracetamol, může poškodit vaše játra. O chronické bolesti se poraďte se svým lékařem.
• Omezte nebo přestaňte pít alkohol a tabák. Alkohol i tabák jsou pro vaše játra toxické. Pokud máte onemocnění jater, je nejlepší je vůbec neužívat. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může pomoci přestat kouřit.

Obsah:

• Co je to zažívací potíže?
• Běžné zažívací potíže
• Méně časté poruchy trávení
• Diagnostika zažívacích potíží
• Shrnutí

Co je to zažívací potíže?

Trávicí potíže jsou skupinou stavů, které se objevují, když trávicí systém nepracuje tak, jak by měl. Zdravotníci je dělí do dvou kategorií: organické a funkční poruchy trávení.

Organické poruchy trávení vznikají, když se v trávicím systému vyskytují strukturální abnormality, které mu brání správně fungovat.

U funkčních poruch trávení se trávicí trakt jeví strukturálně normální, ale přesto nefunguje dobře.

Mezi nejčastější poruchy trávení patří:

• Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
• přemnožení bakterií v tenkém střevě (SIBO)
• gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
• žlučové kameny
• celiakie
• Crohnova choroba
• ulcerózní kolitida (UC)

Mezi méně časté poruchy trávení patří např:

• Hirschsprungova choroba
• achalázie
• Ménétrierova choroba

V následujících kapitolách jsou tato onemocnění popsána podrobněji.

Běžné poruchy trávení

IBS

Hlavním příznakem IBS je bolest břicha, která se může objevit před nebo po stolici. Lidé mohou také pociťovat průjem, zácpu nebo obojí.

To, zda člověk obvykle častěji zažívá průjem nebo zácpu, případně obojí stejně, určuje, jaký typ IBS má.

Mezi další příznaky IBS mohou patřit:

• nadýmání
• bílý hlen ve stolici
• neúplné vyprazdňování

Příznaky IBS mohou být způsobeny nebo zhoršeny kombinací různých faktorů. Lidé s IBS častěji prožívají traumatické životní události nebo trpí duševním onemocněním. IBS se však může vyvinout také po infekci nebo v důsledku SIBO.

K rozvoji IBS může přispět několik faktorů. Proto různým lidem prospívají různé přístupy k léčbě jejich příznaků. Mohou potřebovat např:

• změnit stravu
• naučit se snižovat stres
• řešit základní onemocnění

SIBO

K SIBO dochází, když bakterie z tlustého střeva migrují do tenkého střeva, což způsobuje příznaky, jako jsou např.

• nadýmání
• průjem
• zácpa

GERD

Reflux kyseliny nastává, když se obsah žaludku vrací zpět do jícnu nebo do potravní trubice. Pokud k tomu dochází často, může mít člověk GERD, což je dlouhodobé onemocnění.

GERD může způsobit ezofagitidu, což je zánět nebo podráždění jícnu. Člověk však může mít GERD i bez zánětu jícnu.

Mezi přechodné příznaky GERD s ezofagitidou patří např:

• pálení žáhy
• kyselý reflux
• bolest na hrudi
• nevolnost
• bolest při polykání

Žlučové kameny

Žlučník je malý váček, ve kterém se uchovává žluč, kterou tělo využívá při trávení. Žlučové kamenyjsou malé kameny, které se ve žlučníku tvoří.

Ve většině případů člověk nemusí vědět, že má žlučové kameny, protože obvykle nevyvolávají žádné příznaky. Příznaky se však mohou objevit, pokud se žlučové kameny vytvoří před otvorem ve žlučníku.

Mezi příznaky mohou patřit:

• přetrvávající bolest pod žebry, na pravé straně těla
• žloutenka
• vysoká teplota
• nevolnost
• zvracení
• pocení

Celiakie

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které způsobuje, že tělo napadá sliznici střev, když člověk konzumuje potraviny obsahující lepek.

Na rozdíl od neceliakální citlivosti na lepek je celiakie závažné onemocnění, které může způsobit poškození střev, pokud se neléčí.

Mezi příznaky celiakie může patřitDůvěryhodný zdroj:

• Dlouhotrvající průjem
• zácpa
• bledá stolice , která je cítit více než obvykle a která plave na vodě
• bolesti břicha
• nadýmání
• nadýmání
• nevolnost
• zvracení

Neléčená celiakie může časem vést ke komplikacím, jako jsou:

• podvýživa
• měknutí kostí
• problémy související s nervovým systémem
• reprodukční problémy

Hlavní léčbou celiakie je dodržování bezlepkové diety.

Crohnova choroba

Crohnova choroba je typ zánětlivého onemocnění střev (IBD) . Způsobuje chronický zánět v trávicím traktu, nejčastěji v tenkém střevě.

Mezi nejčastější příznaky Crohnovy choroby patří:

• chronický průjem
• nevysvětlitelný úbytek hmotnosti
• bolesti žaludku
• krvavá stolice
• únava

Crohnova choroba může být způsobena autoimunitní reakcí na určité bakterie v trávicím traktu. Svou roli však mohou hrát i genetické faktory a faktory životního prostředí.

UC

UC je typ IBD, který způsobuje zánět v konečníku a tlustém střevě. Postupem času se zánět může rozšířit i do dalších částí střeva.

Některé příznaky UC mohou zahrnovat:

• dlouhotrvající průjem
• nevysvětlitelný úbytek hmotnosti
• únava
• bolesti břicha

Stejně jako jiné typy IBD může být UC vyvolána kombinací autoimunitní reakce, genetiky a příčin způsobených životním prostředím.

Méně časté poruchy trávení

Žaludeční potíže mohou být způsobeny i jinými, méně častými poruchami trávení. Osoba, která pociťuje některý z níže uvedených příznaků, by měla neprodleně kontaktovat lékaře, aby ji vyšetřil a případně léčil.

Hirschsprungova choroba

Hirschsprungova choroba je vzácné onemocnění, se kterým se lidé rodí. Zahrnuje neschopnost těla reflexně otevřít vnitřní anální svěrač.

Příznaky u novorozenců mohou zahrnovat:

• neprojedení první stolice do 48 hodin po narození
• zácpa
• zvracení
• oteklý žaludek

Příznaky, které se objevují v pozdějším věku, mohou zahrnovat:

• nechutenství
• průjem
• malá, vodnatá stolice

Obvyklou léčbou Hirschsprungovy choroby je chirurgický zákrok.

Achalázie

Achalázie je vzácné onemocnění, které obvykle postihuje dospělé ve věku 25-60 let . Vzniká, když jícen ztratí schopnost posouvat potravu směrem do žaludku a chlopeň na jeho konci se nemusí otevřít.

Příznaky mohou zahrnovat:

• pocit při jídle, že jídlo „nejde dolů“.
• pálení žáhy
• regurgitace jídla
• kašel nebo dušení během spánku

Léčba může zahrnovat léky nebo chirurgický zákrok.

Ménétrierova choroba

Ménétrierova choroba vzniká, když sliznice vystýlající žaludek přeroste a vede k tvorbě velkých žaludečních záhybů.

Některé příznaky, které se mohou u lidí vyskytnout, jsou:

• bolest v horní střední části žaludku
• nevolnost
• zvracení
• průjem

Někteří lidé však nemají žádné příznaky. Přesnou příčinu Ménétrierovy choroby lékaři neznají.

Léčba může zahrnovat léky nebo případně gastrektomii, což je chirurgické odstranění části nebo celého žaludku.

Diagnostika zažívacích potíží

Lékaři se mohou pokusit diagnostikovat poruchy trávení tím, že provedou fyzikální vyšetření a budou se ptát na příznaky a anamnézu daného jedince. Lékař se může ptát například na:

• léky, které osoba užívá
• stravě a životním stylu
• zda příbuzný netrpí nějakým onemocněním trávicího traktu

Poté může nařídit vyšetření, jako např:

• krevní testy, které mohou pomoci odhalit celiakii, zánět nebo známky infekce
• testy stolice, které mohou odhalit zánět a prozkoumat bakterie ve střevech dané osoby.
• endoskopie, při níž lékař zavede do jícnu malou kameru, aby vyšetřil horní část trávicího traktu.
• kolonoskopie, při níž lékař zavede malou kameru do konečníku a vyšetří spodní část trávicího traktu.
• dechové testy na laktulózu, které lékaři používají k diagnostice SIBO.
• lékařská zobrazovací vyšetření, jako je CT, ultrazvuk a rentgenové vyšetření

Při stanovení diagnózy může být nutné konzultovat různé lékařské odborníky. Může se například poradit s lékařem primární péče, gastroenterology nebo dietology a dalšími.

Souhrn

Existuje mnoho poruch trávení, od běžných až po vzácné. Mnoho z nich zahrnuje podobné příznaky, což může ztěžovat jejich diagnostiku.

Pokud si člověk všimne, že má příznaky, které pro něj nejsou normální, měl by vyhledat lékaře, aby vyloučil závažná onemocnění, získal diagnózu a zahájil léčbu.

Obsah:

• Co je to zánět slepého střeva?
• Jaké jsou příznaky zánětu slepého střeva?
• Co způsobuje zánět slepého střeva?
• Jaké jsou možné komplikace apendicitidy
• Jak se diagnostikuje zánět slepého střeva?
• Léčba zánětu slepého střeva
• Závěr

K zánětu slepého střeva dochází, když se slepé střevo ucpe, infikuje a zanítí. Slepé střevo je malý trubicovitý orgán připojený k tlustému střevu. Nikdo neví, jaký je jeho účel - víme však, že zánět slepého střeva je závažný. Standardní léčbou je chirurgické odstranění slepého střeva.

Co je to zánět slepého střeva?

Zánět slepého střeva je zanícený apendix. Může způsobit akutní (náhlou, intenzivní) bolest v podbřišku. Slepé střevo je malý trubicovitý váček o velikosti prstu, který vyčnívá z pravého dolního konce tlustého střeva. Výkaly (stolice) pohybující se tlustým střevem mohou slepé střevo zablokovat nebo infikovat, což vede k zánětu. Zánětzpůsobuje zvětšení slepého střeva, a když se zvětší, může prasknout.

Prasklé slepé střevo je lékařská pohotovost. Způsobí, že se bakterie z vnitřku střeva rozšíří do celé břišní dutiny. Tato infekce (peritonitida) se pak může rozšířit do krevního oběhu, což může vést k život ohrožujícím komplikacím (sepse). Vzhledem k tomuto riziku je standardní léčbou zánětu slepého střeva odstranění slepého střeva (apendektomie). Vaše slepé střevo není důležitý orgán a nebude vám chybět.

Co je akutní apendicitida ve srovnání s chronickou apendicitidou?

Zánět slepého střeva je téměř vždy akutní stav, což znamená, že začíná náhle a rychle se zhoršuje. Většina toho, co víme o zánětu slepého střeva, se týká akutního zánětu slepého střeva, který je velmi častý. Chronická apendicitida je vzácný stav, o kterém toho tolik nevíme. Zdá se, že k ní dochází, když něco dlouhodobě dráždí slepé střevo, ale nikdy se to nezhorší.

Chronická apendicitida může zůstat nerozpoznána, protože se příznaky nezhoršují jako u akutní apendicitidy. Každý typ apendicitidy je však závažný. Pokud máte chronickou bolest břicha a nevíte, co ji způsobuje, je důležité navštívit poskytovatele zdravotní péče. Chronická apendicitida se může kdykoli zhoršit nebo se stát akutní. Vzhledem k tomuto riziku ji poskytovatelé zdravotní péče léčí stejně.

Jak častý je zánět slepého střeva?

Akutní zánět slepého střeva je častý, zejména ve věku od 10 do 30 let. Zánět slepého střeva u dětí je nejčastější v období dospívání, ale dostávají ho i mladší děti.

Jaké jsou příznaky zánětu slepého střeva?

Nejčastějšími příznaky zánětu slepého střeva jsou bolesti břicha, nevolnosta ztráta chuti k jídlu. Existuje typický způsob, jak se tyto příznaky mohou projevovat, což může usnadnit rozpoznání zánětu slepého střeva. Bohužel však jen asi polovina lidí se zánětem slepého střeva má klasický projev příznaků. U dětí, starších dospělých a těhotných osob se typické příznaky mohou projevovat méně často.

Jaké jsou časné příznaky zánětu slepého střeva?

Při typickém projevu začíná bolest břicha uprostřed břicha, kolem pupku. Může se vznášet nebo může přicházet a odcházet po dobu několika hodin. Nakonec bolest zesílí a objeví se nevolnost a zvracení. O několik hodin později nevolnost pomine a bolest se přesune do pravého podbřišku, kde se nachází slepé střevo. Bolest se koncentruje a nadále se zhoršuje.

Jaké jsou další možné příznaky zánětu slepého střeva?

U některých lidí se mohou později objevit další příznaky. Mezi ně mohou patřit např:

• Horečka. Až u 40 % lidí se objeví horečka. To znamená, že se váš imunitní systém rozjíždí na plné obrátky. Může také znamenat, že se zvyšuje zánět nebo se šíří infekce.
• Malátnost. Můžete si jednoduše všimnout, že se celkově necítíte dobře. Může vám chybět energie nebo motivace a můžete mít pocit, že chcete zůstat v posteli, stejně jako když jste nemocní.
• Oteklé břicho. Vaše břicho může vypadat nafoukle nebo se můžete cítit nafouklí. To je obvykle pokročilý příznak a může znamenat, že vám prasklo slepé střevo.
• Močové příznaky. Můžete mít pocit, že potřebujete častěji nebo naléhavěji močit. K tomu může dojít, pokud zánět slepého střeva podráždí nervy spojené s Vaším močovým měchýřem.
• Ochrnutí střev. Když Vaše tělo přesměruje tok krve ze střev do slepého střeva, Vaše střeva se mohou dočasně přestat pohybovat. U některých lidí se objeví zácpa a mají pocit, že nemohou vypouštět plyny. Můžete mít pocit, že pohyb střev by vaše příznaky zmírnil.
• Průjem. Někteří lidé mohou mít hyperaktivní střeva a častěji kakat. To může být způsobeno zánětem z vašeho slepého střeva, který dráždí vedlejší konec tlustého střeva.

Jaké další stavy mohou být zaměněny se zánětem slepého střeva?

Příznaky zánětu slepého střeva se mohou podobat mnoha jiným stavům. Týká se to zejména žen a lidí, kterým byla při narození přiřazena ženská pohlavní funkce (AFAB). Váš podbřišek leží v blízkosti pánevní dutiny a stavy postihující pánevní orgány se mohou pocitově velmi podobat zánětu slepého střeva. Mezi tyto orgány patří váš močový systém a ženský reprodukční systém. Postiženy mohou být i další orgány podbřišku.

Mezi běžné stavy, které lze snadno zaměnit se zánětem slepého střeva, patří např:

• Pánevní zánětlivé onemocnění.
• Endometrióza.
• Cysta na vaječníku.
• Ledvinový kámen.
• Infekce močových cest.
• Zánět slinivky břišní.
• Zánětlivé onemocnění střev.
• Divertikulitida tlustého střeva.
• Gastroenteritida.
• Střevní obstrukce.

Co způsobuje zánět slepého střeva?

Velikost a umístění slepého střeva usnadňují jeho ucpání a infikování. Vaše tlusté střevo je domovem mnoha bakterií, a pokud se jich ve slepém střevě zachytí příliš mnoho, přemnoží se a způsobí infekci. Někdy zánět slepého střeva začíná infekcí a někdy je infekce sekundární. Otok vašeho slepého střeva může zmenšit nebo uzavřít otvor a uvěznit v něm více bakterií.

Mezi běžné příčiny zánětu, otoku, ucpání a infekce ve slepém střevě patří:

• Ztvrdlé výkaly (apendixové kameny) . Tvrdé, zvápenatělé usazeniny stolice známé jako výkaly, apendikolity nebo apendixové kameny mohou uvíznout v otvoru vašeho slepého střeva. Přenášejí bakterie a mohou také zachytit bakterie, které již byly uvnitř slepého střeva.
• Lymfoidní hyperplazie. Váš lymfatický systém, který je součástí imunitního systému, pomáhá bojovat proti infekcím tím, že produkuje a uvolňuje bílé krvinky do tkání. To může způsobit otok lymfatické tkáně ve vašem slepém střevě, i když je původní infekce jinde ve vašem těle. Zduření tkáně ve vašem slepém střevě může vést k jeho ucpání a infekci uvnitř.
• Kolitida. Zánět ve vašem tlustém střevě způsobený infekcí nebo zánětlivým onemocněním střev může ovlivnit vaše slepé střevo. Infekce se může rozšířit nebo jej může podráždit samotný zánět.

Mezi další faktory, které by mohly zablokovat otvor do vašeho slepého střeva, patří:

• Nádory.
• Paraziti.
• Cystická fibróza.

Co způsobuje chronickou apendicitidu?

Teorie chronické apendicitidy spočívá v tom, že něco způsobuje mírný zánět, který se opakuje stále dokola po dlouhou dobu. Může se jednat o chronické onemocnění, jako je zánětlivé onemocnění střev nebo mírné bakteriální přerůstání. Nebo to může být překážka, která se pohybuje dovnitř a ven z otvoru do slepého střeva. Chronický zánět může vést k lymfatické hyperplazii nebo dokonce k jizvě ve slepém střevě, pokud trvá velmi dlouho.

Je zánět slepého střeva genetický?

Zdá se, že výskyt zánětu slepého střeva v rodině zvyšuje riziko jeho vzniku, i když není jasné proč. Samotný zánět slepého střeva není dědičný, ale genetika se může podílet na některých jeho příčinách.

Může stres způsobit zánět slepého střeva?

Je to nepravděpodobné. Silný fyziologický stres při kritickém onemocnění však může způsobit střevní ischemii, tedy dočasné snížení průtoku krve střevem. Ischemická kolitida může vzácně postihnout slepé střevo.

Může jídlo způsobit zánět slepého střeva?

Byly zaznamenány vzácné případy, kdy v otvoru slepého střeva uvízlo nestrávené semeno nebo ořech a způsobilo zánět. Obecně však platí, že konzumace většího množství vlákniny snižuje riziko zánětu slepého střeva.

Jaké jsou možné komplikace apendicitidy

Zánět slepého střeva může rychle vést k velmi závažným komplikacím, proto jej zdravotníci považují za urgentní stav. Komplikace mohou probíhat v několika fázích, i když ne vždy probíhají stejně. Komplikace (stadia) mohou zahrnovat:

• Ischemie a nekróza. Silný otok slepého střeva přeruší přívod krve (ischemie), což zvýší zánět a nakonec způsobí, že se tkáně začnou rozkládat (nekróza).
• Gangréna/perforace. Jakmile dojde k nekróze, může se rozšířit infekce. Může se šířit pomalu vnitřní gangrénou nebo rychle, když vám praskne nebo praskne slepé střevo (perforace).
• Absces/flegmóna. Zpočátku se infekce nemusí šířit daleko mimo slepé střevo. Na vnější straně slepého střeva se může vytvořit absces, hnisavá kapsa. Kolem slepého střeva se také může vytvořit útvar zvaný flegmóna. Tyto útvary zadržují infekci, ale mohou prasknout.
• Peritonitida a šíření infekce. Když se infekce rozšíří do pobřišnice (peritonitida), může se rozšířit do dalších orgánů a dokonce i do krevního oběhu (sepse). Infekce v krevním oběhu může vést k sepsi a septickému šoku, které mohou být smrtelné.

Jak se zánět slepého střeva diagnostikuje?

Poskytovatel zdravotní péče vám položí podrobné otázky týkající se vaší bolesti a dalších příznaků. Provede šetrné fyzikální vyšetření, aby zkontroloval fyzické příznaky zánětu slepého střeva, jako je strážlivost, ztuhlost a bolest v reakci na tlak. Pokud máte typický profil příznaků, může ihned stanovit diagnózu. Pokud tomu tak není, možná bude muset nařídit další testy k potvrzení zánětu slepého střeva.

Jakými testy lze diagnostikovat zánět slepého střeva?

Testy na zánět slepého střeva obvykle zahrnují krevní testy a zobrazovací vyšetření. Krevní testy mohou prokázat známky zánětu, například vysoký počet bílých krvineknebo C-reaktivní protein, a mohou pomoci identifikovat infekci. Zobrazovací testy, jako je ultrazvuk břicha nebo CT vyšetření, mohou ukázat, zda je slepé střevo oteklé. Váš poskytovatel zdravotní péče může nařídit další testy k vyloučení jiných onemocnění.

Léčba zánětu slepého střeva

Může zánět slepého střeva odeznít sám od sebe?

Je to možné, ale není to pravděpodobné. Zánět slepého střeva může spontánně odeznít, pokud příčina náhle sama odezní. To se může stát, pokud se překážka ve slepém střevě uvolní a projde dále střevem nebo pokud se infekce, která způsobovala lymfatickou hyperplazii ve slepém střevě, náhle zlepší. Neměli byste však předpokládat, že k tomu dojde nebo že se tak stalo, i když se Vaše bolest snížila.

Jaká je léčba zánětu slepého střeva?

Zánět slepého střeva je považován za urgentní stav, proto se léčí na pohotovosti. Standardní léčba zahrnuje jak léky, tak operaci, i když v malém počtu případů mohou léky stačit.

Operace

Když je u vás diagnostikován zánět slepého střeva, je čas velmi důležitý. Vaše slepé střevo může prasknout do 36 hodin od prvních příznaků. Chirurgové vám obvykle naplánují apendektomii do 24 hodin od stanovení diagnózy. Apendektomie je jedním z nejčastěji prováděných chirurgických zákroků na celém světě. Chirurgové ji často mohou provádět pomocí minimálně invazivních metod, jako je například laparoskopická operace.

Chirurg také ošetří případné komplikace, které se u vás během operace vyskytnou. Komplikace si mohou vyžádat zvládnutí otevřené břišní operace. Po operaci vám vypláchnou břicho sterilním roztokem.

Odstranění slepého střeva nemá žádné vedlejší účinky. Zdravotníci si nejsou jisti, zda má vaše slepé střevo nějakou funkci. Pokud ano, je malé. Může pomáhat vytvářet protilátky během dětství.

Jaká je doba zotavení po operaci slepého střeva?

Pokud jste podstoupil/a jednoduchou laparoskopickou operaci slepého střeva, můžete jít domů ještě týž den. Pokud jste měl/a komplikace nebo otevřenou operaci, možná budete muset zůstat v nemocnici o něco déle. Prvních několik dní doma budete možná potřebovat léky proti bolesti. Většina lidí se plně zotaví do šesti týdnů.

Závěr

Možná jste o svém slepém střevě nikdy nepřemýšleli, dokud vás jednoho dne nezačalo bolet. Pokud se tak stane, není čas na příjemné řeči - je to signál k cestě do nemocnice. Zánět slepého střeva je závažný, ale častý, a pokud kvůli němu budete potřebovat urgentní operaci, budete ve zkušených rukou. Jakmile bude po všem, nebudete se muset zánětu slepého střeva už nikdy obávat.

Obsah:

• Jaké jsou příznaky chronické infekce močových cest?
• Jaké jsou příčiny chronických infekcí močových cest?
• Co zvyšuje riziko chronických infekcí močových cest?
• Jak se léčí chronická infekce močových cest?
• Jak lze chronické infekci močových cest předcházet?
• Jak se diagnostikuje chronická infekce močových cest?
• Jaké jsou dlouhodobé vyhlídky?

Chronické infekce močových cest se obvykle opakují do jednoho měsíce po léčbě nebo několikrát ročně. Opakované infekce močových cest mohou vést k závažným komplikacím, ale možnosti léčby jsou k dispozici.

Chronické infekce močových cest (UTI) jsou infekce močových cest, které buď nereagují na léčbu, nebo se stále opakují. Buď mohou nadále postihovat vaše močové cesty, přestože dostáváte správnou léčbu, nebo se mohou po léčbě opakovat.

Močové cesty jsou cesty, které tvoří močový systém. Zahrnuje následující části:

• ledviny, které filtrují krev a produkují odpadní látky ve formě moči.
• močovody jsou trubice, které odvádějí moč z ledvin do močového měchýře.
• močový měchýř shromažďuje a uchovává moč
• močová trubice je trubice, která odvádí moč z močového měchýře do vnější části těla.

Infekce močových cest může postihnout kteroukoli část močového systému. Pokud infekce postihne pouze močový měchýř, jedná se obvykle o lehké onemocnění, které lze snadno léčit. Pokud se však rozšíří do ledvin, může mít vážné zdravotní následky nebo může být nutná hospitalizace.

Ačkoli se infekce močových cest může vyskytnout u kohokoli v jakémkoli věku, její výskyt je vyšší u žen.

Jaké jsou příznaky chronické infekce močových cest?

Mezi příznaky chronické infekce močových cest, která postihuje váš močový měchýř, patří:

• časté močení
• krvavá nebo tmavá moč
• pocit pálení při močení
• bolest v oblasti ledvin, tedy v dolní části zad nebo pod žebry
• bolest v oblasti močového měchýře

Pokud se infekce močových cest rozšíří do ledvin, může způsobit:

• nevolnost
• zvracení
• zimnici
• vysokou horečku nad 38 °C
• únavu
• duševní dezorientace

U lidí s chronickou infekcí močových cest se mohou vyskytnout také komplikace. Opakované infekce močových cest mohou nakonec způsobit:

• infekce ledvin, onemocnění ledvin a další trvalé poškození ledvin, zejména u malých dětí
• sepsi, což je život ohrožující komplikace způsobená infekcí.
• septikemie je stav, při kterém se bakterie dostaly do krevního oběhu
• zvýšené riziko předčasného porodu nebo narození dětí s nízkou porodní hmotností

Jaké jsou příčiny chronických infekcí močových cest?

Infekce močových cest je důsledkem bakteriální infekce. Ve většině případů se bakterie dostávají do močového systému močovou trubicí a následně se množí v močovém měchýři.

Rozdělení infekcí močových cest na infekce močového měchýře a močové trubice nám pomáhá lépe pochopit, jak vznikají.

Infekce močového měchýře

Bakterie Escherichia coli (E. coli ) je častou příčinou infekcí močového měchýře neboli zánětu močového měchýře. E. coli obvykle žije ve střevech zdravých lidí a zvířat.

V normálním stavu nezpůsobuje žádné problémy. Pokud se však dostane ze střev do močových cest, může vést k infekci.

K tomu obvykle dochází, když se do močových cest dostanou drobné nebo dokonce mikroskopické kousky stolice. K tomu může dojít při sexu. Může se to například stát, pokud střídáte anální a vaginální sex, aniž byste se mezi tím očistili.

Anální sex výrazně zvyšuje riziko vzniku infekce močových cest. K infekci močového měchýře může dojít také v důsledku odtoku vody z toalety nebo nesprávného utírání. Zpěněná moč může rovněž signalizovat problém.

Záněty močových cest

Infekce močové trubice, známé také jako uretritida, mohou být způsobeny bakteriemi, jako je E. coli. Uretritida může být také důsledkem sexuálně přenosné infekce (STI). To je však vzácné. Mezi pohlavně přenosné infekce patří např:

• Herpes
• kapavka
• Chlamydie

Co zvyšuje riziko chronických infekcí močových cest?

Být ženou

Chronické infekce močových cest se nejčastěji vyskytují u žen. Je to způsobeno dvěma různými aspekty základní lidské anatomie.

Za prvé, močová trubice se u žen nachází blízko konečníku. V důsledku toho se bakterie z konečníku mohou snadněji dostat do močové trubice, zejména pokud se utíráte zezadu dopředu místo zepředu dozadu. To je důvod, proč mladé dívky často trpí infekcemi močových cest. Nenaučily se totiž správně utírat.

Za druhé, ženská močová trubice je kratší. To znamená, že bakterie musí urazit kratší vzdálenost, aby se dostaly do močového měchýře, kde se mohou množit a snadněji způsobit infekci.

Životní styl

Faktory životního stylu vás mohou vystavit zvýšenému riziku vzniku chronické infekce močových cest, například používání diafragmy při sexu. Diafragma vyvíjí tlak na močovou trubici, což ztěžuje úplné vyprázdnění močového měchýře. V moči, která se nevyprázdní, se bakterie s větší pravděpodobností množí.

Dalším příkladem je neustále se měnící bakteriální složení pochvy. To může zvýšit riziko vzniku chronické infekce močových cest. Pokud pravidelně používáte některý z následujících výrobků, měníte vaginální bakterie:

• vaginální výplachy
• spermicidy
• některá perorální antibiotika

Menopauza

Menopauza může u některých lidí způsobovat podobné problémy. Menopauza způsobuje hormonální změny, které mohou způsobit změny vaginálních bakterií. To může zvýšit riziko chronické infekce močových cest.

Jak se léčí chronická infekce močových cest?

Přírodní prostředky

Podle přehledu z roku 2023 může každodenní pití brusinkové šťávy pomoci minimalizovat recidivy u těch, kteří mají chronickou infekci močových cest.

Dalším přírodním prostředkem pro léčbu zánětu močových cest je pití velkého množství vody. Voda může pomoci zředit moč a odplavit bakterie v močových cestách.

Pokud pociťujete bolest, může vám úlevu přinést přiložení nahřívací podložky nebo láhve s horkou vodou na močový měchýř.

Jak mohu předcházet chronické infekci močových cest?

Pokud jste náchylní k opakovaným infekcím močových cest, ujistěte se, že:

• častěji močte (zejména po pohlavním styku)
• po močení se utírejte zepředu dozadu
• pijte hodně vody, abyste z těla vyplavovali bakterie
• denně pijte brusinkovou šťávu
• nosit bavlněné spodní prádlo
• vyhýbejte se těsným kalhotám
• nepoužívejte k antikoncepci diafragmy a spermicidy.
• nepijte tekutiny, které mohou dráždit močový měchýř (např. káva, citrusové nápoje, limonády, alkohol).
• v případě potřeby používejte při sexu lubrikant
• vyhýbejte se bublinkovým koupelím
• pravidelně si omývejte předkožku, pokud nemáte obřízku

Jak se diagnostikuje chronická infekce močových cest?

Běžnou metodou, kterou lékaři používají k diagnostice infekce močových cest, je provedení laboratorních testů vzorku moči. Lékař vzorek vyšetří pod mikroskopem a hledá přítomnost bakterií.

Při kultivačním vyšetření moči umístí technik vzorek moči do zkumavky, aby pomohl bakteriím růst. Po 1 až 3 dnech se na bakterie podívá a určí nejlepší léčbu.

Pokud má lékař podezření na poškození ledvin, může nařídit rentgenové vyšetření a sken ledvin. Tyto zobrazovací přístroje pořizují snímky částí uvnitř vašeho těla.

Pokud se u vás opakovaně vyskytují infekce močových cest, může lékař chtít provést cystoskopii. Při tomto zákroku použije cystoskop. Jedná se o dlouhou tenkou trubičku s čočkou na konci, která se používá k nahlédnutí do močové trubice a močového měchýře.

Lékař bude hledat jakékoli abnormality nebo problémy, které by mohly způsobit, že se infekce močových cest stále vrací.

Jaké jsou dlouhodobé vyhlídky?

Infekce močových cest jsou nepříjemné a bolestivé. Většina chronických infekcí močových cest ustoupí při dlouhodobém užívání antibiotik, ale sledování dalších příznaků je důležité, protože se obvykle opakují.

Lidé s infekcí močových cest by měli sledovat svůj organismus a při výskytu nové infekce okamžitě vyhledat léčbu. Včasná léčba snižuje riziko závažnějších, dlouhodobých komplikací.

Obsah:

• Co jsou ledviny?
• Jak ledviny filtrují krev?
• Lze žít bez ledvin?
• Anatomie ledvin
• Co způsobuje poškození ledvin?
• Jaké jsou první příznaky problémů s ledvinami?
• Jaké jsou běžné testy pro kontrolu zdraví ledvin?
• Jak si mohu udržet zdravé ledviny?
• Závěr

Většina lidí má dvě ledviny, orgány, které se nacházejí v zadní části břicha. Hlavní funkcí ledvin je filtrovat krev. Odstraňují také odpadní látky a udržují rovnováhu tekutin v těle. Mezi nejčastější onemocnění ledvin patří onemocnění ledvin, infekce ledvin a ledvinové cysty.

Ledviny jednou za hodinu přefiltrují veškerou krev - ponechají si to, co potřebujete, a zbytku se zbaví.

Co jsou ledviny?

Ledviny jsou dva orgány fazolovitého tvaru, které filtrují vaši krev. Ledviny jsou součástí vašeho močového systému.

Ledviny denně přefiltrují asi 200 litrů tekutin - to je množství, které by stačilo na naplnění velké vany. Během tohoto procesu ledviny odstraňují odpadní látky, které opouštějí vaše tělo ve formě moči. Většina lidí vymočí přibližně dva litry denně. Zbývajících 198 litrů tekutin vaše tělo znovu využije.

Ledviny také pomáhají udržovat rovnováhu tekutin (většinou vody) a elektrolytů v těle. Elektrolyty jsou základní minerály, mezi které patří sodík a draslík.

Kdo je nejvíce ohrožen problémy s ledvinami?

Problémy s ledvinami jsou nejvíce ohroženi lidé s cukrovkou nebo vysokým krevním tlakem. Ledviny mohou být také poškozeny při nehodách nebo úrazech, například při autonehodách nebo sportovních zraněních.

Funkce ledvin

Co dělají ledviny?

Vaše ledviny mají mnoho důležitých funkcí. Čistí krev od toxinů a odpadních látek. Mezi běžné odpadní produkty patří odpadní dusík (močovina), svalový odpad (kreatinin) a kyseliny. Pomáhají vašemu tělu tyto látky odstraňovat. Ledviny každou minutu přefiltrují přibližně půl sklenice krve.

Přitom:

1. Krev proudí do vašich ledvin velkou cévou zvanou ledvinová tepna.
2. Drobné cévy v ledvinách krev filtrují.
3. Přefiltrovaná krev se vrací do vašeho krevního oběhu velkou cévou zvanou ledvinová žíla.
4. Moč putuje svalnatými trubicemi zvanými močovody (yer-it-ter) do močového měchýře.
5. Močový měchýř uchovává moč, dokud ji neuvolníte močením (močením).

Ledviny také:

• kontrolují acidobazickou rovnováhu (rovnováhu pH) krve.
• Vyrábějí cukr (glukózu), pokud nemáte v krvi dostatek cukru.
• Vytvářejí bílkovinu zvanou renin, která zvyšuje váš krevní tlak.
• Produkují hormony kalcitriol a erytropoetin. Kalcitriol je forma vitaminu D, která pomáhá vašemu tělu vstřebávat vápník. Erytropoetin pomáhá tělu vytvářet červené krvinky.

Nadledviny se nacházejí v horní části každé ledviny. Produkují hormony, včetně kortizolu, který pomáhá vašemu tělu reagovat na stres.

Kortizol také hraje roli při:

• Řízení metabolismu.
• Snižování zánětu.
• regulaci krevního tlaku.
• Zvyšování hladiny cukru v krvi.

Jak ledviny filtrují krev?

Každá ledvina obsahuje více než milion filtračních jednotek zvaných nefrony. Každý nefron se skládá z:

• Glomeruly: Glomeruly jsou skupiny drobných cév, které provádějí první stupeň filtrace krve. Poté předávají přefiltrované látky do ledvinových kanálků. Název tohoto procesu je glomerulární filtrace.
• Ledvinové kanálky: Tyto drobné trubičky zpětně vstřebávají a vracejí vodu, živiny a minerální látky, které tělo potřebuje (včetně sodíku a draslíku). Tubuly odstraňují odpadní látky, včetně přebytečných kyselin a tekutin, procesem zvaným difúze. Zbylý odpad vaše tělo posílá přes sběrné komory ledvin. Nakonec opustí vaše tělo ve formě moči.

Můžete žít bez ledvin?

Můžete žít pouze s jednou ledvinou. Zdravotníci vám mohou jednu z ledvin odstranit při radikální nefrektomii.

Někdo může mít pouze jednu ledvinu, pokud:

• mu byla ledvina odstraněna v důsledku rakoviny nebo nehody.
• Daroval nebo darovala ledvinu někomu jinému pro transplantaci ledviny.
• Narodil se pouze s jednou ledvinou (ageneze ledvin).
• Narodil se se dvěma ledvinami, ale funguje pouze jedna ledvina (dysplazie ledvin).

Anatomie ledviny

Kde se nacházejí vaše ledviny?

Ledviny se nacházejí těsně pod hrudním košem a za břichem. Obvykle se jedna ledvina nachází po obou stranách páteře. Ledviny se nacházejí mezi střevy a bránicí. Močovody spojují každou ledvinu s vaším močovým měchýřem.

Jaké jsou části ledviny?

Vaše ledviny jsou velmi složité orgány s mnoha částmi. Mezi hlavní části anatomie vašich ledvin patří:

ledvinové pouzdro (výstelka ledviny)

Ledvinová výstelka se skládá ze tří vrstev pojivové tkáně nebo tuku, které pokrývají vaše ledviny. Chrání ledviny před poraněním, zvyšuje jejich stabilitu a spojuje ledviny s okolními tkáněmi.

Ledvinová tepna

Ledvinová tepna je velká céva, která řídí průtok krve do vašich ledvin. U většiny lidí v klidovém stavu přečerpává ledvinová tepna každou minutu o něco více než 5 šálků (1,2 litru) krve do vašich ledvin.

Ledvinová kůra

Vnější vrstva vašich ledvin, kde začínají nefrony (jednotky filtrující krev). Kůra ledvin také vytváří hormon erytropoetin (EPO), který pomáhá vytvářet červené krvinky ve vaší kostní dřeni.

Ledvina

Kůra ledvin je vnitřní část ledvin. Obsahuje většinu nefronů s jejich glomeruly a ledvinovými kanálky. Ledvinové kanálky odvádějí moč do ledvinové pánvičky.

Ledvinová papila

Tyto struktury ve tvaru pyramidy odvádějí moč do močovodů. Dehydratace a některé léky - zejména nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) - mohou poškodit ledvinovou papilu.

Ledvinová pánvička

Tato nálevkovitá struktura shromažďuje moč a odvádí ji do dvou močovodů. Moč putuje z močovodů do močového měchýře, kde se ukládá.

Ledvinová žíla

Tato žíla je hlavní cévou, která odvádí filtrovanou krev z ledvin zpět do srdce. Každá z ledvin má ledvinovou žílu.

Jakou barvu mají ledviny?

Vaše ledviny mají červenohnědou barvu.

Jak velká je vaše ledvina?

Každá ledvina je dlouhá asi 4 nebo 5 cm, tedy asi jako pěst.

Co způsobuje poškození ledvin?

Ledviny plní ve vašem těle několik důležitých funkcí. Může je postihnout mnoho různých poruch. Mezi běžné stavy, které postihují vaše ledviny, patří např:

• Chronické onemocnění ledvin: Chronické onemocnění ledvin (CKD) může snížit funkci vašich ledvin. Cukrovka nebo vysoký krevní tlak obvykle způsobují CKD.
• Rakovina ledvin: Karcinom z ledvinových buněk je nejčastějším typem rakoviny ledvin.
• Selhání ledvin (renální selhání) : Selhání ledvin může být akutní (náhlé zhoršení) nebo chronické (trvalé zhoršení funkce ledvin). Konečným stadiem onemocnění ledvin je úplná ztráta funkce ledvin. Vyžaduje dialýzu (léčbu, při níž se místo ledvin filtruje krev).
• Infekce ledvin (pyelonefritida) : K infekci ledvin může dojít, pokud se bakterie dostanou do ledvin tím, že proniknou do močovodů. Tyto infekce způsobují náhlé příznaky. Zdravotníci je léčí antibiotiky.
• Ledvinové kameny: Ledvinové kameny způsobují tvorbu krystalů v moči a mohou blokovat průtok moči. Někdy tyto kameny samy od sebe odejdou. V jiných případech mohou poskytovatelé zdravotní péče nabídnout léčbu k jejich rozbití nebo odstranění.
• Ledvinové (ledvinové) cysty: Na ledvinách vám vyrostou váčky naplněné tekutinou, které se nazývají ledvinové cysty. Tyto cysty mohou způsobit poškození ledvin. Poskytovatelé zdravotní péče je mohou odstranit.
• Polycystické onemocnění ledvin: Polycystické onemocnění ledvin (PKD) způsobuje tvorbu cyst na ledvinách. PKD je genetické onemocnění. Může vést k vysokému krevnímu tlaku a selhání ledvin. Lidé s PKD potřebují pravidelné lékařské sledování.

Vaše ledviny mohou být postiženy nesčetným množstvím dalších onemocnění. Mezi tyto stavy patří např:

• Acidóza: V ledvinách se hromadí nadměrné množství kyseliny, což může způsobit mnoho zdravotních problémů. Může být i život ohrožující.
• Akutní nebo intersticiální nefritida: Vaše ledviny se zanítí, někdy po působení některých antibiotik, což může vést k selhání ledvin.
• Azotémie: V ledvinách se hromadí dusíkatý odpad. Bez léčby může být azotémie smrtelná.
• Kaliektázie: Přebytečná tekutina způsobuje, že vám otékají kalichy (kde se začíná hromadit moč). Bez léčby může kaliektázie vést k selhání ledvin.
• Nefropatie související s diabetem nebo hypertenzní nefropatie: Nekontrolovaná cukrovka nebo chronicky vysoký krevní tlak způsobují poškození ledvin.
• Glomerulární onemocnění: Glomerulární onemocnění způsobují zánět nebo poškození glomerulů. Glomerulární onemocnění mohou způsobit selhání ledvin.
• Nemoci s minimálními změnami a nefrotický syndrom: Nefrotický syndrom a onemocnění minimálních změn způsobují, že ledviny uvolňují nadměrné množství bílkovin v moči.
• Papilární nekróza: Kousky ledvinové tkáně odumírají v dřeni a papile. Tkáň se může odlomit a ucpat vaše ledviny, což vede k selhání ledvin.
• Proteinurie: Proteinurie: Proteinurie je onemocnění, které se projevuje zejména v důsledku tzv: Proteinurie znamená, že máte v ledvinách vysoké hladiny bílkovin. Může být známkou poškození ledvin.
• Pyelonefritida: Tato náhlá infekce ledvin způsobuje edém (otok) ledvin. Může být život ohrožující.
• Uremie: Toxiny, které normálně opouštějí tělo močí, se dostávají do krevního oběhu. Bez léčby může být urémie smrtelná.

Jaké jsou první příznaky problémů s ledvinami?

Většina problémů s ledvinami nemá v počátečních stadiích žádné příznaky. S postupujícím poškozením ledvin si můžete všimnout:

• Křeče ve svalech: Nerovnováha elektrolytů způsobuje ztuhlost svalů.
• Tmavá moč nebo moč s přítomností krve: Poškození ledvinových filtrů způsobuje únik krevních buněk do moči.
• Zpěněná moč: Bublinky v moči mohou signalizovat nadbytek bílkovin.
• Svědění, suchá kůže: Nerovnováha minerálů a živin v krvi vede ke svědění kůže.
• Častější močení: Problémy s filtrací odpadních látek způsobují, že močíte častěji.
• Oteklé oči nebo oteklé kotníky a nohy: Snížená funkce ledvin může způsobit, že vaše tělo zadržuje bílkoviny a sodík, což vede k otokům.
• Problémy se spánkem, únava a nechutenství: Pokud se vám v krvi hromadí toxiny, může se zhoršit váš spánek, chuť k jídlu a hladina energie.

Jaké jsou běžné testy pro kontrolu stavu ledvin?

Poskytovatelé zdravotní péče používají několik testů k měření funkce ledvin a k diagnostice problémů s ledvinami. Váš poskytovatel vám může doporučit následující vyšetření:

• Pokročilé zobrazovací metody: Rentgenové vyšetření, CT vyšetření, magnetická rezonance, ultrazvuk nebo vyšetření nukleární medicínou může ukázat abnormality ledvin nebo jejich obstrukci (ucpání).
• Krevní testy: Krevní testy ukazují, jak dobře vaše glomeruly filtrují krev.
• Biopsie ledviny: Při biopsii ledviny vám lékař odebere malé množství ledvinové tkáně, aby ji mohl vyšetřit pod mikroskopem.
• Ureteroskopie: Váš poskytovatel zdravotní péče zavede trubičku (endoskop) přes močovou trubici do močového měchýře a močovodů, aby zjistil abnormality.
• Vyšetření moči: Vyšetření moči: Analýza vaší moči. Měří specifické látky, například bílkoviny nebo krev.

Jak si mohu udržet zdravé ledviny?

Je důležité chodit na pravidelné preventivní prohlídky a provádět vyšetření krve a moči, aby se změřilo zdraví vašich ledvin. Riziko problémů s ledvinami můžete snížit tím, že:

• Vyhýbejte se kouření a užívání tabákových výrobků nebo s kouřením přestaňte. Váš lékař vám může pomoci najít způsob, jak přestat kouřit.
• Omezením nadměrného množství soli, které může ovlivnit rovnováhu minerálů ve vaší krvi.
• Pití vody.
• Zvýšením denního pohybu, který může snížit vysoký krevní tlak.
• Omezením užívání nesteroidních protizánětlivých léků. NSAID mohou způsobit poškození ledvin, pokud jich užíváte příliš mnoho.
• Udržováním zdravé hmotnosti.
• Sledováním hladiny krevního tlaku.
• Sledování hladiny cukru v krvi, pokud máte cukrovku.

Závěr

Ledviny filtrují krev a odstraňují z těla odpadní látky. Ledviny také pomáhají udržovat rovnováhu tekutin a elektrolytů v těle. Vaše ledviny mohou být ovlivněny mnoha různými stavy, proto je nezbytné přijmout opatření k udržení zdravých ledvin. Pokud máte vysoké riziko problémů s ledvinami, je dobré je pravidelně kontrolovat.

Obsah:

• Co je to zánět jícnu?
• Příznaky a příčiny zánětu jícnu
• Jaké jsou různé typy zánětu jícnu?
• Jak závažný je zánět jícnu?
• Jak se diagnostikuje zánět jícnu?
• Jak se léčí zánět jícnu?
• Závěr

Ezofagitida je zánět jícnu, polykací trubice, která vede středem hrudníku. Může se projevovat bolestí na hrudi nebo způsobovat bolestivé či obtížné polykání.

Zánět jícnu může způsobit kyselina unikající ze žaludku do jícnu.

Co je to zánět jícnu?

Ezofagitida je zánět jícnu, polykací trubice, která vede z krku do žaludku. Může být bolestivý, oteklý, syrový nebo pálivý. K zánětu tkání dochází, když se váš imunitní systém aktivuje, aby zničil infekci nebo alergen nebo aby opravil poškození tkání. Erozivní látky, jako je žaludeční kyselina a některé léky, mohou poškodit tkáně jícnu.

Jak častý je zánět jícnu?

Chronický reflux kyseliny (GERD ) je častou příčinou zánětu jícnu. Ostatní typy zánětu jícnu jsou poměrně vzácné. Infekce jícnu jsou vzácné, s výjimkou lidí, kteří mají oslabený imunitní systém.

Příznaky a příčiny zánětu jícnu

Jaké jsou příznaky ezofagitidy?

Zánět jícnu můžete pociťovat jako:

• Bolest v krku.
• Pálení žáhy.
• Potíže s polykáním.
• Bolest na hrudi.

Bolest může být mírná až silná a může být stálá nebo může přicházet a odcházet.

V závislosti na příčině a závažnosti můžete také zaznamenat:

• reflux kyseliny.
• Regurgitace.
• Jídlo uvízlé v krku.
• Špatné trávení.
• Potíže s krmením u dětí.
• Nevolnost a zvracení.
• Krev ve zvratcích.
• Vředy v ústech.

Co způsobuje zánět jícnu?

Tkáně jícnu se mohou zanítit, pokud se váš imunitní systém aktivoval v boji proti infekci, pokud máte alergickou reakci nebo pokud tkáně poškodilo něco žíravého.

Mezi příčiny patří např:

• Reflux kyseliny.
• Léky.
• Infekce.
• Alergie.
• Alergie.
• Autoimunitní onemocnění.

Různé příčiny tvoří různé podtypy ezofagitidy.

Jaké jsou různé typy ezofagitidy?

Refluxní ezofagitida

Nejčastější typ ezofagitidy vzniká, když kyseliny a trávicí látky unikají ze žaludku a refluxují do jícnu, čímž dráždí a leptají sliznici (mukózu). K tomu může dojít, pokud máte častý reflux kyselin nebo pokud často zvracíte. Mezi příčiny patří např:

• GERD (gastroezofageální refluxní choroba).
• Reflux žluči.
• Nervová bulimie.

Infekční zánět jícnu

Infekce jícnu jsou vzácné, pokud nemáte slabší imunitní systém a nejste obecně náchylní k častějším a závažnějším infekcím. Pokud k nim dojde, infekce se do jícnu obvykle rozšíří odjinud. Nejčastějším typem jsou plísňové infekce, následované virovými infekcemi. Mezi infekce, které mohou způsobit zánět jícnu, patří např:

• Candida albicans (kvasinková infekce).
• Cytomegalovirus (CMV) .
• Orální herpes simplex virus 1 (HSV-1) .
• Orální lidský papilomavirus (HPV) .

Mezi faktory, které mohou oslabit váš imunitní systém a učinit vás náchylnými k infekcím jícnu, patří: - Onemocnění jícnu:

• HIV/AIDS.
• Primární poruchy imunity (PIDD) .
• Imunosupresiva.
• Diabetes: .
• Systémové nádorové onemocnění, jako je leukémie a lymfom.
• Chemoterapie.

Eozinofilní ezofagitida

Eozinofilní ezofagitida je typem imunitní reakce přecitlivělosti (přehnaná reakce imunitního systému). Dochází k ní, když váš imunitní systém vyšle příliš mnoho bílých krvinek (eozinofilů), aby zaútočily na vnímanou hrozbu, například na infekci nebo alergii. Bílé krvinky se hromadí v jícnu a způsobují chronický zánět i poté, co vnímaná hrozba pomine. Jedná se o vzácný stav, který častěji postihuje osoby s vícečetnými alergiemi.

Autoimunitní oesofagitida

Kromě eozinofilní ezofagitidy mohou ezofagitidu jako vedlejší účinek způsobit i některá další autoimunitní onemocnění. Mezi ně patří např:

• Nemoc štěpu proti hostiteli.
• Zánětlivé střevní onemocnění (IBD) .
• Behçetova choroba.

Radiační ezofagitida

Radiační terapie zaměřená na jícen, hrudník nebo krk může způsobit radiační mukositidu, zánět sliznice jícnu. Obvykle se jedná o dočasnou reakci, ale vzácně se u některých lidí vyvine chronická oesofagitida způsobená ozařováním.

Jak závažný je zánět jícnu?

Zánět jícnu je léčitelný, ale závažný zánět jícnu, který se neléčí, může vést k závažným komplikacím, jako jsou např.

• Vředy. Vředy jsou otevřené rány, které se mohou objevit na sliznici jícnu. Mohou způsobovat bolest a krvácení. Ve vzácných případech se může vřed, který se nezahojí, opotřebovat dále do jícnu a vytvořit otvor (perforaci trávicího traktu). Tím se zvyšuje riziko šíření infekce z jícnu do hrudní dutiny nebo do krevního oběhu (sepse).
• Striktura jícnu. Dlouhodobý zánět tkání jícnu může způsobit zjizvení. Zjizvená tkáň může způsobit zúžení jícnu (strikturu), což vede k potížím při polykání. Závažné potíže s polykáním mohou vést k dehydrataci, ztrátě hmotnosti a podvýživě.
• Střevní metaplazie. Střevní metaplazie je buněčná změna, která se může objevit ve tkáních vašeho jícnu. Pokud se objeví v jícnu, nazývá se někdy Barrettův jícen. Tkáně vystýlající jícen se přizpůsobují neustálému zánětu tím, že se mění tak, že se podobají výstelce střev. Tato změna může být předzvěstí rakoviny jícnu.

Jak se diagnostikuje zánět jícnu?

Váš lékař může často diagnostikovat zánět jícnu na základě vašich příznaků. Může předepsat léky blokující kyselost a zjistit, zda pomohou. Pokud nepomohou, může předpokládat refluxní ezofagitidu. Pokud nepomohou, možná bude muset provést další vyšetření. Mohou se podívat dovnitř jícnu pomocí horní endoskopie nebo změřit obsah kyselin v jícnu pomocí testu pH jícnu.

Jak se léčí zánět jícnu?

Zánět jícnu se vyléčí, pokud dokážete na dostatečně dlouhou dobu přestat s tím, co váš jícen dráždí, aby mohl pokračovat přirozený proces hojení. To může vyžadovat různé změny životního stylu nebo léky v závislosti na příčině. Léky mohou také pomoci chránit a podporovat hojení vašeho jícnu.

Jaká je léčba zánětu jícnu?

Léčba obvykle zahrnuje léky a změnu životního stylu.

Doporučení týkající se životního stylu mohou zahrnovat:

• Změny stravy. Identifikujte potraviny a nápoje, které vyvolávají zažívací potíže a reflux nebo které vyvolávají alergickou reakci.
• Změny v užívání léků. Požádejte svého poskytovatele o změnu léků, které způsobují zánět jícnu, nebo zvažte přechod na tekutou formu. Pokud musíte užít tabletu, zapijte ji plnou sklenicí vody.
• Večerní režim. Chcete-li omezit reflux kyseliny, jezte menší jídla, zejména v době večeře. Ujistěte se, že večeře je alespoň tři hodiny před spaním, abyste ji mohli strávit, než půjdete spát.
• Rozumná péče o sebe. Přestaňte kouřit a vyhýbejte se alkoholu, abyste chránili svůj jícen.

Závěr

Váš jícen vede z krku do žaludku středem hrudníku. Pokud není bolestivý, pravděpodobně o svém jícnu většinu času nevíte. Pokud vás začne bolet, možná si ani neuvědomíte, že se jedná o váš jícen. Může to připomínat bolest na hrudi nebo bolest v krku. To je vaše příležitost dozvědět se, jaké věci mohou váš jícen poškodit a jak se jim vyhnout.

Většina lidí dostane zánět jícnu v důsledku refluxu kyseliny, který postihuje nejméně 20 % populace. Další častou příčinou je však nadměrné užívání běžných volně prodejných léků, jako jsou NSAID. Mezi méně časté příčiny patří autoimunitní onemocnění a infekce spojené s oslabenou imunitou. Někdy se jedná o kombinaci těchto příčin. Pokud se domníváte, že trpíte ezofagitidou, navštivte lékaře, který stanoví diagnózu.

Obsah:

• Co je to střevní plyn?
• Jaké jsou příznaky zadržování plynů (bolesti při plynatosti)?
• Co způsobuje plynatost a bolesti při plynatosti?
• Jak se diagnostikují střevní plyny a bolesti při nadýmání?
• Jak se zvládá nebo léčí střevní plynatost?
• Lze předcházet střevním plynům?
• Závěr

Každému se ve střevech tvoří plyn, který se uvolňuje říháním nebo prděním. Někdy však zadržený plyn způsobuje bolest nebo nadýmání. Většina lidí najde úlevu, když změní svůj jídelníček. Jindy se lidé dozvědí, že bolest při plynatosti je známkou zdravotního problému zažívacího traktu. O svých příznacích a možnostech léčby se poraďte se svým lékařem.

Co je to střevní plyn?

Střevní plyn, nebo jen „plyn“, jak se mu častěji říká, je vzduch v trávicím systému. Je přirozeným a normálním vedlejším produktem trávení, procesu, kterým vaše tělo prochází při rozkladu přijaté potravy na živiny. Tělo uvolňuje plyn ústy, když říháte (říhání) nebo když se vám „zvedá vítr“ (vypuzujete plyn, prdíte nebo máte plynatost).

Nadýmání však není vždy přirozené nebo normální, zejména pokud se příliš mnoho plynu zachytí ve střevech. Nadměrné množství plynu může způsobovat bolesti břicha, křeče nebo pocit plnosti či stísněnosti (nadýmání). Břicho může připomínat nafouknutý balón, který je na pokraji prasknutí. Říhání nebo prdění může přinést potřebnou úlevu, protože přebytečný vzduch uniká ven.

Přesto by většina z nás raději nikdy nechtěla zažít bolest způsobenou plynatostí. To platí zejména na veřejnosti, kde slušná společnost považuje normální procesy, jako je říhání a prdění, za neslušné. Naštěstí můžete obvykle podniknout kroky, které bolesti způsobené plynatostí zabrání.

Jak časté jsou střevní plyny?

Střevní plyny jsou běžnou záležitostí - jsou přirozeným důsledkem trávení potravy. Každý člověk se čas od času cítí plynatý. Většina z nás si prdne až 20krát denně.

Jaké jsou příznaky zadržování plynů (bolesti při plynatosti)?

Většina lidí rozpozná varovné příznaky nadměrného množství plynu: pocit, že si musíte říhnout, nebo lapání po dechu. Může to být nepříjemné, když se to stane nečekaně, ale obvykle to není nic, čeho byste se měli obávat.

Když se však přebytečný plyn zachytí ve střevech, může se tento pocit pohybovat od mírného nepohodlí až po naprostou bolest. Tento zážitek se neomezuje vždy jen na jednu část břicha. Uvězněný plyn můžete pociťovat jako bolest nebo tlak na různých místech trupu.

Bolest způsobená plynem může vypadat následovně:

• Stažení, plnost nebo tlak (nadýmání) v břiše (někdy břicho vypadá viditelně větší nebo nafouklé).
• Ostrá, bodavá bolest nebo tupá bolest v břiše.
• Bolest, tlak nebo nepříjemné pocity na pravém nebo levém boku (bolest v boku).
• Bolest, tlak nebo nepříjemné pocity v horní nebo dolní části zad.
• Bolest, tlak nebo nepříjemné pocity na hrudi.

Tyto příznaky mohou být matoucí, protože podobnou bolest a nepohodlí mohou způsobovat i závažnější onemocnění postihující vaše orgány. Plyn zachycený na levé straně může způsobovat bolest na hrudi, která se snadno zaměňuje za srdeční infarkt. Plyn zachycený na pravé straně může napodobovat bolest způsobenou žlučovými kameny nebo zánětem slepého střeva.

Máte-li jakékoli otázky ohledně toho, zda je bolest, kterou pociťujete, plynem nebo závažným onemocněním, navštivte svého lékaře.

Ačkoli je bolest při plynatosti obvykle neškodná, může signalizovat vážný problém s vaším trávicím systémem. Pokud pociťujete nadměrnou plynatost nebo bolest při plynatosti spolu s některým z následujících příznaků, nezavrhujte ji. Navštivte poskytovatele zdravotní péče.

Mezi příznaky, na které je třeba dávat pozor spolu s bolestí při nadýmání, patří:

• Horečka.
• Nevolnost a zvracení.
• Nevysvětlitelný úbytek hmotnosti.
• Chronický nebo náhlý průjem.
• Krvácení z konečníku, krvavá stolice nebo mastná stolice (žlutá, mastná a zapáchající).

Co způsobuje plynatost a bolest při nadýmání?

Plyn je přirozenou součástí trávení. Každý člověk má v žaludku a střevech neustále plyn. Při jídle polykáte malé množství vzduchu, které zůstává v trávicím systému, dokud se plyn nevyloučí. Dokonce i neškodné bakterie v tlustém střevěběhem trávení rozkládají potravu a uvolňují plyn jako vedlejší produkt. Tento proces je zodpovědný za většinu plynu, který vylučujete při prdění.

Plyn není pro většinu lidí zdravotním problémem. Obzvláště vás však může znepokojovat, pokud máte nadměrné množství plynů, nepříjemně zapáchající plyny nebo bolesti při plynatosti. Zde se dozvíte, proč se plyn někdy mění v bolest:

• Polykáte příliš mnoho vzduchu. Při žvýkání nebo pití můžete polykat příliš mnoho vzduchu. Mluvení při jídle může způsobit, že spolknete více vzduchu. Můžete také žvýkat žvýkačku, cucat tvrdé bonbony, kouřit nebo nosit volně padnoucí zubní protézu.
• Konzumace příliš velkého množství potravin produkujících plyny. Mnohé potraviny, které způsobují plynatost, jsou pro vás dobré. Jejich nevýhodou je, že mohou způsobovat plynatost a (někdy) bolest při plynatosti. Mezi viníky patří fazole, brambory, kukuřice, cibule, jablka a obecně potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Potraviny s vysokým obsahem síry, jako jsou bílkoviny a brukvovitá zelenina (např. květák, zelí a brokolice), jsou obvykle příčinou zapáchajících plynů.
• Máte infekci. Infekce ve střevech mohou způsobit přemnožení bakterií, které způsobují plynatost. Nadměrný růst bakterií v tenkém střevě (SIBO) může také vést k nadměrnému výskytu plynů. Nadměrný růst bakterií může způsobit další příznaky, jako je průjem a hubnutí, které vyžadují léčbu.
• Máte onemocnění trávicího systému. Stavy, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS), celiakie a intolerance laktózy, mohou nadměrně zatěžovat váš trávicí systém nebo vést ke zpomalení, které způsobuje nadměrnou plynatost. Zácpa může způsobit uvíznutí výkalů a plynů ve střevech.
• Užíváte léky, které zpomalují činnost střev. Trávicí systém, který se pohybuje pomaleji, vytváří více příležitostí pro hromadění plynu ve střevech. Některá onemocnění trávicího systému mohou zpomalit vaše střeva a stejně tak některé léky.

Jak se diagnostikuje střevní plynatost a bolest, když mám plynatost?

Váš poskytovatel zdravotní péče provede fyzikální vyšetření a zeptá se na vaše příznaky a současné léky. Může vás požádat, abyste si několik týdnů nebo déle vedli potravinový deník, aby zjistil, zda vám určité potraviny nebo nápoje způsobují plynatost.

Obvykle to stačí k určení toho, co způsobuje bolest při plynatosti.

Jaká vyšetření budou provedena?

Pokud má lékař podezření, že nadměrná plynatost signalizuje nějaké základní onemocnění, může být nutné provést jedno nebo více z následujících vyšetření:

• Krevní testy: Tyto testy odhalí některá onemocnění, jako je celiakie, která způsobuje nadýmání.
• Dechový test: Speciální dechové testy odhalí nesnášenlivost laktózy nebo abnormální růst bakterií ve střevě.
• Vyšetření tlustého střeva: Flexibilní sigmoideoskopie umožňuje lékaři prohlédnout spodní část tlustého střeva a konečníku (dolní část střeva). Kolonoskopieumožňuje vašemu lékaři prohlédnout celé tlusté střevo. Tato vyšetření pomáhají odhalit poruchy trávení, jako je Crohnova choroba a rakovina tlustého střeva.
• Eliminace potravin: Váš poskytovatel zdravotní péče vám může navrhnout vyloučení určitých potravin, aby zjistil, zda se vaše příznaky plynatosti zlepší. Pokud například po vyřazení mléčných výrobků trpíte menší plynatostí, je možné, že trpíte intolerancí laktózy, což znamená, že nejste schopni odbourávat laktózu, cukr obsažený v mléce.
• Vyšetření zažívacího traktu: Pokud často říháte, může vám lékař provést vyšetření zažívacího traktu, tzv. test horní části zažívacího traktu nebo polykání barya (ezofagram). Polknete roztok, který pokryje jícen, žaludek a část tenkého střeva baryem pro snadnější zobrazení na rentgenových snímcích.

Jak se zvládá nebo léčí střevní plynatost?

Neexistuje žádná univerzální léčba bolesti způsobené plynatostí nebo nadměrným množstvím plynu. Může být nutné změnit způsob stravování nebo pití nebo užívat volně prodejné léky proti nadýmání. Možná máte nějaké základní onemocnění, které musí lékař léčit.

Váš lékař se pokusí zjistit, co je příčinou vašich problémů s plynatostí, ale někdy zůstává příčina záhadou. Ale i když neexistují jasné odpovědi, můžete podstoupit léčbu, která vám přinese úlevu.

Změňte své stravovací a pitné návyky

Bolesti způsobené plynatostí můžete často léčit nebo jim předcházet změnou toho, co jíte a pijete.

• Omezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Mnoho potravin obsahujících sacharidy způsobuje plynatost, a to včetně potravin, které jsou pro vás dobré, jako je zelenina, ovoce, pšenice a fazole. Potravinový deník vám může pomoci zjistit, které potraviny způsobují plynatost. Nevynechávejte jich však příliš mnoho. Vlákninu potřebujete - jen jí nesmí být tolik, aby škodila vašim střevům.
• Omezte sycené (perlivé) nápoje nebo se jim vyhněte. Sycený nápoj v podobě limonády nebo popu je fantastický pocit, když vás šimrá v nose, ale také přidává do střev další vzduch, což může způsobit bolest při nadýmání. Pokud vás plynatost bolí, je dobré se syceným nápojům vyhnout. Místo toho sáhněte po vodě. Ta nepřidává do střev vzduch a také pomáhá předcházet zácpě - dalšímu viníkovi, který způsobuje bolesti při plynatosti.
• Omezte konzumaci mléčných výrobků. Mnoho lidí s nadměrnou plynatostí se dozví, že trpí intolerancí laktózy. Možná budete potřebovat testy, abyste zjistili, zda je to váš případ. Do té doby omezte konzumaci mléčných výrobků nebo vyzkoušejte náhražky bez laktózy, abyste mohli experimentovat a zjistit, jak se cítíte.
• Vyzkoušejte dietu s nízkým obsahem FODMAP. Dieta s nízkým obsahem FODMAP nahrazuje sacharidy, které vaše tělo obtížně štěpí, lehčeji stravitelnými alternativami. Doporučuje také alternativy k cukrům (jako je laktóza, fruktóza a umělá sladidla), které mohou být pro vaše střeva náročné. Může vám pomoci odstranit bolesti způsobené plynatostí, aniž byste museli obětovat příjem živin.

Kromě změny toho, co jíte a pijete, můžete také změnit způsob stravování a pití. Pokud vás nadměrná plynatost trápí:

• Vyhněte se používání brček, která do střev vnášejí další vzduch.
• Vyhněte se cucání tvrdých bonbonů nebo žvýkaček, které způsobují polykání většího množství vzduchu.
• Při jídle nemluvte (nebo pokud zníte nešťastně, snažte se mluvit méně, abyste nevdechovali tolik vzduchu).
• Ujistěte se, že vaše zubní protéza nebo jiné ústní náhrady správně sedí.
• Při jídle se posaďte místo toho, abyste jedli za pohybu, a jídlo pomalu žvýkejte.
• Změňte svůj jídelníček tak, abyste každý den jedli častěji menší jídla namísto několika větších.

Mohu zabránit vzniku střevních plynů?

Ne. Plyny ve střevech jsou běžnou záležitostí. Není nic lidštějšího než říhání nebo plynatost. Bolestem způsobeným plyny však můžete předejít tím, že si budete dávat pozor na to, co jíte a pijete. V některých případech můžete mít základní onemocnění, které způsobuje plynatost a vyžaduje lékařské ošetření. Pokud máte časté bolesti při plynatosti a nejste si jisti, proč, obraťte se na svého lékaře.

Závěr

Střevní plyny jsou sice běžné, ale jejich příznaky - říhání, prdění, nadýmání a žaludeční nevolnost - mohou být nepříjemné a dokonce bolestivé. Bolest způsobenou plynatostí můžete často zmírnit změnou toho, co nebo jak jíte. Někdy však časté bolesti při plynatosti signalizují zdravotní stav, který musí diagnostikovat lékař. Promluvte si o svých obavách se svým lékařem.

Obsah:

• Co způsobuje nadýmání žaludku?
• Tipy, jak se vyhnout nadýmání

Pomalu stravitelné potraviny mohou vést k hromadění plynů.

To může vést k tvorbě plynu, který může vést k tvorbě plynu, který může vést k zažívacím problémům... a tehdy se dostaví pocit nadýmání. Vaše náhle nafouklé břicho vypadá, jako by mělo každou chvíli explodovat. Nepříjemný pocit sotva vystihuje váš stav.

Jak jste se do tohoto stavu dostali? Považujte tyto drobky za vodítko, říká registrovaná dietoložka Beth Czerwony, RD. „Všechno začíná tím, co jíte,“ říká.

Co způsobuje nadýmání žaludku?

Poslední jídlo, které jste snědli, se právě nachází hluboko v břiše, kde se hněte a rozkládá v polévce kyselin a enzymů. Je to trávicí proces,který obvykle probíhá poměrně efektivně.

Některé potraviny však mají tendenci zůstávat v klikaté střevní dráze déle, než by měly. Potraviny, které zůstanou ležet, se začnou rozkládat a kvasit.

Výsledek? „Nastupuje plynatost,“ říká Czerwony.

Pocit nafouknutí, který máte po konzumaci některých potravin, je v podstatě nahromaděním těchto plynů uvnitř. V podstatě se nafouknete jako balón... což může způsobit, že se najednou budete cítit, jako byste měli každou chvíli prasknout.

Způsobují některé potraviny nadýmání?

Určitě, říká Czerwonyová - a je ochotná je pojmenovat. Zde je 15 potravin, které mohou způsobit pocit nadýmání, a způsoby, jak se bolesti vyhnout.

• Fazole

Sotva někoho překvapí, že na prvním místě seznamu potravin způsobujících nadýmání jsou fazole. Vždyť legendární síla této luštěniny zaujala i textaře.

Za touto melodií stojí věda, vysvětluje Red. Mnoho druhů fazolí bohatých na vlákninu je plných sacharidů a - přesněji řečeno - cukrů zvaných oligosacharidy. Tyto cukry nejsou snadno stravitelné.

Nakonec tento proces vede ke kvašení a spoustě plynů, které se občas uvolňují jako trubice.

Tipy k vyzkoušení: Namočením fazolí do vody před konzumací lze zbavit oligosacharidy některých jejich účinků a usnadnit jejich trávení. Některé druhy fazolí (např. hrách s černýma očima) také méně zatěžují organismus.

• Čočka

Čočka je také luštěnina, takže jde v podstatě o stejný příběh jako fazole (ale bez hudebního doprovodu).

Tipy k vyzkoušení: namáčení čočky dokáže zázraky. Čočka, která je zdravá pro srdce, má duhové odstíny. Světlejší čočka má obvykle méně vlákniny než její tmavší kolegyně, takže je lépe stravitelná.

• Mléčné výrobky

Věděli jste, že 3 ze 4 lidí časem ztrácejí schopnost trávit laktózu, hlavní sacharid v mléčných výrobcích? Nesnášenlivost laktózy může způsobovat nadýmání a další docela výrazné zažívací problémy.

Na seznamu zakázaných potravin by měly být mléčné výrobky, jako je mléko, máslo, sýr, zmrzlina, jogurt a další.

Tipy, které můžete vyzkoušet: Prozkoumejte rostoucí nabídku mléčných alternativ dostupných v obchodech, které nabízejí mnoho stejných výživových a zdravotních výhod.

• Sycené nápoje

Když se napijete perlivého nápoje, všechny bublinky se vám dostanou do břicha. „Přemýšlejte o tom, co se stane, když protřepete plechovku limonády,“ říká Red. „Přesně to se děje ve vašem nitru poté, co ji vypijete. Bublinky nemají kam odejít - a vy se cítíte nafouknutí.“

Tipy, které můžete vyzkoušet: Zařaďte do svého denního režimu o několik sklenic vody více a snažte se omezit konzumaci sycených nápojů na minimum.

• Pšenice/rýže/ječmen

Tyto neleštěné obiloviny jsou plné vlákniny. Je však třeba upozornit, že mají vysoký obsah nerozpustné vlákniny - ta se během trávicího procesu špatně rozkládá. (Nerozpustná vláknina dodává stolici „objem“.)

Jak již bylo zmíněno, špatně stravitelné potraviny často zůstávají ve střevech déle. „Prostě tam zůstanou ležet a kvasí, což vytváří tyto plyny,“ poznamenává Red.

Proteiny lepku obsažené v pšenici, žitu a ječmeni mohou také vést k zažívacím potížím a nadýmání, zejména pokud trpíte celiakií. Kromě toho může mít asi 6 % Američanů neceliakální citlivost na lepek, která vede k podobným problémům.

Tipy, které můžete vyzkoušet: Vyzkoušejte obiloviny z jiných částí farmy, například oves, které mohou být pro váš organismus jednodušší. Pokud vám lepek způsobuje problémy, zde je návod, co můžete vložit do nákupního košíku, abyste se vyhnuli problematickým bílkovinám.

• Křížatá zelenina

Tyto vitamíny nabité plodiny, které patří do čeledi brukvovitých, mohou být náročné na žaludek. Do seznamu patří brokolice, růžičková kapusta, květák a další. „Díky cukrům, které jsou v nich obsaženy, jsou trochu silnější,“ říká Red.

Tipy k vyzkoušení: Syrová zelenina je hůře stravitelná, takže vařením brukvovité zeleniny můžete omezit nadýmání. Můžete vyzkoušet i další druhy zeleniny, například špenát, cukety, okurky a chřest.

• Cibule

Tato zelenina vás může zdánlivě rozplakat na mnoho způsobů.

Cibule obsahuje rozpustnou vlákninu známou jako fruktan, která může ve vašem trávicím traktu způsobit spoušť. Tato mohutná kořenová zelenina může být také větší zátěží, než zvládnou některé citlivé žaludky.

Tipy, které můžete vyzkoušet. Syrová cibule způsobuje více problémů než vařená, takže pokud vás cibule nadýmá, začněte s ní, ale tuto protizánětlivou potravinu si ve svém jídelníčku raději ponechte. Cibulový prášek je také jednou z možností.

• Česnek

V podstatě stejný příběh jako cibule, přičemž hlavním zdrojem problémů jsou opět fruktany.

Tipy k vyzkoušení: Vaření česneku může otupit účinky nadýmání a zároveň vám umožní získat mnoho zdraví prospěšných látek, které tato zelenina podobná bylinkám nabízí. Nebojte se prozkoumat i další koření!

• Nezapomeňte vyzkoušet také některé z dalších česnekových cukrovinek.

Cukry neboli fruktóza, díky nimž je toto snadno dostupné ovoce tak chutné, mohou komplikovat trávení a vést k nadýmání. Jablka a hrušky mohou mít také vysoký obsah těžko stravitelné vlákniny, pokud sníte slupku.

(Na okraj dodejme, že jablka mohou také napomáhat trávení tím, že snižují zácpu. Klíčem je umírněnost.)

Tipy, které můžete vyzkoušet: Pomůže také oloupání ovoce a jeho tepelná úprava. Ovoce, jako jsou banány, bobulovité ovoce a citrusové plody, je také méně náchylné k nadýmání.

• Umělá sladidla

První slovo ve výše uvedeném popisu signalizuje problém: „Vaše tělo nejlépe reaguje na potraviny, které jsou přirozené,“ říká Red. „Pokud je něco umělé, vaše tělo má větší problémy s tím, aby to zpracovalo.“

Tipy, které můžete vyzkoušet: Zkuste se držet přírodních sladidel, jako je med, nektar z agáve, mnišské ovoce nebo javorový sirup. Pokud máte cukrovku a chcete se vyhnout přírodním cukrům, vyzkoušejte rostlinné sladidlo stévii.

• Tučné potraviny

Kdo by nemiloval dokonale propečený steak? Nebo tlustý, šťavnatý hamburger? Nebo klobásu? Ale váš trávicí trakt nemusí být jeho největším fanouškem.

Potraviny s vyšším obsahem tuku, jako je hovězí a vepřové maso, nebo cokoli smaženého, se mohou v žaludku dlouho rozkládat. Proto se často po konzumaci tučného jídla cítíte přejedení ještě hodně dlouho.

Tipy, které můžete vyzkoušet: Zkuste omezit jídla z rychlého občerstvení a konzumaci masa.

• Pivo

Pivo je sycený nápoj, který - jak již bylo zmíněno - může vést k nadýmání. Vyrábí se také z těžko stravitelných obilovin, jako je pšenice a ječmen (rovněž zmíněno výše). Kromě toho je to alkohol, který má své vlastní zažívací problémy.

Když to všechno sečteme, zdá se, že pravděpodobnost oteklého břicha je poměrně vysoká.

Tipy, které můžete vyzkoušet: Pokud cítíte potřebu dát si nápoj pro dospělé, je méně pravděpodobné, že víno nebo lihoviny způsobí nadýmání.

Tipy, jak se vyhnout nadýmání

Nadýmání může být způsobeno nejen tím, co jíte. Roli hraje i to, jak jíte a kolik toho sníte. Abyste se vyhnuli pocitu nafouklého břicha, nabízí Red tuto radu:

• Více žvýkejte. Menší kousky jídla se lépe tráví než velké kusy, takže je méně pravděpodobné, že se večeře bude ve střevech zdržovat příliš dlouho.
• Zůstaňte hydratovaní. Pití většího množství tekutin pomáhá udržovat pohyb v trávicím traktu.
• Nevracejte se k druhému jídlu. Příliš mnoho jídla přetěžuje trávicí systém. „Vzpomeňte si, jak se někdy cítíte po večeři na Den díkůvzdání,“ radí Red.
• Dbejte na změny ve stravování. Vaše tělo se do určité míry přizpůsobí tomu, co jíte. Pokud však najednou začnete jíst jiné potraviny, váš trávicí systém může mít problémy se změnou. (To vysvětluje, proč se můžete při cestování cítit nafouknutí.)

Pokud jste již učinili rozhodnutí, které u vás vyvolalo pocit nadýmání, neznepokojujte se: pocit přejde. „Možná by ale bylo dobré jít se projít,“ radí Red. „Když se začnete hýbat, začne se hýbat i vaše jídlo.“

Možná byste také měli zvážit změnu svého nákupního seznamu a zařadit do něj některé z těchto potravin, které mohou pomoci snížit nadýmání.