Obsah:

• Přínosy brusinek
• Výživa brusinek
• Rizika brusinek
• Často kladené otázky o brusinkách
• Závěr

Brusinky mají vysoký obsah živin a antioxidantů. Pokud jsou konzumovány jako součást vyvážené stravy, mohou být zdraví prospěšné. Lidé mohou také konzumovat brusinkovou šťávu nebo omáčku.

Brusinky pocházejí ze Severní Ameriky. V současné době rostou na přibližně 58 000 hektarech zemědělské půdy na severu Spojených států, v Chile a Kanadě.

Mnoho lidí považuje brusinky za superpotravinu díky vysokému obsahu živin a antioxidantů.

Výzkumy totiž spojují živiny obsažené v brusinkách s nižším rizikem infekcí močových cest (UTI), prevencí některých druhů rakoviny, lepší funkcí imunitního systému a nižším krevním tlakem.

V tomto článku najdete přehled výzkumů o potenciálních zdravotních přínosech brusinek, jejich nutriční rozdělení a způsoby, jak je lidé mohou zařadit do zdravého jídelníčku.

Přínosy brusinek

Brusinky představují dobrý zdroj různých vitaminů a antioxidantů.

V minulosti brusinky používali domorodí obyvatelé jako lék na nemoci močového měchýře a ledvin, zatímco první osadníci z Anglie je používali k léčbě nechutenství, žaludečních potíží, krevních poruch a kurdějí.

Mezi potenciální přínosy brusinek patří například tyto:

Léčba infekcí močových cest

Brusinky hrály roli v tradiční léčbě infekcí močových cest. Vysoký obsah antioxidačních proanthokyanidinů (PAC) v brusinkách může pomoci zabránit přilnutí některých bakterií ke stěnám močových cest. PAC obsažené v brusinkách tak mohou pomáhat předcházet infekcím.

Výzkum účinků brusinek na léčbu infekcí močových cest však přinesl rozporuplné výsledky.

Například jeden přehled z roku 2016 zjistil, že lékaři nejčastěji doporučují brusinky ženám s opakovanými infekcemi močových cest. Jiná studie z roku 2014 na 516 účastnících zjistila, že užívání kapsle brusinkového extraktu dvakrát denně snižuje výskyt infekcí močových cest.

Na druhou stranu v jedné studii z roku 2015 vědci zjistili, že ačkoli brusinkové kapsle mohou tohoto účinku dosáhnout, brusinkový džus pravděpodobně stejný efekt nemá.

Je to proto, že k zabránění ulpívání bakterií je zapotřebí vysoká koncentrace brusinkového extraktu. Komerčně dostupné brusinkové šťávy neobsahují tak vysoké množství PAC.

Jedna studie z roku 2019 mezitím zjistila, že ačkoli se brusinky zřejmě nezbavily bakterií, které způsobují infekce močových cest, kombinace brusinkového extraktu s kyselinou kaprylovou získanou z kokosového oleje a výtažkem z oreganové silice vedla k eliminaci nejběžnější bakterie Escherichia coli.

Snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění

Systematický přehled z roku 2019 zjistil, že doplňování brusinek do stravy může člověku pomoci zvládnout několik rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění (KVO). Patří mezi ně systolický krevní tlak, což je krevní tlak při stahu srdečního svalu.

Z přehledu také vyplývá, že doplňky brusinek pomáhají snižovat index tělesné hmotnosti (BMI) a zlepšovat hladinu lipoproteinů o vysoké hustotě (HDL), tedy "dobrého" cholesterolu.

V další studii z roku 2019 vědci zkoumali 78 účastníků s nadváhou nebo obezitou. Ukázalo se, že denní konzumace jedné dávky nízkokalorického brusinkového nápoje s vysokým obsahem rostlinných sloučenin zlepšila u člověka regulaci hladiny cukru v krvi, chemické známky zánětu a zvýšila hladinu lipoproteinů HDL.

Zpomalení progrese rakoviny

Přehled 34 preklinických studií z roku 2016 odhalil, že brusinky nebo sloučeniny v nich obsažené mají několik příznivých účinků na rakovinné buňky ve zkumavkách.

Mezi tyto přínosy patřily např:

• spuštění odumírání rakovinných buněk
• zpomalení růstu rakovinných buněk
• snížení zánětu

Z přehledu také vyplynulo, že brusinky mohou ovlivňovat několik dalších mechanismů, které podporují růst a šíření rakoviny.

Ačkoli testování na lidech s rakovinou je omezené, tato zjištění jsou příslibem pro budoucí léčbu některých druhů rakoviny jako doplněk ke standardní léčbě.

Zlepšení zdraví ústní dutiny

PAC obsažené v brusinkách mohou být prospěšné také pro zdraví ústní dutiny. Podle studie z roku 2019 mohou PAC obsažené v ovoci, jako jsou brusinky, pomáhat zubům proti bakteriálním vláknům, která vedou ke vzniku zubního kazu.

Brusinky mohou být také prospěšné při prevenci onemocnění dásní.

https://www.tozax.cz/zanet-mocovych-cest/uro-help-forte-20-vreciek/

Výživa brusinek

Půl šálku nasekaných brusinek obsahuje:

• 25 kalorií
• 0,25 g bílkovin
• 0,07 g tuku
• 6,6 g sacharidů, z toho 2,35 g přírodního cukru
• 2 g vlákniny
• 4,4 miligramů (mg) vápníku
• 0,12 mg železa
• 3,3 mg hořčíku
• 6 mg fosforu
• 44 mg draslíku
• 1,1 mg sodíku
• 0,05 mg zinku
• 7,7 mg vitaminu C
• 0,5 mikrogramů (mcg) folátů DFE
• 35 mezinárodních jednotek (iu) vitaminu A
• 0,72 mg vitaminu E
• 2,75 mcg vitaminu K

Brusinky obsahují také řadu důležitých vitaminů skupiny B, včetně:

• vitamin B-1 (thiamin)
• vitamin B-2 (riboflavin)
• vitamin B-3 (niacin)
• vitamin B-6

Jsou také dobrým zdrojem vitaminu C.

Vitamin C je silný přírodní antioxidant. Podle National Institutes of Health může vitamin C:

• blokovat některá poškození způsobená volnými radikály způsobujícími nemoci.
• zlepšit vstřebávání železa z rostlinných zdrojů
• posilovat imunitní systém
• podporovat tvorbu kolagenu při hojení ran

Vyšší příjem vlákniny může také pomoci člověku snížit riziko řady zdravotních problémů, včetně:

• mrtvice
• ischemické choroby srdeční
• hypertenze
• vysoký cholesterol
• cukrovky
• obezita
• některá gastrointestinální onemocnění

Zvýšený příjem vlákniny může také pomoci snížit krevní tlak a cholesterol, zlepšit citlivost na inzulín a zvýšit úbytek hmotnosti u lidí s obezitou.

Vitamin E je antioxidant rozpustný v tucích, který hraje roli v imunitní funkci. Může člověku pomoci předcházet chronickým onemocněním nebo je oddálitDůvěryhodný zdroj související s volnými radikály, jako jsou např:

• srdečním onemocněním
• rakovina
• šedý zákal
• Alzheimerova choroba
• artritida
• Dieta

Zemědělci sklízejí čerstvé brusinky v září a říjnu, takže podzim je nejlepší dobou pro jejich nákup. Po většinu roku jsou k dostání také sušené, mražené nebo konzervované.

Čerstvé brusinky lze chladit nebo zmrazit a konzumovat je později.

Některé brusinkové výrobky však mohou obsahovat přidané cukry. Je to proto, že brusinky jsou poměrně hořké a bez přidaných sladidel se mohou špatně jíst. Je důležité zkontrolovat etiketu se složením a ujistit se, že si vybereme výrobek s nejmenším množstvím přidaného cukru.

Brusinkový džus často obsahuje jiné ovocné šťávy a přidaná sladidla. Lidé, kteří hledají brusinkovou šťávu, která jim přinese největší užitek, by měli konzumovat šťávu, v níž je brusinka uvedena jako hlavní složka.

Brusinková omáčka může být důležitou součástí svátečního jídla, ale existuje mnoho dalších způsobů, jak si toto ovoce vychutnat během celého roku.

Zde je několik tipů, které může člověk vyzkoušet, aby brusinky zařadil do svého jídelníčku:

• Připravte si domácí směs nesolených ořechů, semínek a sušených brusinek.
• Přidejte malou hrst mražených brusinek do ovocného koktejlu.
• Přidejte sušené brusinky do ovesné kaše nebo celozrnných cereálií.
• Přidejte sušené nebo čerstvé brusinky do receptů na muffiny nebo sušenky.
• Přidejte sušené brusinky do salátu.
• Čerstvé brusinky můžete přidat do jablečného dezertu, například do koláče nebo bábovky, abyste získali další chuť.

Rizika brusinek

Lidé, kteří užívají lék na ředění krve warfarin (Jantoven), by se měli o užívání brusinek poradit se svým lékařem. Rozporuplné důkazy naznačují, že se mohou vzájemně ovlivňovat s warfarinem nebo jinými léky na ředění krve a způsobovat zvýšené antikoagulační účinky.

Brusinkové produkty mohou také vést k vyššímu vylučování oxalátů močí. To by mohlo podpořit tvorbu ledvinových kamenů u osob se sklonem k tvorbě kamenů vápenato-oxalátového typu.

Osoby, u kterých se v minulosti vyskytly ledvinové kameny, by se měly před zvýšením příjmu brusinek poradit se svým lékařem.

Zvláštní varování

Brusinky jsou přírodní potravinou s potenciálními zdravotními účinky, to však neznamená, že jsou vhodnou volbou pro každého. Některé důkazy naznačují, že její konzumace nemusí být vhodná pro každého. Některé úvahy, které by měl člověk vzít v úvahu, zahrnují:

• Těhotenství: Není jasné a málo se ví o tom, zda brusinky mají negativní vliv na těhotenství. Nejlepší je, pokud se člověk o jejich konzumaci poradí se svým ošetřujícím lékařem.
  
• Infekce močových cest: Ačkoli brusinky mohou být vhodné při infekcích močových cest, člověk by si měl nechat stanovit oficiální diagnózu a dodržovat doporučené léčebné plány od svého lékaře, a ne se pokoušet o samoléčbu brusinkami nebo brusinkovými produkty.
  
• Léky na ředění krve: Z rozporuplných údajů vyplývá, že konzumace brusinek může zvýšit účinek léků na ředění krve, které jsou na předpis.
  
• Kojení: Není jasné, zda má konzumace brusinek během kojení vliv na dítě.
  
• Žaludeční potíže: Existují důkazy, že konzumace velkého množství brusinek nebo výrobků, které je obsahují, může vést k žaludečním potížím a průjmu. To se týká zejména malých dětí.

Často kladené otázky o brusinkách

Má nějaké jiné bobulovité ovoce stejný obsah živin jako brusinky?

Jahody, borůvky, ostružiny a maliny mají podobnou výživovou hodnotu jako brusinky.

Na co se mám při nákupu brusinek zaměřit?

Brusinky by měly být na dotek pevné a nepotlučené. Při výběru džusů a brusinkových výrobků je třeba hledat výrobky s malým množstvím cukru nebo bez něj.

Jaké jsou výhody konzumace brusinek pro ženy a pro muže?

Ženám pomáhají předcházet infekcím močových cest a pomáhají chránit ústní dutinu. Pro muže mohou být také prospěšné pro zdraví ústní dutiny. Oběma pohlavím také poskytují několik živin, antioxidantů a vlákniny.

Patří brusinky mezi superpotraviny?

Superpotravina je spíše marketingový než vědecký termín. Nicméně z hlediska splnění kritérií poskytování řady živin se jedná o superpotravinu, kterou může většina lidí bez obav zařadit do svého běžného jídelníčku.

Jsou sušené brusinky pro vás dobré?

Sušené brusinky, stejně jako jiné sušené ovoce, se často vyrábějí s přidaným cukrem. Lidé by si měli zkontrolovat obsah cukru, pokud se obávají jeho příjmu, nebo si doma vyrobit vlastní sušené ovoce bez přidaného cukru.

Závěr

Brusinky jsou dobrým zdrojem několika živin a antioxidantů. Mohou mít několik zdraví prospěšných účinků, mimo jiné pomáhají chránit ústní dutinu, zabraňují infekcím močových cest a případně pomáhají při léčbě rakoviny. Většina lidí může brusinky snadno zařadit do svého jídelníčku, ale lidé, kteří jsou těhotní nebo užívají léky na ředění krve, by se měli o zvýšení jejich příjmu nejprve poradit se svým lékařem.

Obsah:

• Co je to prostata?
• Co dělá prostata pro muže?
• Mají prostatu i ženy?
• Kde se prostata nachází?
• Jak vypadá prostata?
• Jaké jsou běžné stavy a poruchy, které ovlivňují prostatu?
• Jaké jsou varovné příznaky problémů s prostatou?
• Jaké jsou běžné testy, které zjišťují stav prostaty?
• Jaké jsou běžné způsoby léčby zdraví prostaty?
• Jak si mohu udržet zdravou prostatu?
• Závěr

Prostata je žláza pod močovým měchýřem a před konečníkem u mužů. Skládá se z pojivové tkáně a žlázové tkáně. Přidává tekutinu do spermatu a její svaly pomáhají vytlačovat sperma močovou trubicí. Mezi stavy, které postihují prostatu, patří rakovina, prostatitida a nezhoubná hyperplazie prostaty.

Co je to prostata?

Prostata je žláza ve tvaru vlašského ořechu v pánvi, která se nachází pod močovým měchýřem a před konečníkem.
Prostata produkuje tekutinu ve spermatu a svaly v prostatě pomáhají při ejakulaci.

Co dělá prostata pro muže?

Vaše prostata přispívá do vašeho spermatu (ejakulátu) další tekutinou. Ejakulát je bělavě šedá tekutina, která se uvolňuje z vašeho penisu při orgasmu. Tato tekutina obsahuje enzymy, zinek a kyselinu citronovou, které pomáhají vyživovat spermatické buňky a lubrikovat močovou trubici. Močová trubice je trubice, kterou z vašeho těla odtéká ejakulát a moč.

Svaly prostaty také pomáhají při orgasmu tlačit sperma do močové trubice a skrz ni.

Mají ženy prostatu?

Ne, ženy nemají prostatu. Ženy mají při narození Skeneovy žlázy. Někteří lidé však Skeneovy žlázy označují jako ženskou prostatu.

Skeneovy žlázy se nacházejí po obou stranách močové trubice. Lékaři se domnívají, že tyto žlázy mohou vylučovat tekutinu, která pomáhá při močení (čůrání) a čistotě. Mohou mít také funkci při pohlavním styku, případně zajišťovat tekutinu pro ženskou ejakulaci.

Kde se prostata nachází?

Prostata se nachází pod močovým měchýřem a před konečníkem. Středem prostaty prochází močová trubice.

Jak vypadá prostata?

Vaše prostata má pět laloků: přední (přední) a zadní (zadní) lalok, dva postranní laloky (po stranách) a jeden střední (středový) lalok. Její struktura se skládá z pojivové tkáně a žlázové tkáně. Prostatickou žlázu pokrývá prostatická fascie. Prostatická fascie je plát elastické pojivové tkáně.

Jak velká je prostata?

Vaše prostata je velká asi jako vlašský ořech.

Prostata se obvykle zvětšuje po 40. roce života (benigní hyperplazie prostaty). Může se zvětšit z velikosti vlašského ořechu na velikost citronu. Benigní hyperplazie prostaty (BPH) není rakovinotvorná a nezvyšuje riziko vzniku rakoviny prostaty.

Kolik váží vaše prostata?

Vaše prostata váží přibližně 30 gramů.

Jaké jsou běžné stavy a poruchy, které postihují prostatu?

Mezi běžné stavy, které ovlivňují prostatu, patří:

• Rakovina prostaty. Rakovina prostaty je druhým nejčastějším typem rakoviny, která postihuje muže.
  
• Zánět (prostatitida). Zánět prostaty způsobují čtyři různé stavy: akutní bakteriální prostatitida, chronická bakteriální prostatitida, syndrom chronické pánevní bolesti (CPPS) a asymptomatická zánětlivá prostatitida. Jedná se o nejčastější problém močových cest u mužů a osob s AMAB mladších 50 let a třetí nejčastější problém u mužů a osob s AMAB starších 50 let.
  
• Benigní hyperplazie prostaty. BPH způsobuje růst vaší prostaty, což může způsobit ucpání močové trubice. Téměř u všech mužů a osob AMAB dochází s věkem k určitému zvětšení prostaty.

Jaké jsou varovné příznaky problémů s prostatou?

Mezi běžné varovné příznaky problémů s prostatou patří:

• Bolest penisu, varlat nebo perinea. Perineum je oblast mezi varlaty a konečníkem.
• Časté nucení na močení.
• Bolest při močení (dysurie) nebo ejakulaci.
• Pomalý nebo kapající proud moči.
• Obtíže při zahájení močení.
• Častá potřeba vstávat v noci k močení.
• Erektilní dysfunkce (ED).
• Krev v moči nebo spermatu (hematospermie).
• Bolest v dolní části zad, beder nebo hrudníku.

Jaké jsou běžné testy pro kontrolu zdraví prostaty?

Mezi běžné testy, kterými se zjišťuje zdraví prostaty, patří:

• Digitální rektální vyšetření. Zdravotník vám do konečníku vloží navlhčený prst v rukavici a prohmatá prostatu. Bulky nebo tvrdá místa mohou ukazovat na rakovinu.
  
• Krevní test na prostatický specifický antigen. Vaše prostata vytváří bílkovinu zvanou prostatický specifický
• antigen (PSA). Zvýšená hladina PSA může znamenat rakovinu. Hladina PSA se může zvýšit také v případě, že máte BPH nebo zánět prostaty.
  
• Biopsie. Váš poskytovatel zdravotní péče odebere pomocí jehly vzorek tkáně prostaty. Poskytovatel zdravotní péče vzorek vyšetří v laboratoři pod mikroskopem.

Jaké jsou běžné způsoby léčby rakoviny prostaty?

Léčba rakoviny prostaty závisí na typu onemocnění, které máte.

Rakovina prostaty

• Aktivní sledování. Každé jeden až tři roky budete podstupovat snímkování, vyšetření a biopsie ke sledování růstu rakoviny.
• Brachyterapie. Brachyterapie je typ vnitřní radioterapie. Lékař vám do prostaty umístí radioaktivní semínka. Semena pomáhají zachovat okolní zdravou tkáň.
• Fokální terapie. Fokální terapie se zaměřuje na léčbu pouze rakovinné oblasti vaší prostaty. Mezi možnosti fokální terapie patří ultrazvuk s vysokou intenzitou (HIFU), kryoterapie, laserová ablace a fotodynamická terapie (PDT).
• Prostatektomie. Poskytovatel zdravotní péče vám chirurgicky odstraní prostatu.

Prostatitida

V závislosti na příčině a typu prostatitidy vám může poskytovatel zdravotní péče doporučit:

• Léky. Některé léky pomáhají uvolnit svaly kolem prostaty a močového měchýře a zlepšit tak průtok moči. Antibiotika pomáhají zničit bakterie způsobující infekci.
• Zvládání stresu. Poradenství v oblasti úzkosti a deprese může pomoci zmírnit příznaky.
• Cvičení. Cvičení pánevního dna mohou pomoci snížit nebo odstranit svalové křeče.

Benigní hyperplazie prostaty

• Léky. Léky mohou pomoci snížit produkci hormonů, které způsobují růst prostaty.
• Chirurgický zákrok. Chirurgický zákrok může odstranit překážející tkáň prostaty, která blokuje průtok moči.
• Terapie vodními parami. Váš poskytovatel zdravotní péče zavede přes močovou trubici do vaší prostaty nástroj. Nástroj uvolňuje páru, která ničí buňky prostaty a zmenšuje prostatu.

Jak si mohu udržet zdravou prostatu?

Pomozte si udržet zdravou prostatu tím, že:

• Pravidelným vyšetřováním prostaty. Většina mužů by měla začít chodit na prohlídky po 50. roce života. Pokud se rakovina prostaty vyskytuje ve vaší rodině, je dobré začít s prohlídkami v mladším věku.
  
• Pravidelně cvičte. Lidé, kteří jsou fyzicky aktivnější, mají menší pravděpodobnost výskytu BPH.
  
• Jíst zdravou stravu. Konzumace doporučeného množství ovoce, zeleniny a zdravých bílkovin může pomoci podpořit zdraví prostaty.
  
• Ukončení užívání tabákových výrobků. Tabákové výrobky mohou zvyšovat riziko vzniku rakoviny prostaty.

Závěr

Vaše prostata je malý orgán ve tvaru vlašského ořechu. Nachází se pod močovým měchýřem a před konečníkem. Její hlavní funkcí je vytvářet tekutinu ve spermatu a vytlačovat sperma močovou trubicí při ejakulaci. Vaše prostata se s věkem pravděpodobně zvětšuje, což je normální. Rakovina prostaty je druhým nejčastějším nádorovým onemocněním, které postihuje muže a muže AMAB. Po padesátém roce věku je dobré pravidelně chodit na vyšetření prostaty. Pokud zaznamenáte jakékoli příznaky, které naznačují onemocnění prostaty, poraďte se se svým lékařem.

Obsah:

• Příznaky krve v moči
• Příčiny krve v moči
• Rizikové faktory pro krev v moči
• Diagnostika krve v moči
• Léčba krve v moči

Vidět krev v moči, nazývanou také hematurie, může být děsivé. V mnoha případech je příčina neškodná. Krev v moči však může být také příznakem závažného onemocnění.

Pokud je krev vidět, nazývá se hrubá hematurie. Krev, která není vidět pouhým okem, se nazývá mikroskopická hematurie. Je jí tak malé množství, že ji lze vidět pouze pod mikroskopem při laboratorním vyšetření moči. V každém případě je důležité zjistit příčinu krvácení.

Příznaky krve v moči

Krev v moči může mít růžový, červený nebo kolkovitý vzhled. Červené krvinky způsobují změnu barvy moči. Ke změně barvy moči na červenou stačí jen malé množství krve.

Krvácení často není bolestivé. Pokud se však do moči dostanou krevní sraženiny, může to bolet.

Příčiny krve v moči

K tomuto stavu dochází, když ledviny nebo jiné části močových cest umožní únik krvinek do moči. Tento únik může způsobit řadu problémů, včetně:

• Infekce močových cest (IMC). K těm dochází, když se bakterie dostanou do trubice, kterou moč opouští tělo, zvané močová trubice. Bakterie se pak množí v močovém měchýři. Infekce močových cest mohou způsobit krvácení, kvůli kterému je moč červená, růžová nebo hnědá. Při infekci močových cest můžete mít také silné nutkání na močení, které trvá dlouhou dobu. Při močení můžete mít bolest a pálení. Vaše moč může mít také velmi silný zápach.
  
• Infekce ledvin. Tento typ infekce močových cest se také nazývá pyelonefritida. K infekci ledvin může dojít, když se bakterie dostanou do ledvin z krevního oběhu. K infekci může dojít také tehdy, když se bakterie dostanou do ledvin z dvojice trubic, které spojují ledviny s močovým měchýřem, tzv. močovodů. Infekce ledvin mohou způsobovat stejné příznaky související s močením jako jiné infekce močových cest. Častěji však způsobují horečku a bolest zad, boku nebo třísel.
  
• Močový měchýř nebo ledvinový kámen. Minerály v moči mohou na stěnách ledvin nebo močového měchýře vytvářet krystaly. Časem se z krystalů mohou stát malé, tvrdé kameny. Kameny jsou často nebolestivé. Mohou však být velmi bolestivé, pokud způsobí ucpání nebo projdou močí ven z těla. Kameny v močovém měchýři nebo ledvinách mohou způsobit krev v moči, kterou lze vidět pouhým okem, a také krvácení, které lze vidět pouze v laboratoři.
  
• Zvětšená prostata. Prostata se nachází těsně pod močovým měchýřem a obklopuje horní část močové trubice. Často se zvětšuje ke střednímu věku. Vyvíjí pak tlak na močovou trubici a částečně blokuje průtok moči. Při zvětšené prostatě můžete mít potíže s močením, naléhavou nebo trvalou potřebu močit nebo krev v moči. Stejné příznaky může způsobit i infekce prostaty, tzv. prostatitida.
  
• Onemocnění ledvin. Krev v moči, kterou lze vidět pouze v laboratoři, je běžným příznakem onemocnění ledvin zvaného glomerulonefritida. Při tomto onemocnění dochází k zánětu malých filtrů v ledvinách, které odstraňují odpadní látky z krve. glomerulonefritida může být součástí onemocnění, které postihuje celé tělo, jako je například cukrovka. Nebo se může vyskytnout samostatně.
  
• Rakovina. Krev v moči, kterou lze vidět pouhým okem, může být známkou pokročilé rakoviny ledvin, močového měchýře nebo prostaty. Tyto druhy rakoviny nemusí vyvolávat příznaky dříve, kdy by léčba mohla lépe zabírat.
  
• Dědičná onemocnění. Genetické onemocnění, které postihuje červené krvinky, zvané srpkovitá anémie, může způsobovat krev v moči. Krvinky mohou být viditelné nebo příliš malé na to, aby byly vidět. Krev v moči může být také způsobena onemocněním, které poškozuje drobné krevní cévy v ledvinách a nazývá se Alportův syndrom.
  
• Poškození ledvin. Úder nebo jiné poranění ledvin při nehodě nebo kontaktním sportu může způsobit, že se v moči objeví krev.
  
• Léky. Lék proti rakovině cyklofosfamid (Cytoxan) a antibiotikum penicilin jsou spojovány s krví v moči. S krví v moči jsou spojovány také léky, které zabraňují tvorbě krevních sraženin. Patří mezi ně léky, které zabraňují slepování krevních buněk zvaných krevní destičky, například lék proti bolesti aspirin. Příčinou mohou být také léky, které ředí krev, například heparin.
  
• Těžké cvičení. Krev v moči se může objevit po hraní kontaktních sportů, jako je fotbal. Může to souviset s poškozením močového měchýře způsobeným úderem. Krev v moči se může objevit také při dálkových sportech, jako je maratonský běh, ale není tak jasné proč. Může to souviset s poškozením močového měchýře nebo s jinými důvody, které se netýkají zranění. Když těžké cvičení způsobí krev v moči, může do týdne sama zmizet. Pokud po cvičení uvidíte krev v moči, nepředpokládejte, že je to z cvičení. Navštivte svého lékaře.

Rizikové faktory pro krev v moči

Červené krvinky v moči může mít téměř každý. Platí to i pro děti a dospívající. Mezi věci, které mohou zvyšovat riziko krve v moči, patří např:

• Věk. Muži středního věku a starší muži mohou mít větší pravděpodobnost výskytu hematurie v důsledku zvětšené prostaty. Po padesátém roce věku se také může zvýšit riziko některých druhů rakoviny, které mohou způsobit krev v moči.
  
• Infekce močových cest. Jedná se o jednu z hlavních příčin krve, kterou lze pozorovat v moči dětí.
• Rodinná anamnéza. Pravděpodobnost výskytu krve v moči se může zvýšit, pokud jeden nebo více členů rodiny trpělo onemocněním ledvin.
  
• Některé léky. Některé léky proti bolesti, léky na ředění krve a antibiotika mohou zvýšit riziko výskytu krve v moči.
  
• Těžké cvičení. Hematurie maratonského běžce je jedna z přezdívek pro hematurii. Riziko mohou zvýšit také kontaktní sporty.

Diagnostika krve v moči

Při zjišťování příčiny krve v moči hrají klíčovou roli následující testy a vyšetření:

• Fyzikální vyšetření. To zahrnuje rozhovor s lékařem o vaší anamnéze.
  
• Vyšetření moči. Ty lze použít k diagnostice krve v moči. Mohou být také použity o několik týdnů nebo měsíců později, aby se zjistilo, zda moč stále obsahuje krev. Testy moči mohou také zkontrolovat infekce močových cest nebo přítomnost minerálů, které způsobují ledvinové kameny.
  
• Zobrazovací testy. Ke zjištění příčiny krve v moči je často zapotřebí zobrazovací vyšetření. Může být zapotřebí CT nebo MRI vyšetření nebo ultrazvukové vyšetření.
  
• Cystoskopie. Poskytovatel zdravotní péče vám do močového měchýře zavede úzkou trubičku opatřenou malou kamerou, aby zkontroloval, zda se u vás neobjevují známky onemocnění.
• Někdy nelze příčinu krve v moči zjistit. V takovém případě můžete potřebovat pravidelné kontroly, zejména pokud máte rizikové faktory pro vznik rakoviny močového měchýře. Mezi tyto rizikové faktory patří kouření, ozařování pánve nebo vystavení určitým chemickým látkám.

Léčba krve v moči

Léčba krve v moči závisí na příčině. Léčba může zahrnovat:

• Užívání antibiotik k odstranění infekce močových cest.
• Vyzkoušení léku na předpis na zmenšení zvětšené prostaty.
• Léčbu, která používá zvukové vlny k rozbití kamenů v močovém měchýři nebo ledvinách.
• V některých případech není nutná žádná léčba.
• Pokud podstoupíte léčbu, navštivte po ní svého lékaře, aby se ujistil, že se v moči již nevyskytuje krev.

Obsah:

• Příznaky ječmene na oku
• Příčiny ječmene na oku
• Léčba ječmene na oku

Ječmen na oku je běžná akutní infekce, která se vyskytuje na očním víčku. Odborný termín pro tento stav je hordeolum. Hordeum je latinský výraz pro ječmen, kterému se hordeolum může podobat.

Ječmen na oku je běžná nepříjemnost, která může způsobit zarudnutí víčka a nepříjemné pocity v oku.
Některé ječné skvrny se mohou vyřešit samy, ale existuje několik věcí, které mohou tento proces urychlit.

Nejčastěji doporučovanou léčbou ječných skvrn je používání teplých obkladů s masáží očních víček.
Pokud stav přetrvává, oční lékař vám pomůže předepsat nejvhodnější léčbu.

Existují dva typy ječmene v oku: vnější a vnitřní. Vnější ječné skvrny se vyskytují na bázi řas, zatímco vnitřní ječné skvrny se vyskytují na vnitřní straně víčka.

Příznaky ječmene na oku

Mezi příznaky ječmene na oku mohou patřit následující:

• Bolestivý, červený a oteklý hrbolek na očním víčku.
• krusty kolem očního víčka
• rozmazané vidění
• škrábání oka
• pocit, jako by v oku něco bylo
• slzení
• Citlivost na světlo

Může být obtížné odlišit hordeolum od podobného onemocnění zvaného chalazion. Chalazion může vypadat podobně jako hordeolum, ale na rozdíl od hordeolu obvykle nebolí.

Mezi příznaky chalazionu patří:

• nebolestivý hrbolek na očním víčku, někdy se zarudnutím a otokem.
• rozmazané vidění
• škrábání oka
• pocit, jako by v oku něco bylo
• slzení

Příčiny ječmene na oku

Hordeola je obvykle způsobena infekcí žlázy bakterií Staphylococcus.

• Při zevní hordeole jsou postiženy buď Zeissovy, nebo Mollovy žlázy.
  Zeissovy žlázy jsou mazové (olej produkující) struktury umístěné na okraji očního víčka. Mollovy žlázy, známé také jako ciliární žlázy, jsou struktury produkující pot, které se rovněž nacházejí na okraji víčka a jejich vývody ústí do řasového folikulu. Vnější hordeola se projevuje jako pupínek na vnější straně víčka v blízkosti okraje řas.
  
• U vnitřní hordeoly jsou postiženy meibomské žlázy. Meibomské žlázy jsou mazové (olejotvorné) struktury. Vnitřní hordeola se vyskytuje na vnitřním víčku.
  Naproti tomu chalazie jsou neinfekční. Obvykle vznikají v důsledku chronicky zanícené mazové žlázy. Zánětlivé buňky se hromadí a vytvářejí granulační tkáň, která je tvrdá a tvoří na víčku hmatnou bulku.

Existuje několik rizikových faktorů pro vznik ječného oka:

• Nošení kontaktních čoček. Kontaktní čočky, i když jsou pravidelně čištěny, jsou živnou půdou pro bakterie. Nošení kontaktních čoček proto může přispět ke vzniku ječného oka.
  
• Předchozí oční kámen. Předchozí výskyt očního kamene v anamnéze může zvýšit náchylnost k jeho opětovnému výskytu. Někdy je nutná pravidelná údržba očních víček, aby se zabránilo opětovnému výskytu ječného oka. Ta obvykle zahrnuje hygienu očních víček a teplé obklady s masáží víček.
  
• Blefaritida. Blefaritida je zánětlivé onemocnění očních víček. I když se blefaritida může projevit jako akutní stav, většinou je chronická. Blefaritida je obvykle způsobena přemnožením nebo nerovnováhou bakterií na očních víčkách. Toto přemnožení bakterií může vést ke vzniku ječmene na oku.
  
• Dysfunkce meibomských žláz. Dysfunkce meibomských žláz je zánětlivé onemocnění meibomských žláz očních víček. Tyto žlázy normálně vylučují olej do slzného filmu. Při dysfunkci meibomských žláz žlázy nefungují tak, jak by měly. Ucpávají se a jsou náchylnější k infekcím, jako je například hordeola, zejména vnitřního typu.
  
• Růžovka. Rosacea je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které způsobuje zarudnutí. Někteří lidé s růžovkou mají postižené oči, tzv. oční růžovku. Mezi příznaky patří suchost očí, zhoršená funkce meibomských žláz a opakující se hordeola nebo chalazie.

Léčba ječmene na oku

Hordeola a chalazie mohou samy vymizet. Existuje několik věcí, které mohou tento proces urychlit.

• Teplé obklady. Přikládání teplých obkladů může pomoci odvodnit hordeolu nebo mobilizovat granulační tkáň chalázy. Můžete k tomu použít žínku s teplou vodou. Zvláště užitečná může být kombinace teplých obkladů s jemnou masáží očních víček. Alternativou teplých obkladů je použití komerčně dostupného tepelného obkladu. K dispozici je několik značek určených speciálně pro použití na oční víčka. Při používání teplých obkladů nebo tepelných zábalů je třeba dbát na to, aby nedošlo ke spálení jemné pokožky očních víček.
  
• Hygiena očních víček. Při léčbě ječného oka mohou pomoci opatření k udržení čistoty v oblasti očních víček. To platí zejména v případě, že je přítomna také blefaritida. Na trhu jsou k dispozici různé přípravky na čištění oblasti očních víček.
  
• Antibiotika. Pokud hordeolum nereaguje na teplé obklady, lze k léčbě infekce použít perorální antibiotika. Lokální antibiotika lze použít k zabránění šíření bakterií s drenáží léze. Ta jsou obvykle ve formě masti a do léze příliš nepronikají.
  
• Léčba specifická pro chalazion. Chalazie může po delší době vymizet. Pokud chalazie nereaguje na teplé obklady, může být nutná invazivnější léčba. Může být doporučena injekce kortikosteroidu nebo může být léze lancinována a drénována.

Obsah:

• Co je astigmatismus?
• Příznaky a symptomy astigmatismu
• Příčiny astigmatismu
• Diagnostika astigmatismu
• Léčba astigmatismu

Co je astigmatismus?

Astigmatismus je běžná a obecně léčitelná nedokonalost v zakřivení oka, která způsobuje rozmazané vidění do dálky a do blízka.

Astigmatismus vzniká, když má nesprávné zakřivení buď přední plocha oka (rohovka), nebo čočka uvnitř oka. Namísto toho, aby byl jeden povrch zakřivený jako koule, je povrch ve tvaru vajíčka. To způsobuje rozmazané vidění na všechny vzdálenosti.

Astigmatismus je často přítomen již při narození a může se vyskytovat v kombinaci s krátkozrakostí nebo dalekozrakostí. Často není tak výrazný, aby vyžadoval korekci. Pokud ano, jsou možnostmi léčby korekční čočky nebo operace.

Astigmatizmus je typ refrakčnej chyby oka, spôsobenej zvyčajne nepravidelnosťou v tvare rohovky, čo má za následok rozmazané alebo skreslené videnie. Pre ostré videnie je potrebné, aby sa ohnisko nachádzalo na sietnici. Ohniskom v oku nazývame bod, v ktorom sa spájajú svetelné lúče dopadajúce do oka

Příznaky a symptomy astigmatismu

Mezi příznaky a symptomy astigmatismu mohou patřit:

• rozmazané nebo zkreslené vidění
• namáhání očí nebo nepříjemné pocity
• Bolesti hlavy
• potíže s nočním viděním
• mrkání

Příčiny astigmatismu

Oko má dvě struktury se zakřivenými povrchy, které ohýbají (lámou) světlo na sítnici a vytvářejí obraz:

• rohovka, průhledná přední plocha oka, a slzný film.
• Čočka, průhledná struktura uvnitř oka, která mění tvar a pomáhá oku zaostřit na blízké předměty.

V dokonale tvarovaném oku má každý z těchto prvků kulaté zakřivení, jako povrch hladké koule. Rohovka neboli čočka s tímto zakřivením ohýbá (láme) všechno dopadající světlo stejně a vytváří ostře zaostřený obraz přímo na sítnici v zadní části oka.

Refrakční vada

Pokud má buď rohovka, nebo čočka tvar vejce se dvěma nesouměrnými křivkami, světelné paprsky nejsou ohýbány stejně, což znamená, že vznikají dva různé obrazy. Tyto dva obrazy se překrývají nebo splývají, což má za následek rozmazané vidění. Astigmatismus je typem refrakční vady.

Astigmatismus vzniká, když je rohovka nebo čočka zakřivena strměji jedním směrem než druhým. Pokud má vaše rohovka nesprávné zakřivení, trpíte rohovkovým astigmatismem. Astigmatismus čočky máte, pokud má vaše čočka nesprávné zakřivení.

Oba typy astigmatismu mohou způsobovat rozmazané vidění. K rozmazanému vidění může docházet spíše v jednom směru: horizontálním, vertikálním nebo diagonálním.

Astigmatismus může být přítomen od narození nebo se může vyvinout po úrazu oka, onemocnění nebo operaci. Astigmatismus není způsoben ani se nezhoršuje čtením při špatném osvětlení, sezením příliš blízko u televize nebo mžouráním.

Astigmatismus

Astigmatismus je typ refrakční vady způsobený nesprávným zakřivením rohovky nebo čočky. To způsobuje, že vidění je rozmazané, protože existují dva body vidění.

Další refrakční vady

Astigmatismus se může vyskytovat v kombinaci s dalšími refrakčními vadami, mezi které patří:

• krátkozrakost (myopie). Vzniká, když je rohovka příliš zakřivená nebo je oko delší než obvykle. Místo přesného zaostření na sítnici se světlo soustředí před sítnici, takže vzdálené předměty se zdají být rozmazané.
  
• Dalekozrakost (hyperopie). K té dochází, když je rohovka zakřivená příliš málo nebo je oko kratší než obvykle. Efekt je opačný než u krátkozrakosti. Když je oko v uvolněném stavu, světlo se nikdy nesoustředí na zadní část oka, takže blízké předměty se jeví rozmazané.

Diagnostika astigmatismu

Astigmatismus se diagnostikuje pomocí očního vyšetření. Kompletní oční vyšetření zahrnuje řadu testů, které zjišťují zdravotní stav očí a refrakci, která určuje, jak oči ohýbají světlo.

Oční lékař může použít různé přístroje, namířit jasné světlo přímo na vaše oči a požádat vás, abyste se dívali přes několik čoček. Lékař pomocí těchto testů prozkoumá různé aspekty vašich očí a zraku a určí předpis potřebný k zajištění jasného vidění pomocí brýlí nebo kontaktních čoček.

Léčba astigmatismu

Cílem léčby astigmatismu je zlepšit jasnost vidění a pohodlí očí. Léčbou jsou korekční čočky nebo refrakční operace.

Korekční čočky

Nošení korekčních čoček léčí astigmatismus tím, že vyrovnává nerovnoměrné zakřivení rohovky nebo čočky.

Mezi typy korekčních čoček patří:

• Brýle. Brýle jsou vyrobeny s čočkami, které pomáhají vyrovnat nerovnoměrný tvar oka. Čočky umožňují správné ohýbání světla do oka. Brýle mohou korigovat i jiné refrakční vady, například krátkozrakost nebo dalekozrakost.
  
• Kontaktní čočky. Stejně jako brýle mohou kontaktní čočky korigovat většinu astigmatismu. Jsou k dispozici v různých typech a provedeních.
  Kontaktní čočky se používají také při zákroku zvaném ortokeratologie. Při ortokeratologii se pevné kontaktní čočky nosí během noci ve spánku, dokud se zakřivení oka nevyrovná. Poté se čočky nosí méně často, aby se nový tvar udržel. Pokud se léčba přeruší, oko se vrátí ke svému původnímu tvaru a refrakční vadě.

Dlouhodobé nošení kontaktních čoček zvyšuje riziko infekce oka.

Refrakční chirurgie

Refrakční operace zlepšuje vidění a snižuje potřebu brýlí nebo kontaktních čoček. Oční chirurg pomocí laserového paprsku přetvoří křivky rohovky, aby korigoval refrakční vadu. Před operací vás lékaři zhodnotí a určí, zda jste kandidátem na refrakční operaci.

Mezi typy refrakčních operací astigmatismu patří:

• Laserem asistovaná keratomileuze . Při tomto zákroku oční chirurg vytvoří v rohovce tenký, sklopný lalok. Pomocí excimerového laseru vytvaruje tvar rohovky a poté lalok přemístí.
  
• Laserem asistovaná subepiteliální keratektomie. Místo vytvoření laloku v rohovce chirurg pomocí speciálního alkoholu uvolní tenký ochranný kryt rohovky (epitel). Pomocí excimerového laseru změní zakřivení rohovky a poté uvolněný epitel znovu umístí.
  
• Fotorefraktivní keratektomie. Tento zákrok je podobný laserem asistované subepiteliální keratektomii (LASEK) s tím rozdílem, že chirurg odstraní epitel. Ten přirozeně doroste a přizpůsobí se novému tvaru rohovky. Několik dní po operaci budete možná muset nosit obvazovou kontaktní čočku.
  
• Epi-laserem asistovaná keratomileuze in situ. Jedná se o variantu . Chirurg používá speciální mechanizované tupé ostří - místo alkoholu - k oddělení velmi tenkého plátku epitelu. Poté pomocí excimerového laseru přetvoří rohovku a změní polohu epitelu.
  
• Extrakce čočky malým řezem. Tento novější typ refrakční chirurgie přetvoří rohovku pomocí laseru a vytvoří pod povrchem rohovky kousek tkáně ve tvaru čočky (lentikulu). Čočka je poté odstraněna velmi malým řezem. Postup extrakce čočky přes malý řez je zatím schválen pouze pro léčbu mírné krátkozrakosti.
  
• Mezi další typy refrakční chirurgie patří extrakce čiré čočky a implantace kontaktní čočky. Neexistuje jediná nejlepší metoda refrakční chirurgie a měli byste se rozhodnout až po kompletním zhodnocení a důkladné diskusi s chirurgem.

Mezi možné komplikace, které mohou nastat po refrakční operaci, patří:

• nedostatečná nebo nadměrná korekce vašeho původního problému
• vedlejší zrakové účinky, jako je například svatozář nebo třesk, který se objevuje kolem světel
• suché oko
• infekce
• zjizvení rohovky
• Vzácně ztráta zraku

Obsah:

• Příznaky úzkosti
• Typy úzkostných poruch
• Příčiny úzkosti
• Rizikové faktory úzkosti
• Komplikace úzkosti
• Prevence úzkosti
• Diagnostika úzkosti
• Léčba úzkosti

Občasné prožívání úzkosti je normální součástí života. Lidé s úzkostnými poruchami však často trpí intenzivními, nadměrnými a trvalými obavami a strachem z každodenních situací. Úzkostné poruchy často zahrnují opakované epizody náhlých pocitů intenzivní úzkosti a strachu nebo hrůzy, které vrcholí během několika minut (záchvaty paniky).

Tyto pocity úzkosti a paniky narušují každodenní činnosti, jsou obtížně zvladatelné, jsou nepřiměřené skutečnému nebezpečí a mohou trvat dlouhou dobu. Možná se budete chtít vyhnout místům nebo situacím, abyste těmto pocitům předešli. Příznaky mohou začít v dětství nebo v dospívání a pokračovat až do dospělosti.

Mezi příklady úzkostných poruch patří generalizovaná úzkostná porucha, sociální úzkostná porucha (sociální fobie), specifické fobie a separační úzkostná porucha. Můžete mít více než jednu úzkostnou poruchu. Někdy je úzkost důsledkem zdravotního stavu, který vyžaduje léčbu.

Ať už trpíte jakoukoli formou úzkosti, léčba vám může pomoci.

Příznaky úzkosti

Mezi běžné příznaky úzkosti patří:

• pocit nervozity, neklidu nebo napětí
• Pocit blížícího se nebezpečí, paniky nebo zkázy
• zvýšená srdeční frekvence
• zrychlené dýchání (hyperventilace)
• pocení
• Chvění
• Pocit slabosti nebo únavy
• Potíže se soustředěním nebo přemýšlením o jiných věcech než o aktuálních starostech
• potíže se spánkem
• gastrointestinální problémy (GI)
• potíže s ovládáním obav
• nutkání vyhýbat se věcem, které vyvolávají úzkost

Typy úzkostných poruch

• Agorafobie je typ úzkostné poruchy, při které se bojíte a často se vyhýbáte místům nebo situacím, které by mohly vyvolat paniku a způsobit, že se budete cítit v pasti, bezmocní nebo v rozpacích.
  
• Úzkostná porucha způsobená zdravotním stavem zahrnuje příznaky intenzivní úzkosti nebo paniky, které jsou přímo způsobeny fyzickým zdravotním problémem.
  
• Generalizovaná úzkostná porucha zahrnuje trvalou a nadměrnou úzkost a obavy z činností nebo událostí - dokonce i z běžných, rutinních záležitostí. Obavy jsou neúměrné skutečným okolnostem, je obtížné je ovládat a ovlivňují to, jak se cítíte fyzicky. Často se vyskytuje společně s jinými úzkostnými poruchami nebo depresí.
  
• Panická porucha zahrnuje opakované epizody náhlých pocitů intenzivní úzkosti a strachu nebo hrůzy, které vrcholí během několika minut (záchvaty paniky). Můžete mít pocity blížící se zkázy, dušnost, bolest na hrudi nebo rychlé, třepotavé či bušící srdce (palpitace). Tyto záchvaty paniky vás mohou vést k obavám, že se budou opakovat, nebo k tomu, že se budete vyhýbat situacím, ve kterých se vyskytly.
  
• Selektivní mutismus je trvalá neschopnost dětí mluvit v určitých situacích, například ve škole, i když v jiných situacích, například doma s blízkými členy rodiny, mluvit mohou. To může narušovat školní, pracovní a sociální fungování.
  
• Separační úzkostná porucha je dětská porucha charakterizovaná úzkostí, která je nadměrná vzhledem k vývojové úrovni dítěte a souvisí s odloučením od rodičů nebo jiných osob, které mají rodičovskou roli.
  
• Sociální úzkostná porucha (sociální fobie) zahrnuje vysokou míru úzkosti, strachu a vyhýbání se společenským situacím v důsledku pocitu studu, rozpaků a strachu z toho, že je ostatní budou posuzovat nebo vnímat negativně.
  
• Specifické fobie se vyznačují vysokou úzkostí při setkání s určitým objektem nebo situací a snahou vyhnout se jim. Fobie u některých lidí vyvolávají záchvaty paniky.
  
• Úzkostná porucha vyvolaná návykovými látkami je charakterizována příznaky intenzivní úzkosti nebo paniky jako přímý důsledek zneužívání drog, užívání drog, vystavení toxické látce nebo odvykání drog.
  
• Jiná specifikovaná úzkostná porucha a nespecifikovaná úzkostná porucha jsou termíny pro úzkosti nebo fobie, které nesplňují přesná kritéria pro žádnou jinou úzkostnou poruchu, ale jsou dostatečně významné, aby byly znepokojující a znepokojující.

Příčiny úzkosti

Příčiny úzkostných poruch nejsou zcela objasněny. Zdá se, že životní zkušenosti, například traumatické události, vyvolávají úzkostné poruchy u lidí, kteří jsou již k úzkostem náchylní. Svou roli mohou hrát i dědičné vlastnosti.

Lékařské příčiny

U některých lidí může úzkost souviset se základním zdravotním problémem. V některých případech jsou příznaky úzkosti prvními ukazateli zdravotního stavu. Pokud má lékař podezření, že vaše úzkost může mít zdravotní příčinu, může vám nařídit vyšetření, aby zjistil příznaky problému.

Mezi příklady zdravotních problémů, které mohou souviset s úzkostí, patří např:

• srdeční onemocnění
• Cukrovka
• problémy se štítnou žlázou, například hypertyreóza
• respirační poruchy, jako je chronická obstrukční plicní nemoc a astma.
• zneužívání nebo odvykání drog
• Odvykání od alkoholu, léků proti úzkosti (benzodiazepinů) nebo jiných drog
• Chronická bolest nebo syndrom dráždivého tračníku
• Vzácné nádory, které produkují určité hormony typu "bojuj nebo uteč".Někdy může být úzkost vedlejším
• účinkem některých léků.

Je možné, že vaše úzkost může být způsobena základním zdravotním stavem, pokud:

• nemáte žádného pokrevního příbuzného (např. rodiče nebo sourozence) s úzkostnou poruchou
• jste v dětství netrpěli úzkostnou poruchou
• nevyhýbáte se určitým věcem nebo situacím kvůli úzkosti
• máte náhlý nástup úzkosti, který se zdá nesouviset s životními událostmi, a v minulosti jste úzkostnou poruchou netrpěli.

Rizikové faktory úzkosti

Tyto faktory mohou zvyšovat riziko vzniku úzkostné poruchy:

• Trauma. Děti, které prožily zneužívání nebo trauma nebo byly svědky traumatických událostí, mají vyšší riziko, že se u nich někdy v životě vyvine úzkostná porucha. U dospělých, kteří zažili traumatizující událost, se také může vyvinout úzkostná porucha.
  
• Stres způsobený nemocí. Zdravotní stav nebo závažné onemocnění může vyvolat značnou úzkost, například v souvislosti s léčbou a budoucností.
  
• Kumulace stresu. Významná událost nebo nahromadění drobných životních stresorů může vyvolat nadměrnou úzkost - například úmrtí v rodině, stres v zaměstnání nebo trvalé obavy o finance.
  
• Osobnost. Lidé s určitými typy osobnosti jsou k úzkostným poruchám náchylnější než jiní.
  
• Jiné duševní poruchy. Lidé s jinými poruchami duševního zdraví, jako je například deprese, mají často také úzkostnou poruchu.
  
• Mít pokrevní příbuzné s úzkostnou poruchou. Úzkostné poruchy se mohou vyskytovat v rodinách.
  
• Drogy nebo alkohol. Užívání nebo zneužívání drog či alkoholu nebo jejich vysazení může způsobit nebo zhoršit úzkost.

Komplikace úzkosti

Úzkostná porucha způsobuje více než jen obavy. Může také vést ke vzniku nebo zhoršení dalších duševních a tělesných stavů, jako jsou např.

• Deprese (která se často vyskytuje u úzkostné poruchy) nebo jiné duševní poruchy
• zneužívání návykových látek
• problémy se spánkem (nespavost)
• zažívací nebo střevní problémy
• bolesti hlavy a chronické bolesti
• sociální izolace
• potíže s fungováním ve škole nebo v práci
• špatná kvalita života
• Sebevražda

Prevence úzkosti

Nelze s jistotou předpovědět, co u někoho způsobí rozvoj úzkostné poruchy, ale v případě úzkosti můžete podniknout kroky ke snížení dopadu příznaků:

• Vyhledejte pomoc včas. Úzkost, stejně jako mnoho jiných duševních poruch, se hůře léčí, pokud čekáte.
  
• Zůstaňte aktivní. Věnujte se činnostem, které vás baví a při kterých se cítíte dobře. Užívejte si sociálních kontaktů a pečujících vztahů, které mohou zmírnit vaše obavy.
  
• Vyhněte se užívání alkoholu nebo drog. Užívání alkoholu a drog může způsobit nebo zhoršit úzkost. Pokud jste na některé z těchto látek závislí, může jejich užívání přestat vyvolávat úzkost. Pokud nemůžete přestat sami, navštivte svého lékaře nebo vyhledejte podpůrnou skupinu, která vám pomůže.

Diagnostika úzkosti

Můžete začít tím, že navštívíte svého poskytovatele primární péče, abyste zjistili, zda vaše úzkost může souviset s vaším fyzickým zdravím. Může zkontrolovat, zda se u něj neobjevují příznaky základního zdravotního stavu, který by vyžadoval léčbu.

Pokud však trpíte závažnou úzkostí, možná budete muset navštívit odborníka na duševní zdraví. Psychiatr je lékař, který se specializuje na diagnostiku a léčbu duševních poruch. Psycholog a někteří další odborníci na duševní zdraví mohou diagnostikovat úzkost a poskytnout poradenství (psychoterapii).

Léčba úzkosti

Dvěma hlavními způsoby léčby úzkostných poruch jsou psychoterapie a léky. Největší prospěch vám může přinést kombinace těchto dvou léčebných postupů. Zjistit, která léčba je pro vás nejvhodnější, může vyžadovat určitý pokus a omyl.

Psychoterapie

Psychoterapie, známá také jako terapie rozhovorem nebo psychologické poradenství, zahrnuje spolupráci s terapeutem s cílem snížit příznaky úzkosti. Může být účinnou léčbou úzkosti.

Nejúčinnější formou psychoterapie úzkostných poruch je kognitivně behaviorální terapie (KBT). CBT je obvykle krátkodobá léčba, která se zaměřuje na výuku konkrétních dovedností, které vám pomohou zlepšit vaše příznaky a postupně se vrátit k činnostem, kterým jste se kvůli úzkosti vyhýbali.

CBT zahrnuje expoziční terapii, při níž se postupně setkáváte s objektem nebo situací, která vyvolává vaši úzkost, abyste si vybudovali důvěru, že danou situaci a příznaky úzkosti zvládnete.

Léky

Ke zmírnění příznaků se používá několik typů léků v závislosti na typu úzkostné poruchy, kterou trpíte, a na tom, zda máte také jiné duševní nebo fyzické zdravotní problémy. Např:

Některá antidepresiva se používají také k léčbě úzkostných poruch.
Může být předepsán lék proti úzkosti zvaný buspiron.
Za omezených okolností vám lékař může předepsat i jiné typy léků, například sedativa, nazývaná také benzodiazepiny, nebo beta-blokátory. Tyto léky jsou určeny ke krátkodobému zmírnění příznaků úzkosti a nejsou určeny k dlouhodobému užívání.
O výhodách, rizicích a možných vedlejších účincích léků se poraďte se svým lékařem.

Životní styl a domácí prostředky

Přestože většina lidí s úzkostnými poruchami potřebuje ke zvládnutí úzkosti psychoterapii nebo léky, změna životního stylu může také něco změnit. Zde jsou informace o tom, co můžete udělat:

• Udržujte fyzickou aktivitu. Vytvořte si režim, který vám umožní být fyzicky aktivní většinu dní v týdnu. Cvičení je účinným prostředkem ke snížení stresu. Může vám zlepšit náladu a pomoci udržet si zdraví. Začněte pomalu a postupně zvyšujte množství a intenzitu svých aktivit.
  
• Vyhýbejte se alkoholu a rekreačním drogám. Tyto látky mohou způsobovat nebo zhoršovat úzkost. Pokud nemůžete přestat sami, navštivte svého lékaře nebo vyhledejte podpůrnou skupinu, která vám pomůže.
  
• Přestaňte kouřit a omezte nebo přestaňte pít nápoje obsahující kofein. Nikotin i kofein mohou úzkost zhoršovat.
  
• Používejte techniky zvládání stresu a relaxační techniky. Vizualizační techniky, meditace a jóga jsou příklady relaxačních technik, které mohou zmírnit úzkost.
  
• Upřednostněte spánek. Udělejte vše pro to, abyste měli dostatek spánku a cítili se odpočatí. Pokud špatně spíte, navštivte svého lékaře.
  
• Jezte zdravou stravu. Zdravé stravování - například se zaměřením na zeleninu, ovoce, celozrnné výrobky a ryby - může být spojeno se snížením úzkosti, ale je třeba provést další výzkum.

Alternativní medicína

Jako léčba úzkosti bylo zkoumáno několik bylinných prostředků, ale k pochopení rizik a přínosů je zapotřebí dalšího výzkumu. Bylinné a potravinové doplňky nejsou sledovány Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv stejně jako léky. Nemůžete si být vždy jisti, co dostáváte a zda je to bezpečné. Některé z těchto doplňků mohou interferovat s léky na předpis nebo způsobovat nebezpečné interakce.

Než začnete užívat rostlinné léky nebo doplňky stravy, poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že jsou pro vás bezpečné a nebudou se vzájemně ovlivňovat s léky, které užíváte.

Obsah:

• Může být kolagen veganský?
• Podpora kolagenu na rostlinné bázi
• Jak si vybrat veganský kolagen

Kolagen je bílkovina, kterou si vaše tělo přirozeně vytváří. Nachází se v mnoha částech těla včetně vlasů, kůže, nehtů, kostí, chrupavek, šlach, vazů, cév a střev. Díky němu je vaše pokožka pružnější a kosti pevnější.

S přibývajícím věkem tělo přirozeně zpomaluje tvorbu kolagenu. Když k tomu dojde, můžete si všimnout, že vaše kůže je povadlá a vrásčitá. Aby se tomu pokusili zabránit, užívají někteří lidé kolagenové doplňky. Prodává se v mnoha formách včetně prášků, tablet, krémů a injekcí.

Kolagenové doplňky se obvykle vyrábějí z živočišných produktů, jako je vývar z vepřových, hovězích a rybích kostí. Protože však stále více lidí omezuje nebo vylučuje živočišné produkty, stává se populárním veganský kolagen. O veganském kolagenu a jeho výhodách či rizicích však neexistuje mnoho výzkumů.

Může být kolagen veganský?

Být veganem znamená, že nejíte nic, co pochází ze zvířat, včetně masa, ryb, drůbeže, vajec, mléčných výrobků a dokonce i medu. Být vegetariánem je méně přísný přístup. A další lidé kladou důraz na rostlinnou stravu, aniž by se nutně stali vegany nebo vegetariány.

Někteří vědci tvrdí, že jsou schopni geneticky modifikovat věci, jako jsou kvasinky a bakterie, aby vytvořili "veganský" kolagen bez živočišných složek. Jiní pracují na způsobech jeho bioinženýrského zpracování. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, zda přináší stejný typ výsledků jako kolagenové produkty živočišného původu.

Podpora rostlinného kolagenu

Když vaše tělo vytváří kolagen, potřebuje živiny, které mu v tomto procesu pomáhají. Odborníci obecně doporučují upřednostňovat živiny z potravin před doplňky stravy.

Pokud jste vegani, existují věci, které můžete jíst, abyste podpořili schopnost vašeho těla přirozeně produkovat více kolagenu. Vaše tělo také potřebuje potraviny s vysokým obsahem živin, jako je vitamin C, zinek a měď, aby podpořilo produkci.

Mezi rostlinné potraviny, které vám s tím mohou pomoci, patří např.

• Fazole
• pomeranče
• Červená a zelená paprika
• Rajčata
• brokolice
• celozrnné obiloviny, jako je rýže, kukuřice a pšenice
• Ořechy

Odborníci na výživu doporučují přijímat pět až devět porcí ovoce a zeleniny, abyste uspokojili potřeby svého těla.

Zvykněte si také každý den používat opalovací krém. Ten může zabránit tomu, aby ultrafialové sluneční paprsky rozkládaly kolagen ve vaší kůži. Používejte "širokospektrální" opalovací krém s ochranným faktorem SPF 30, který má ve složení uveden oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý. Pomáhá také udržovat hydrataci, aby vaše pokožka vypadala co nejzdravěji.

Jak si vybrat veganský kolagen

Pokud uvažujete o koupi veganského kolagenu v místní drogerii nebo na internetu, ujistěte se, že:

Prozkoumejte webové stránky společnosti.
Zjistěte si, jaké účinné látky používají.
Buďte skeptičtí ke všem tvrzením, která mohou znít příliš dobře na to, aby byla pravdivá.
Neužívejte větší než doporučené množství. 

Activegen Collagen - kolagenové peptidy v nové definici. Activegen Collagen není veganský, ale má vynikající účinky a chuť

Jednoduše přidejte náš prášek Activegen Collagen do vody, jakéhokoli ochuceného nápoje nebo jídla a začněte vypadat a cítit se mladší díky jeho účinkům, které zvrátí stárnutí! Každý sáček Activegen Collagen je obohacen o hydrolyzovaný kolagen a vitamin C.

Díky vitaminu C, který je klíčovou složkou pro syntézu kolagenu v těle, je náš Activegen Collagen ještě účinnější. Kožní fibroblasty jsou závislé na vitaminu C při syntéze kolagenu a také při regulaci rovnováhy kolagenu a elastinu.

Komu pomůže?

• Lidem s problémy pohybového aparátu
• Lidem s kožními problémy
• Sportovcům

Na co pomáhá?

• Výživa kostí, chrupavek, šlach a vazů
• Hojení a posilování svalů
• Regenerace a výživa kůže, nehtů a vlasů
• Účinná prevence stárnutí pokožky

Obsah:

• Co je oční hypertenze?
• Jaký je rozdíl mezi oční hypertenzí a glaukomem?
• Jak častá je oční hypertenze?
• Jaké jsou rizikové faktory oční hypertenze?
• Příznaky oční hypertenze
• Co způsobuje oční hypertenzi?
• Jak se diagnostikuje oční hypertenze?
• Jak se léčí oční hypertenze?
• Jak mohu snížit riziko vzniku oční hypertenze?
• Co mohu očekávat, pokud mám oční hypertenzi?

Oční hypertenze znamená, že tlak ve vašem oku je vyšší než normálně, ale nemáte poškozený zrakový nerv. Budete chtít navštívit svého lékaře a dodržovat doporučení ohledně léků a pravidelných očních prohlídek.

Co je oční hypertenze?

Oční hypertenze znamená vysoký nitrooční tlak (IOP) neboli vysoký tlak uvnitř oka. Vysoký tlak je způsoben poruchou odtoku tekutiny.

Vaše oči neustále produkují čirou tekutinu zvanou vodní mok, která proudí před oko a poté odtéká ven. Za normálních okolností se stejné množství dostává dovnitř i ven. Pokud tekutina neodchází z oka, kdy má, zvyšuje se váš vnitřní tlak.

Normální tlak v oku je 11 až 21 milimetrů rtuti (zapisuje se jako mmHg). Jedná se o stejný typ měření, který se používá k měření krevního tlaku. Pokud je váš oční tlak vyšší než 21 mmHg na jednom nebo obou očích při dvou nebo více návštěvách očního lékaře, můžete mít oční tlak.

Oboustranná oční hypertenze se vyskytuje na obou očích. Jednostranná oční hypertenze znamená, že tlak je vysoký pouze v jednom oku.

Jaký je rozdíl mezi oční hypertenzí a glaukomem?

Oční hypertenze může způsobit glaukom. Ke glaukomu dochází, když vysoký vnitřní tlak poškozuje zrakový nerv. Tyto nervy se v obou očích spojují přímo s mozkem a přenášejí elektrické signály, které mozek převádí na obraz.

Pokud máte glaukom, který se neléčí, můžete přijít o zrak.

Jak častá je oční hypertenze?

Odhaduje se, že 3 až 6 milionů lidí v má oční hypertenzi, což je vystavuje riziku vzniku glaukomu.

Jaké jsou rizikové faktory oční hypertenze?

Rizikový faktor je jakákoli konkrétní věc, která zvyšuje pravděpodobnost vzniku onemocnění. Některé rizikové faktory nelze změnit, například váš věk, etnický původ nebo to, že máte jiný typ onemocnění. Mezi rizikové faktory oční hypertenze a vzniku glaukomu patří výskyt jiných onemocnění, jako např.

• Vysoký krevní tlak (hypertenze) i nízký krevní tlak (hypotenze).
• Cukrovka.
• Extrémní krátkozrakost (myopie).
• Ztenčená centrální rohovka ("okno" oka, které je průhledné a poskytuje ochranu).
• Krvácení v oblasti hlavy zrakového nervu.
• Syndrom disperze pigmentu: Tento stav znamená, že se vám odlupuje pigment z duhovky. Duhovka je barevná část oka. Tyto částečky mohou zablokovat váš odvodňovací systém.
• Syndrom pseudoexfoliace (PXF): Při tomto stavu se mohou ve vašich orgánech včetně očí hromadit bílkovinné vločky.

Mezi další rizikové faktory oční hypertenze patří např:

• Věk nad 40 let.
• Glaukom nebo oční hypertenze v rodinné anamnéze.
• Černá nebo hispánská pleť.
• Dlouhodobé užívání steroidních léků.
• Předchozí poranění oka nebo operace oka.

Příznaky oční hypertenze

Jaké jsou příznaky oční hypertenze?

Záludnost oční hypertenze spočívá v tom, že obvykle nevyvolává žádné příznaky. Proto jsou tak důležité pravidelné oční prohlídky. Váš lékař může během vyšetření zjistit, zda je tlak ve vašem oku vysoký.

V některých případech můžete pociťovat bolest očí, když hýbete očima nebo se jich dotýkáte.

Ačkoli některé oční problémy mohou způsobovat bolesti hlavy nebo závratě, u oční hypertenze k tomu obvykle nedochází.

Co způsobuje oční hypertenzi?

Mezi příčiny oční hypertenze patří nahromadění příliš velkého množství tekutiny (vodního kamene) nebo ucpání či jiný problém s odtokovým systémem vašeho oka, který se nazývá úhel přední komory. Odtokový úhel se nachází v blízkosti přední části oka, mezi duhovkou a rohovkou.

Pokud je odtokový úhel zablokován, dochází k hromadění tekutiny a tlaku. Příčiny tohoto hromadění mohou být následující:

• Odtokový úhel je uzavřen.
• Přední komora je otevřená, ale neodtéká správně.
• Pigment nebo bílkovinné vločky blokují drenážní úhel.
• Rakovina oka blokuje odtokový úhel.
• K poškození oka došlo již dříve.

Může stres způsobit oční hypertenzi?

Nedávné studie naznačují, že stres může zvýšit nitrooční hypertenzi.

Jak se diagnostikuje oční hypertenze?

Váš oční lékař začne důkladným vyšetřením očí. Pokud má podezření, že byste mohli mít oční hypertenzi, může provést také následující testy:

• Goniografie: tímto testem se zjišťuje, zda odtokový systém vašeho oka (přední komorový úhel) funguje správně. Používá speciální čočku a typ mikroskopu zvaný štěrbinová lampa.
• Pachymetrie: tímto testem se měří tloušťka rohovky.
• Tonometrie: Tento test měří vnitřní tlak v oku.
• Test zorného pole: Tímto vyšetřením se zjišťuje zorné pole.
• Optická koherenční tomografie: Tento test zjišťuje stav tkáně zrakového nervu.

Jak se oční hypertenze léčí?

Někdy se můžete s lékařem rozhodnout, že budete situaci pečlivě sledovat při plánovaných očních prohlídkách. Váš poskytovatel vám může předepsat oční kapky na snížení tlaku v očích. Bude také pokračovat ve sledování vašeho nitroočního tlaku při pravidelných návštěvách očního vyšetření.

Mezi léky na snížení tlaku ve vašich očích patří např:

• Prostaglandiny: tyto oční kapky používejte jednou denně, abyste zvýšili množství tekutiny, která opouští vaše oko.
  
• Beta-blokátory: Tento typ očních kapek může být doporučen k použití jednou nebo dvakrát denně ke snížení množství tekutiny, kterou produkujete.
  
• Alfa-adrenergní agonisté: Tento typ léků můžete používat dvakrát nebo třikrát denně ke snížení výdeje tekutiny a zvýšení průtoku tekutiny.
  
• Inhibitory karboanhydrázy: Tento typ léků můžete používat dvakrát nebo třikrát denně ke snížení výdeje tekutin.
  
• Inhibitor Rho kinázy: Tento lék snižuje výdej tekutin, pokud se používá jednou denně.
  
• Miotické nebo cholinergní přípravky: Tyto přípravky musíte používat čtyřikrát denně. Poskytovatelé předepisovali tento typ přípravků v předchozích letech častěji, nyní je však nepředepisují tak často. Tyto přípravky zvyšují odtok tekutiny z vašich očí.

Stejně jako všechny léky mohou mít i tyto přípravky nežádoucí vedlejší účinky, například zarudnutí nebo podráždění očí. V některých případech, pokud nereagujete na předepsané léky, může být nutný chirurgický zákrok ke snížení tlaku v očích. Jedním z typů operace je laserová trabekuloplastika, při které se k otevření ucpaných očí používá laser.

Jak mohu snížit riziko vzniku oční hypertenze?

Většinu rizikových faktorů oční hypertenze nemůžete změnit. Můžete však udělat vše, co je ve vašich silách, abyste udrželi své oči zdravé. Tyto návrhy zahrnují tipy pro vaše celkové zdraví a zdraví vašich očí.

Vyšetření očí

Je důležité domluvit si a dodržovat termíny pravidelných očních prohlídek. Nejlepší je odhalit problémy včas.

Kouření

Nekouřte. Kouření škodí vašim očím. Poraďte se se svým poskytovatelem o pomoci s odvykáním kouření.

Zdraví očí

Své oči můžete chránit:

• Nošením slunečních brýlí.
• Nošení ochranných brýlí při práci nebo kontaktních sportech.
• Znát rodinnou anamnézu očních onemocnění, jako je glaukom nebo makulární degenerace.
• Odpočinek očí při práci s obrazovkou. Dodržujte pravidlo 20-20-20. Každých 20 minut se 20 sekund dívejte na něco vzdáleného 20 stop.
• Dbejte na to, abyste se vyhnuli očním infekcím, zejména pokud nosíte kontaktní čočky.

Celkové zdraví

Své oči můžete chránit tím, že si budete udržovat dobrý zdravotní stav. Mezi tyto tipy patří:

• Jezte zdravou stravu. Zařaďte tmavě zelenou listovou zeleninu, jako je hlávkový salát, kapusta a špenát.
• Přidejte ryby, které poskytují omega-3 mastné kyseliny, jako je halibut, losos a tuňák.
• Cvičení. Aktivita je pro vás prospěšná. Může pomoci chránit před dalšími zdravotními problémy.
• Udržujte stabilní krevní tlak, hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
• Přijměte opatření ke zmírnění stresu, jako je například Reiki, jóga nebo meditace. (Cvičení je také dobrým prostředkem proti stresu.)

Co mohu očekávat, pokud mám oční hypertenzi?

Oční hypertenzi nelze vyléčit, ale lékař může tento stav léčit a sledovat.

Lidé, kteří mají oční hypertenzi, mohou mít vyšší riziko vzniku glaukomu, ale ne u každého, kdo má oční hypertenzi, se automaticky vyvine glaukom.

Obsah:

• Příznaky glaukomu
• Příčiny glaukomu
• Rizikové faktory glaukomu
• Prevence glaukomu
• Diagnostika glaukomu
• Léčba glaukomu
• Životní styl a domácí léčba glaukomu

Glaukom je skupina očních onemocnění, která poškozují zrakový nerv. Zrakový nerv přenáší zrakové informace z oka do mozku a je nezbytný pro dobré vidění. Poškození zrakového nervu často souvisí s vysokým tlakem v oku. Glaukom však může vzniknout i při normálním očním tlaku.

Glaukom se může objevit v každém věku, ale častěji se vyskytuje u starších dospělých. Je jednou z hlavních příčin slepoty u lidí starších 60 let.

Mnoho forem glaukomu nemá žádné varovné příznaky. Účinek je tak pozvolný, že si změny vidění můžete všimnout až v pozdějších stádiích onemocnění.

Důležité je chodit na pravidelné oční prohlídky, jejichž součástí je i měření očního tlaku. Pokud je glaukom odhalen včas, je možné zpomalit ztrátu zraku nebo jí zabránit. Pokud máte glaukom, budete potřebovat léčbu nebo sledování po zbytek života.

Co je příčinou zeleného zákalu?

Zelený zákal je komplexní onemocnění s mnoha podobami. Zkráceně jej však lze definovat jako poškození nervu spojujícího oko s mozkem (zrakový nerv) většinou způsobené tlakem v oku (nitrooční tlak), který ovlivňuje vaše zorné pole a zrak. Riziko výskytu zeleného zákalu je šestkrát vyšší, pokud je vám přes 60 let

Co zhoršuje glaukom?

Největším a nejčastějším rizikovým faktorem vzniku glaukomu je vysoký nitrooční tlak. Právě kvůli kontrole nitroočního tlaku oční lékaři zdůrazňují nutnost pravidelných preventivních prohlídek zraku, zvláště pak u osob nad 40 let věku - a to i tehdy, kdy pacient žádný problém nepociťuje.

Jak vidí člověk s glaukomem?

Jak nemoc postupuje, stávají se výpadky v zorném poli již nepřehlédnutelné. Člověk ztrácí takzvané periferní (okrajové) vidění, dochází tedy ke zúžení zorného pole. Místo některých lidí a předmětů již postižený již vidí pouze stíny a černé skvrny. Pokud oční nerv odumře úplně, dojde k úplné ztrátě zraku.

Příznaky glaukomu

Příznaky glaukomu závisí na typu a stadiu vašeho onemocnění.

Glaukom s otevřeným úhlem

• V počátečních stadiích nemá žádné příznaky
• Postupně se objevují skvrnité slepé skvrny v bočním vidění. Boční vidění je také známé jako periferní
  vidění
• V pozdějších stadiích se objevují potíže s viděním v centrálním vidění

Akutní glaukom s uzavřeným úhlem

• Silná bolest hlavy
• Silná bolest očí
• Nevolnost nebo zvracení
• Rozmazané vidění
• Halo nebo barevné kruhy kolem světel
• Zarudnutí očí

Glaukom s normálním napětím

• V počátečních stadiích bez příznaků
• Postupně rozmazané vidění
• V pozdějších stadiích ztráta postranního vidění

Glaukom u dětí

• Matné nebo zakalené oko (kojenci)
• Zvýšené mrkání (kojenci)
• slzení bez pláče (kojenci)
• Rozmazané vidění
• Zhoršující se krátkozrakost
• Bolest hlavy

Pigmentový glaukom

• Halo kolem světel
• Rozmazané vidění při cvičení
• Postupná ztráta bočního vidění

Příčiny glaukomu

Ke glaukomu dochází při poškození zrakového nervu. Jak se tento nerv postupně poškozuje, vznikají ve vašem vidění slepé skvrny. Z důvodů, kterým lékaři plně nerozumí, toto poškození nervu obvykle souvisí se zvýšeným tlakem v oku.

Zvýšený tlak v oku vzniká v důsledku nahromadění tekutiny, která proudí do vnitřku oka. Tato tekutina se také nazývá vodní humor. Obvykle odtéká tkání nacházející se v úhlu, kde se stýká duhovka a rohovka. Tato tkáň se také nazývá trabekulární síťovina. Rohovka je důležitá pro vidění, protože propouští světlo do oka. Když oko vytváří příliš mnoho tekutiny nebo když odvodňovací systém nefunguje správně, může se zvýšit oční tlak.

Glaukom s otevřeným úhlem

Jedná se o nejčastější formu glaukomu. Odtokový úhel tvořený duhovkou a rohovkou zůstává otevřený. Ostatní části drenážního systému však neodvádějí vodu správně. To může vést k pomalému, postupnému zvyšování očního tlaku.

Glaukom s uzavřeným úhlem

K této formě glaukomu dochází, když se duhovka vyklene. Vypouklá duhovka částečně nebo zcela blokuje odtokový úhel. V důsledku toho nemůže tekutina cirkulovat okem a tlak se zvyšuje. Glaukom s uzavřeným úhlem může vzniknout náhle nebo postupně.

Glaukom s normálním napětím

Nikdo přesně neví, proč dochází k poškození zrakového nervu, když je tlak v oku normální. Zrakový nerv může být citlivý nebo může docházet ke špatnému průtoku krve. Tento omezený průtok krve může být způsoben nahromaděním tukových usazenin v tepnách nebo jinými stavy, které poškozují krevní oběh. Nahromadění tukových usazenin v tepnách se také nazývá ateroskleróza.

Glaukom u dětí

Dítě se může s glaukomem narodit nebo se u něj může vyvinout v prvních letech života. Zablokovaný odtok, úraz nebo základní onemocnění mohou způsobit poškození zrakového nervu.

Pigmentový glaukom

Při pigmentovém glaukomu se z duhovky odlupují malá pigmentová zrnka, která blokují nebo zpomalují odtok oční tekutiny. Činnosti, jako je běh, někdy pigmentová zrnka narušují. To vede k usazování pigmentových granulí na tkáni nacházející se v úhlu, kde se stýkají duhovka a rohovka. Usazeniny granulí způsobují zvýšení tlaku.

Glaukom se obvykle vyskytuje v rodinách. U některých lidí vědci identifikovali geny spojené s vysokým očním tlakem a poškozením zrakového nervu.

Rizikové faktory glaukomu

Glaukom může poškodit váš zrak dříve, než si všimnete jakýchkoli příznaků. Dávejte si proto pozor na tyto rizikové faktory:

• Vysoký nitrooční tlak, známý také jako nitrooční tlak.
• Věk nad 55 let
• Černošský, asijský nebo hispánský původ
• Glaukom v rodinné anamnéze
• Některá onemocnění, jako je cukrovka, migréna, vysoký krevní tlak a srpkovitá anémie
• Rohovky, které jsou uprostřed tenké
• Extrémní krátkozrakost nebo dalekozrakost
• Poranění oka nebo některé typy očních operací
• Dlouhodobé užívání kortikosteroidních léků, zejména očních kapek.

Někteří lidé mají úzké odtokové úhly, což je vystavuje zvýšenému riziku vzniku glaukomu s uzavřeným úhlem.

Prevence glaukomu

Tyto kroky mohou pomoci odhalit a zvládnout glaukom v jeho raných stádiích. To může pomoci zabránit ztrátě zraku nebo zpomalit jeho progresi.

• Pravidelně se podrobujte očním prohlídkám. Pravidelná komplexní oční vyšetření mohou pomoci odhalit glaukom v jeho raných stadiích, dříve než dojde k jeho významnému poškození. Akademie oftalmologů obecně doporučuje komplexní oční vyšetření každých 5 až 10 let, pokud je vám méně než 40 let; každé 2 až 4 roky, pokud je vám 40 až 54 let; každé 1 až 3 roky, pokud je vám 55 až 64 let; a každé 1 až 2 roky, pokud je vám 65 let a více. Pokud jste ohroženi glaukomem, budete potřebovat častější vyšetření. Požádejte svého poskytovatele zdravotní péče, aby vám doporučil vhodný plán screeningu.
• Zjistěte si historii očního zdraví ve vaší rodině. Glaukom má tendenci se vyskytovat v rodinách. Pokud jste vystaveni zvýšenému riziku, budete možná potřebovat častější screeningová vyšetření.
  
• Používejte ochranu očí. Vážná poranění očí mohou vést ke vzniku glaukomu. Při používání elektrického nářadí nebo sportování používejte ochranu očí.
  
• Pravidelně užívejte předepsané oční kapky. Oční kapky proti glaukomu mohou výrazně snížit riziko, že vysoký oční tlak přejde v glaukom. Používejte oční kapky podle předpisu svého lékaře, i když nemáte žádné příznaky.

Diagnostika glaukomu

Váš poskytovatel zdravotní péče přezkoumá vaši anamnézu a provede komplexní oční vyšetření. Váš poskytovatel může provést několik testů, včetně:

• měření nitroočního tlaku, nazývané také tonometrie
• testování poškození zrakového nervu pomocí rozšířeného očního vyšetření a zobrazovacích testů
• kontrolu oblastí ztráty zraku, známou také jako test zorného pole
• měření tloušťky rohovky pomocí vyšetření zvaného pachymetrie
• kontrola odtokového úhlu, známá také jako gonioskopie

Léčba glaukomu

Poškození způsobené glaukomem nelze zvrátit. Léčba a pravidelné kontroly však mohou pomoci zpomalit ztrátu zraku nebo jí zabránit, zejména pokud onemocnění zachytíte v jeho počátečním stádiu.

Glaukom se léčí snížením nitroočního tlaku. Mezi možnosti léčby patří oční kapky na předpis, perorální léky, laserová léčba, chirurgický zákrok nebo kombinace různých přístupů.

Oční kapky

Léčba glaukomu často začíná očními kapkami na předpis. Některé z nich mohou snížit oční tlak tím, že zlepší odtok tekutiny z oka. Jiné snižují množství tekutiny, kterou oko produkuje. V závislosti na tom, jak nízký musí být váš oční tlak, vám může být předepsáno více než jedny oční kapky.

Mezi možné nežádoucí účinky patří mírné zarudnutí a pálení očí, ztmavnutí duhovky, ztmavnutí pigmentu řas nebo kůže víček a rozmazané vidění. Tato třída léků je předepisována k jednorázovému použití.

Beta-blokátory. Ty snižují tvorbu tekutiny v oku, čímž pomáhají snižovat oční tlak. Příkladem jsou timolol (Betimol, Istalol, Timoptic) a betaxolol (Betoptic S).

Mezi možné nežádoucí účinky patří potíže s dýcháním, zpomalení srdečního tepu, snížení krevního tlaku, impotence a únava. Tato skupina léků může být předepsána k užívání jednou nebo dvakrát denně v závislosti na Vašem stavu.

Alfa-adrenergní agonisté. Ty snižují produkci tekutiny, která proudí uvnitř oka. Zvyšují také odtok tekutiny ve vašem oku. Příkladem jsou apraklonidin (Iopidin) a brimonidin (Alphagan P, Qoliana).

Mezi možné nežádoucí účinky patří nepravidelný srdeční tep, vysoký krevní tlak, únava, zarudlé, svědící nebo oteklé oči a sucho v ústech. Tato skupina léků se obvykle předepisuje k užívání dvakrát denně, ale někdy může být předepsáno užívání třikrát denně.

Inhibitory karboanhydrázy. Tyto léky snižují tvorbu tekutiny v oku. Příkladem jsou dorzolamid a brinzolamid (Azopt). Mezi možné nežádoucí účinky patří kovová chuť, časté močení a brnění prstů rukou a nohou. Tato skupina léků se obvykle předepisuje k užívání dvakrát denně, ale někdy může být předepsáno užívání třikrát denně.

Inhibitor Rho kinázy. Tento lék snižuje oční tlak tím, že potlačuje enzymy rho-kinázy zodpovědné za hromadění tekutiny. Je dostupný pod názvem netarsudil (Rhopressa) a je předepsán k užívání jednou denně. Mezi možné nežádoucí účinky patří zarudnutí očí a oční diskomfort.

Miotické nebo cholinergní látky. Ty zvyšují odtok tekutiny z oka. Příkladem je pilokarpin (Isopto Carpine). Mezi nežádoucí účinky patří bolest hlavy, bolest očí, menší zornice, možné rozmazané nebo nejasné vidění a krátkozrakost. Tato skupina léků se obvykle předepisuje k užívání až čtyřikrát denně. Vzhledem k možným nežádoucím účinkům a nutnosti častého denního užívání se tyto léky již příliš často nepředepisují.
Vzhledem k tomu, že se některé oční kapky vstřebávají do krevního oběhu, mohou se u vás vyskytnout některé nežádoucí účinky, které nesouvisejí s vašima očima. Abyste toto vstřebávání minimalizovali, zavřete po aplikaci kapek oči na 1 až 2 minuty. Můžete si také lehce stisknout oční koutek u nosu, abyste na 1 až 2 minuty uzavřeli slzný kanálek. Nepoužité kapky z víčka setřete.

Možná vám bylo předepsáno několik očních kapek nebo musíte používat umělé slzy. Ujistěte se, že mezi použitím různých kapek počkáte alespoň pět minut.

Perorální léky

Samotné oční kapky nemusí snížit váš oční tlak na požadovanou úroveň. Váš oční lékař vám proto může předepsat také perorální léky. Tento lék je obvykle inhibitor karboanhydrázy. Mezi možné nežádoucí účinky patří časté močení, brnění prstů rukou a nohou, deprese, žaludeční nevolnost a ledvinové kameny.

Chirurgický zákrok a další terapie

Mezi další možnosti léčby patří laserová terapie a chirurgický zákrok. Následující techniky mohou pomoci odvést tekutinu v oku a snížit oční tlak:

Laserová terapie. Laserová trabekuloplastika (truh-BEK-u-low-plas-tee) je možností, pokud nesnesete oční kapky. Lze ji také použít, pokud léky nezpomalily progresi vašeho onemocnění. Váš oční lékař vám také může doporučit laserovou operaci před použitím očních kapek. Ta se provádí v ordinaci vašeho očního lékaře. Váš oční lékař použije malý laser ke zlepšení odvodnění tkáně nacházející se v úhlu, kde se stýká duhovka a rohovka. Plný účinek tohoto zákroku se může projevit až po několika týdnech.
Filtrační operace. Jedná se o chirurgický zákrok nazývaný trabekulektomie (truh-bek-u-LEK-tuh-me). Oční chirurg vytvoří otvor v očním bělmu, kterému se také říká skléra. Operace vytvoří další prostor pro odtok tekutiny z oka.
Drenážní trubičky. Při tomto zákroku vám oční chirurg zavede do oka malou trubičku, která odvádí přebytečnou tekutinu, aby se snížil tlak v oku.
Minimálně invazivní operace glaukomu (MIGS). Oční lékař vám může navrhnout zákrok MIGS, který sníží váš oční tlak. Tyto zákroky obvykle vyžadují méně bezprostřední pooperační péče a mají menší rizika než trabekulektomie nebo použití drenážního zařízení. Často se kombinují s operací šedého zákalu. K dispozici je několik technik MIGS a váš oftalmolog s vámi probere, který postup by pro vás mohl být vhodný.
Po zákroku budete muset navštěvovat svého oftalmologa na následná vyšetření. A možná budete nakonec muset podstoupit další zákroky, pokud se vám začne zvyšovat oční tlak nebo se u vás objeví jiné změny na oku.

Léčba akutního glaukomu s uzavřeným úhlem

Akutní glaukom s uzavřeným úhlem je lékařská pohotovost. Pokud je u vás toto onemocnění diagnostikováno, budete potřebovat neodkladnou léčbu ke snížení tlaku v oku. Obvykle to bude vyžadovat léčbu léky a laserové nebo chirurgické zákroky.

Můžete podstoupit zákrok zvaný laserová periferní iridotomie. Lékař pomocí laseru vytvoří malý otvor ve vaší duhovce. Tím umožní průtok tekutiny duhovkou. To pomáhá otevřít odtokový úhel oka a zmírnit oční tlak.

Životní styl a domácí léčba glaukomu

Tyto tipy vám mohou pomoci kontrolovat vysoký oční tlak nebo podpořit zdraví očí.

• Jezte zdravou stravu. Zdravá strava vám může pomoci udržet si zdraví, ale nezabrání zhoršení glaukomu. Pro zdraví očí je důležitých několik vitaminů a živin, včetně zinku, mědi, selenu a antioxidačních vitaminů C, E a A.
  
• Bezpečně cvičte. Pravidelné cvičení může snížit oční tlak. O vhodném cvičebním programu se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče.
  
• Omezte kofein. Pití nápojů s velkým množstvím kofeinu může zvýšit oční tlak.
  
• Opatrně popíjejte tekutiny. Pijte přiměřené množství tekutin. Vypití čtvrt litru nebo více jakékoli tekutiny v krátkém čase může dočasně zvýšit váš oční tlak.
  
• Užívejte předepsané léky. Užívání očních kapek nebo jiných léků podle předpisu vám může pomoci dosáhnout co nejlepšího výsledku léčby. Ujistěte se, že kapky používáte přesně podle předpisu. V opačném případě by se mohlo poškození vašeho zrakového nervu zhoršit.

Alternativní medicína

Některé přístupy alternativní medicíny mohou pomoci vašemu celkovému zdraví, ale žádný z nich není účinným lékem na glaukom. O jejich možných přínosech a rizicích se poraďte se svým lékařem.

• Bylinné léčebné prostředky. Některé bylinné doplňky, jako například výtažek z borůvek, byly propagovány jako léky proti glaukomu. K prokázání jejich účinnosti je však zapotřebí dalších studií. Nepoužívejte bylinné doplňky místo osvědčené léčby.
  
• Relaxační techniky. Stres může vyvolat záchvat akutního glaukomu s uzavřeným úhlem. Snažte se najít zdravé způsoby, jak se se stresem vyrovnat. Pomoci může meditace a další techniky.
  
• Marihuana. Výzkumy ukazují, že marihuana snižuje oční tlak u lidí s glaukomem, ale pouze na 3 až 4 hodiny. Jiná, standardní léčba je účinnější. Akademie oftalmologů nedoporučuje marihuanu k léčbě glaukomu.