Novinky, Strana 71

Obsah:

• Co je to imunitní systém?
• Co dělá imunitní systém
• Jak imunitní systém funguje?
• Slabý imunitní systém
• Anatomie imunitního systému
• Vrozená imunita versus získaná imunita
• Jaké poruchy a nemoci mohou ovlivnit imunitní systém?
• Příznaky a symptomy poruch imunitního systému
• Jaké léky mohou ovlivnit imunitní systém?
• Jak mohu přirozeně posílit svůj imunitní systém?
• Proč je můj imunitní systém tak slabý?
• Shrnutí

Imunitní systém je první obrannou linií vašeho těla proti vetřelcům, jako jsou bakterie. Pomáhá vás chránit před onemocněním a podporuje hojení, když se necítíte dobře nebo jste zraněni. Imunitní systém můžete posílit konzumací výživných potravin, cvičením a dostatkem spánku.

Co je to imunitní systém?

Váš imunitní systém je rozsáhlá síť orgánů, bílých krvinek, bílkovin a chemických látek. Všechny tyto části spolupracují, aby vás ochránily před choroboplodnými zárodky a jinými vetřelci. Imunitní systém také pomáhá vašemu tělu léčit se z infekcí a zranění.

Co imunitní systém dělá

Váš imunitní systém se usilovně snaží, abyste byli zdraví. Dělá to tak, že:

• brání vetřelcům (například bakteriím), aby se dostali do vašeho těla.
• Ničí vetřelce.
• Omezuje škody, které mohou vetřelci napáchat, pokud jsou ve vašem těle.
• Léčí poškození vašeho těla.
• Přizpůsobování se novým výzvám a hrozbám.

Mezi vetřelce, před kterými vás imunitní systém chrání, patří např:

• Bakterie.
• Viry.
• Plísně, které mohou způsobovat infekce.
• Paraziti.
• Rakovinné buňky.

Jak funguje imunitní systém?

Když imunitní systém funguje správně,:

• rozlišuje mezi buňkami, které jsou vaše, a těmi, které do vašeho těla nepatří.
• Aktivuje se a mobilizuje, aby zničil zárodky, které vám mohou ublížit.
• Když hrozba pomine, útok zastaví.
• Rozpoznává zárodky po kontaktu a vytváří proti nim protilátky.
• Vysílá protilátky, aby zničily mikroby, které se v budoucnu pokusí dostat do vašeho těla.
• Ne vždy však věci probíhají takto hladce. Někdy váš imunitní systém nefunguje správně. Může být například příliš
• slabý na to, aby se bránil vetřelcům, nebo může vyvolat příliš silnou reakci.

Slabý imunitní systém

Mnoho různých stavů může oslabit váš imunitní systém a učinit vás náchylnějšími k infekcím. Stavy při narození jsou méně časté než ty, které se rozvinou později v životě, jako je cukrovka 2. typu a rakovina.

Příliš aktivní imunitní systém

Na druhé straně spektra může váš imunitní systém na vetřelce (skutečné nebo domnělé) reagovat přehnaně. Může útočit, i když žádný útočník neexistuje. Nebo může útočit i poté, co se útočníka zbavil. Přehnaná aktivita imunitního systému může vést k problémům, jako jsou autoimunitní onemocnění nebo alergické reakce.

Anatomie imunitního systému

Jednotlivé orgány, tkáně a buňky imunitního systému jsou rozmístěny po celém těle. Všechny spolupracují, aby vás udržely zdravé.

Které části vašeho těla tvoří imunitní systém?

Mnoho částí vašeho těla, včetně orgánů a buněk imunitního systému, spolupracuje, aby vás udrželo zdravé. Hlavními složkami vašeho imunitního systému jsou:

• Bílé krvinky. Tyto buňky imunitního systému napadají a ničí škodlivé zárodky, aby vás udržely zdravé. Existuje mnoho typů bílých krvinek a každý typ má v obranném systému vašeho těla specifické poslání. Každý typ má také jiný způsob, jak rozpoznat problém, komunikovat s ostatními buňkami a vykonávat svou práci.
  
• Protilátky. Tyto bílkoviny vás chrání před vetřelci tím, že se na ně vážou a iniciují jejich zničení.
  
• Cytokiny. Tyto bílkoviny slouží jako chemičtí poslové, kteří říkají imunitním buňkám, kam mají jít a co mají dělat. Různé typy cytokinů plní různé specifické role, například regulují zánět. K zánětu dochází, když se vaše imunitní buňky brání proti vetřelcům nebo hojí poškození tkáně.
  
• Komplementový systém. Jedná se o skupinu proteinů, které se spojují s ostatními buňkami ve vašem těle, aby se bránily proti vetřelcům a podporovaly hojení poranění nebo infekcí.
  
• Lymfatické uzliny. Tyto malé orgány ve tvaru fazole jsou jako cedníky, které používáte k odkapávání těstovin. Filtrují odpadní produkty z tekutiny, která odtéká z vašich tkání a buněk (lymfa), a zároveň zachovávají dobré složky, jako jsou živiny. Po celém těle máte stovky lymfatických uzlin, které jsou důležitou součástí lymfatického systému.
  
• Slezina. V tomto orgánu sídlí bílé krvinky, které brání vaše tělo před útočníky. Také filtruje vaši krev, recykluje staré a poškozené buňky a vytváří nové.
  
• Mandle a mandle. Mandle a adenoidy, které se nacházejí v krku a nosním průchodu, mohou zachytit vetřelce (například bakterie nebo viry), jakmile se dostanou do vašeho těla.
  
• Brzlík. Tento malý orgán pomáhá T-lymfocytům (specifický typ bílých krvinek) dozrát předtím, než se přesunou na jiná místa ve vašem těle, aby vás chránily.
  
• Kostní dřeň. Tato měkká tuková tkáň uvnitř vašich kostí je jako továrna na krevní buňky. Vyrábí krevní buňky, které vaše tělo potřebuje k přežití, včetně bílých krvinek, které podporují váš imunitní systém.
  
• Kůže. Vaše kůže je ochrannou bariérou, která pomáhá zabránit vniknutí choroboplodných zárodků do vašeho těla. Produkuje oleje a uvolňuje další ochranné buňky imunitního systému.
  
• Sliznice. Tato třívrstvá membrána vystýlá dutiny a orgány v celém vašem těle. Vylučuje hlen, který zachycuje vetřelce, jako jsou bakterie, a vaše tělo je pak odstraňuje.

Vrozená imunita versus získaná imunita

Vrozená imunita je ochrana, se kterou se rodíte. Váš vrozený imunitní systém je součástí první obranné linie vašeho těla. Okamžitě reaguje na útočníky tím, že napadá všechny organismy, které by ve vašem těle neměly být. Nepotřebuje předchozí trénink, aby rozlišil buňky, které do vašeho těla patří, od těch, které tam nepatří.

Bílé krvinky zapojené do vrozené imunity nejsou naučené rozpoznávat určité vetřelce. Nemají ani paměť pro útoky proti vetřelcům a neposkytují ochranu proti konkrétním mikrobům (nebo infekcím, které způsobují) v budoucnosti.

Zde nastupuje získaná imunita. Získaná imunita, nazývaná také adaptivní nebo specifická imunita, je ochrana, kterou vaše tělo získá (získá) v průběhu času po vystavení mikrobům. Určité bílé krvinky zvané lymfocyty si pamatují konkrétní útočníky a dokáží rozpoznat, kdy do vašeho těla nepatří. Pokud se tedy tito vetřelci pokusí znovu dostat dovnitř, lymfocyty mohou rychle zakročit a ve spolupráci s dalšími buňkami hrozbu eliminovat.

Vakcíny posilují vaši získanou imunitu tím, že trénují její buňky, aby rozpoznaly a zničily vetřelce dříve, než z nich onemocníte.

Jaké poruchy a nemoci mohou ovlivnit imunitní systém?

Mezi stavy, které mohou narušit normální fungování vašeho imunitního systému, patří např:

• Alergie. Alergie je reakce vašeho těla na látku, která je za normálních okolností neškodná. Váš imunitní systém na přítomnost této látky reaguje přehnaně, což vede k různým příznakům od mírných až po závažné.
  
• Autoimunitní onemocnění. Tyto stavy vznikají, když váš imunitní systém omylem napadá vlastní zdravé buňky. Lupus a revmatoidní artritida jsou příklady běžných autoimunitních onemocnění.
  
• Primární imunodeficitní onemocnění. Tato dědičná onemocnění brání správnému fungování vašeho imunitního systému. Díky nim jste zranitelnější vůči infekcím a některým nemocem.
  
• Infekční onemocnění. Infekční onemocnění vznikají, když se do vašeho těla dostanou zárodky, rozmnoží se a způsobí poškození. HIV a mononukleóza (mononukleóza) jsou příklady infekčních onemocnění, která oslabují váš imunitní systém a mohou vést k závažným onemocněním.
  
• Rakovina. Některé typy rakoviny, jako je leukémie a lymfom, mohou oslabit váš imunitní systém. Je to proto, že rakovinné buňky mohou růst ve vaší kostní dřeni nebo se tam šířit z jiného místa. Rakovinné buňky v kostní dřeni narušují normální tvorbu krevních buněk, které potřebujete k boji proti infekci.
  
• Sepse. Sepse je extrémní imunitní reakce na infekci. Váš imunitní systém začne poškozovat zdravé tkáně a orgány. To způsobí potenciálně život ohrožující zánět v celém vašem těle.

Příznaky a symptomy poruch imunitního systému

Příznaky a symptomy se liší v závislosti na stavu a mohou zahrnovat:

• Stále se cítíte unavení (únava).
• Nevysvětlitelná horečka.
• Nevysvětlitelný úbytek hmotnosti.
• Noční pocení.
• Svědění kůže.
• Bolest, bolest svalů.
• Brnění nebo necitlivost prstů na rukou či nohou.
• Problémy se soustředěním nebo pozorností.
• Vypadávání vlasů.
• Zánět, vyrážka nebo zarudnutí kdekoli na těle.
• Zvětšené lymfatické uzliny na krku, v podpaží nebo v tříslech.

Běžné testy ke kontrole stavu vašeho imunitního systému

Poskytovatelé zdravotní péče často používají krevní testy ke kontrole toho, jak dobře funguje váš imunitní systém. Konkrétní krevní testy, které vám může lékař nařídit, zahrnují:

• Test na protilátky.
• Kompletní krevní obraz.
• Krevní test na komplement, který zkontroluje hladinu specifických typů bílkovin v krvi, například bílkovin C3.

Jaké léky mohou ovlivnit můj imunitní systém?

Některé léky vykonávají ve vašem těle důležitou činnost, ale přitom mohou oslabit váš imunitní systém. Patří mezi ně např:

• Kortikosteroidy.
• Imunosupresiva.
• Chemoterapie a jiné formy léčby rakoviny.

Pokud potřebujete některou z těchto léčebných metod, poraďte se se svým lékařem, jak můžete podpořit svůj imunitní systém.

Jak mohu přirozeně posílit svůj imunitní systém?

Nikdo není rád nemocný, a proto se často ptáte, jak zlepšit nebo posílit svůj imunitní systém. Protože je váš imunitní systém složitý, neexistuje rychlá a jednoduchá odpověď, která by fungovala pro každého, jak ho posílit. Proto je důležité poradit se se svým lékařem. Ten vám může poskytnout individuální rady na základě vaší anamnézy. Promluví si s vámi také o vašem životním stylu a každodenních návycích, aby zjistil, jaké změny můžete provést.

Zde je několik obecných tipů, jak udržet svůj imunitní systém v dobrém stavu:

• Naplňte svůj talíř zdravými potravinami. Ovoce, zelenina, libové zdroje bílkovin a celozrnné výrobky jsou jen několika příklady potravin, které posilují imunitní systém. Poraďte se se svým lékařem o tom, jak vám různé způsoby stravování, například středomořská strava, mohou pomoci získat vitamíny potřebné pro zdravý imunitní systém.
• Zařaďte do svého denního režimu cvičení. Cvičení pomáhá mnoha aspektům vašeho zdraví, včetně funkce imunitního systému. Váš lékař vám může pomoci začít s cvičebním plánem, který odpovídá vašim zdravotním potřebám a životnímu stylu.
• Udržujte si váhu, která je pro vás zdravá. Vědci spojují index tělesné hmotnosti (BMI) vyšší než 30 (obezita) s horší funkcí imunitního systému. Zeptejte se svého poskytovatele, jaké by mělo být vaše cílové rozmezí hmotnosti, a společně se snažte tohoto rozmezí dosáhnout.
• Dopřejte si dostatek odpočinku. Nedostatek spánku může zabránit tomu, aby váš imunitní systém pracoval tak, jak má.
• Udržujte aktuální očkování. Vakcíny naučí vaše tělo bojovat s choroboplodnými zárodky, které mohou způsobit onemocnění. Poraďte se se svým poskytovatelem o tom, která očkování potřebujete a kdy.
• Vyhýbejte se kouření a všem tabákovým výrobkům. Užívání tabáku zvyšuje riziko onemocnění, která mohou poškodit váš imunitní systém, například revmatoidní artritidy. Pokud užíváte tabákové výrobky, poraďte se se svým poskytovatelem o účinných způsobech, jak přestat kouřit.

Proč je můj imunitní systém tak slabý?

Mnoho různých zdravotních stavů, léků a faktorů životního stylu může oslabit váš imunitní systém a zabránit mu, aby vás bránil tak dobře, jak by měl. Pokud máte pocit, že jste neustále nemocní, nebo máte příznaky, které nikdy nezmizí, domluvte si schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče. Ten zjistí, zda máte oslabený imunitní systém a co je příčinou tohoto problému.

Shrnutí

Podobně jako domácí bezpečnostní systém, který hlídá před vetřelci a v případě potřeby spustí alarm, je váš imunitní systém v pohotovosti a připraven signalizovat pomoc, když zaznamená hrozbu. Buňky a orgány vašeho imunitního systému spolupracují, aby našly, identifikovaly a zlikvidovaly choroboplodné zárodky a jiné vetřelce a udržely vás v bezpečí a zdraví. Hlídání však není jediným úkolem vašeho imunitního systému. Jeho posádka také léčí škody způsobené vetřelci, stejně jako byste potřebovali, aby někdo opravil rozbité okno nebo dveře.

Ale i ten nejlepší bezpečnostní systém může někdy selhat. Autoimunitní onemocnění nebo jiné stavy mohou narušit schopnost vašeho těla bránit se proti vetřelcům nebo opravovat škody. Proto je důležité pravidelně navštěvovat svého lékaře na preventivních prohlídkách. Ti mohou včas odhalit problémy a v případě potřeby poskytnout léčbu, aby váš imunitní systém fungoval co nejlépe.

Obsah:

• Příčiny zánětu močového měchýře
• Rizikové faktory cystitidy
• Komplikace cystitidy
• Prevence cystitidy
• Brusinky při zánětu močového měchýře

Cystitida je lékařský termín pro zánět močového měchýře. O zánětu hovoříme, když je část těla oteklá a horká. Může být také bolestivý.

Většinou k zánětu močového měchýře dochází při infekci způsobené bakteriemi. Ta se nazývá infekce močových cest (UTI). Infekce močového měchýře může být bolestivá a nepříjemná. Může se stát vážným zdravotním problémem, pokud se infekce rozšíří do ledvin.

Zánět močového měchýře se může objevit také jako reakce na některé léky nebo radioterapii. K zánětu močového měchýře mohou vést také věci, které někdy dráždí močový měchýř, jako jsou hygienické prostředky, spermicidní želé nebo dlouhodobé používání katetru. K zánětu močového měchýře může dojít také jako komplikace jiného onemocnění.

Obvyklou léčbou zánětu močového měchýře způsobeného bakteriemi je užívání antibiotik. Léčba ostatních typů zánětu močového měchýře závisí na příčině.

Příznaky a symptomy zánětu močového měchýře mohou zahrnovat:

• silné, přetrvávající nucení na močení
• Bolest nebo pocit pálení při močení
• časté vylučování malého množství moči
• krev v moči (hematurie)
• Vylučování zakalené nebo silně zapáchající moči
• pánevní nepohodlí
• Pocit tlaku v oblasti pod pupkem (břicho)
• Nízká horečka

U malých dětí mohou být nové epizody náhodného denního pomočování také známkou infekce močových cest (UTI). Je nepravděpodobné, že by samotné noční pomočování bylo způsobeno infekcí močových cest.

Příčiny zánětu močového měchýře

Močový systém zahrnuje ledviny, močovody, močový měchýř a močovou trubici. Všechny hrají roli při odstraňování odpadních látek z vašeho těla.

Ledviny jsou dvojice orgánů fazolovitého tvaru, které se nacházejí směrem k zadní části horní části břicha. Filtrují odpadní látky z krve a regulují koncentraci mnoha látek.

Trubky zvané močovody odvádějí moč z ledvin do močového měchýře. Močový měchýř uchovává moč, dokud nepocítíte potřebu močit. Moč pak opouští vaše tělo močovou trubicí.

Bakteriální zánět močového měchýře

K infekci močových cest obvykle dochází, když se bakterie z vnějšího prostředí dostanou močovou trubicí do močových cest a začnou se množit. Většinu případů zánětu močového měchýře způsobuje typ bakterie Escherichia coli (E. coli). Infekce však mohou způsobovat i jiné typy bakterií.

Bakteriální infekce močového měchýře se mohou vyskytnout u žen po sexu. Infekci močového měchýře mohou dostat i ty, které nejsou sexuálně aktivní, protože bakterie, které mohou způsobit zánět močového měchýře, se často nacházejí v oblasti ženských pohlavních orgánů.

Neinfekční zánět močového měchýře

Ačkoli bakteriální infekce jsou nejčastější příčinou zánětu močového měchýře, zánět močového měchýře může způsobit i několik neinfekčních faktorů. Mezi některé příklady patří např:

• Intersticiální cystitida. Příčina tohoto chronického zánětu močového měchýře, nazývaného také syndrom bolestivého močového měchýře, není jasná. Většina případů se vyskytuje u žen. Tento stav může být obtížné diagnostikovat a léčit.
  
• Cystitida související s léky. Některé léky, například některé léky používané k léčbě rakoviny (chemoterapie), mohou způsobit zánět močového měchýře, když rozpadlé složky léků odcházejí z těla.
  
• Radiační cystitida. Ozařování pánevní oblasti může způsobit zánětlivé změny ve tkáni močového měchýře.
  Zánět močového měchýře způsobený cizím tělesem. Dlouhodobé používání katétru může zvýšit pravděpodobnost bakteriálních infekcí a poškození tkáně. Obojí může způsobit zánět močového měchýře.
  
• Chemická cystitida. Někteří lidé mohou být extrémně citliví na chemické látky obsažené v některých výrobcích. Může se jednat například o pěnu do koupele, sprej pro osobní hygienu nebo spermicidní želé. V močovém měchýři může dojít k reakci alergického typu, která způsobí zánět.
  
• Zánět močového měchýře spojený s jinými onemocněními. Zánět močového měchýře se někdy může objevit jako komplikace jiných onemocnění, například cukrovky, ledvinových kamenů, zvětšené prostaty nebo poranění míchy.

Rizikové faktory zánětu močového měchýře

U některých lidí je pravděpodobnost vzniku infekce močového měchýře nebo opakovaných infekcí močových cest vyšší než u jiných. Tento problém mohou mít ženy. Klíčovým důvodem je fyzická anatomie. Ženy mají krátkou močovou trubici. To znamená, že bakterie, které mohou způsobit infekci, nemají tak dlouhou cestu, aby se dostaly do močového měchýře.

Větší riziko infekcí močového měchýře nebo opakovaných infekcí močových cest můžete mít, pokud:

• jste sexuálně aktivní. Při sexu se bakterie mohou dostat do močové trubice.
• Používáte některé typy antikoncepce. Používání diafragmy zvyšuje riziko vzniku infekce močových cest.
• Diafragmy, které obsahují spermicid, mohou riziko ještě zvýšit.
• Jste těhotná. Hormonální změny během těhotenství mohou zvýšit riziko infekce močového měchýře.
• Prošla jste menopauzou. Hormonální změny, ke kterým dochází po menopauze, mohou často vést k infekci močového měchýře.

Mezi další rizikové faktory patří např:

• Rušení průtoku moči. K tomu může dojít při stavech, jako je kámen v močovém měchýři nebo zvětšená prostata.
• Změny v imunitním systému. K tomu může dojít při některých stavech, jako je cukrovka, infekce HIV a léčba rakoviny.
• Dlouhodobé používání močových katétrů. Tyto hadičky mohou být nutné u osob s chronickým onemocněním nebo u starších dospělých. Dlouhodobé používání vás může vystavit většímu riziku bakteriálních infekcí i poškození tkáně močového měchýře.
• U celkově zdravých mužů je zánět močového měchýře vzácný.

Komplikace zánětu močového měchýře

Pokud jsou infekce močového měchýře léčeny včas vhodnými léky, jen zřídka vedou ke komplikacím. Pokud se však neléčí, mohou se vyvinout v něco závažnějšího. Komplikace mohou zahrnovat:

• Infekce ledvin. Neléčená infekce močového měchýře může vést k infekci ledvin. Ta se také nazývá pyelonefritida. Ledvinové infekce mohou trvale poškodit ledviny.
  
• Krev v moči. Při zánětu močového měchýře můžete mít v moči krevní buňky. Ty lze často vidět pouze pod mikroskopem. Tento stav se nazývá mikroskopická hematurie. Po léčbě obvykle vymizí. Pokud se krevní buňky v moči objevují i po léčbě, možná budete muset navštívit odborníka, aby zjistil příčinu.
  Krev v moči, kterou můžete vidět, se nazývá hrubá hematurie. Vyskytuje se zřídka u typické, bakteriální cystitidy. Tento příznak však může být častější, pokud máte zánět močového měchýře, který vznikl po chemoterapii nebo radioterapii rakoviny.

Prevence zánětu močového měchýře

Samoprofylaktická opatření k prevenci opakovaných infekcí močového měchýře nejsou dobře prozkoumána. Někteří poskytovatelé však doporučují následující preventivní tipy:

• Pijte hodně tekutin, zejména vody. Pití velkého množství tekutin je důležité zejména po chemoterapii nebo radioterapii, zejména ve dnech léčby.
• Často močte. Pokud pocítíte nutkání močit, neodkládejte použití toalety.
• Po stolici se utřete zepředu dozadu. Zabráníte tak šíření bakterií v anální oblasti do pochvy a močové trubice.
• Místo koupele se osprchujte. Pokud jste náchylní k infekcím, sprchování místo koupání jim může pomoci předcházet.
• Jemně si omyjte pokožku v okolí genitálií. Dělejte to denně, ale nepoužívejte drsná mýdla ani se nemyjte příliš intenzivně. Jemná pokožka v této oblasti může být podrážděná.
• Po sexu co nejdříve vyprázdněte močový měchýř. Vypijte plnou sklenici vody, která pomůže vyplavit bakterie.
• Vyhněte se používání deodorantů ve spreji nebo hygienických přípravků v oblasti genitálií. Tyto výrobky mohou dráždit močovou trubici a močový měchýř.

Brusinky při zánětu močového měchýře

Ke snížení rizika opakovaných infekcí močového měchýře se často doporučuje brusinková šťáva nebo tablety obsahující proanthokyanidin. Ačkoli výzkum v této oblasti není konzistentní, existují určité důkazy, že brusinky mohou u některých lidí fungovat jako prevence opakovaných infekcí.

Brusinkové produkty jsou obecně považovány za bezpečné u zdravých lidí bez zdravotních problémů.

Jako domácí lék však buďte s brusinkovou šťávou nebo brusinkovými výrobky opatrní, pokud užíváte lék na ředění krve warfarin (Coumadin). Je možné, že mezi brusinkami a warfarinem může dojít k interakci, která by mohla vést ke krvácení. Důkazy se však různí.

Obsah:

• 10 možných příčin bolestivého močení
• Rozdíly u mužů a žen
• Potenciální možnosti léčby bolestivého močení
• Shrnutí

Bolestivé močení (dysurie) může mít různé příčiny. Infekce, ledvinové kameny, cysty a další onemocnění, která postihují močový měchýř nebo okolní části těla, mohou způsobit, že močení je pro někoho bolestivé. Léčba může záviset na příčině.

Existuje několik možných příčin tohoto příznaku a mnohé z nich jsou léčitelné.

Lidé s dysurií by měli lékaře informovat o všech dalších příznacích, které se u nich vyskytují. Pokud tyto souvisejí s bolestivým močením, může to lékařům pomoci stanovit diagnózu a doporučit vhodnou léčbu.

Bolestivé močení může být způsobeno mnoha různými stavy. Většina těchto příčin je velmi dobře léčitelná.

10 možných příčin bolestivého močení

1. Infekce močových cest

Zánět močových cest může způsobit bolestivé močení.
K infekci močových cest (IMC) dochází, když se někde v močových cestách nahromadí nadbytek bakterií. Tato část těla vede od ledvin přes močový měchýř až k močové trubici, která odvádí moč z těla ven.

Další příznaky

Osoba s infekcí močových cest může mít další příznaky, jako např.

• potřeba častého močení
• vylučování zakalené nebo krvavé moči
• horečka
• zapáchající moč
• bolest v boku a v zádech

2. Sexuálně přenosná infekce

Sexuálně přenosné infekce (STI), jako jsou chlamydie, kapavka a herpes, mohou postihnout močové cesty a vést k bolesti při močení.

Další příznaky

Příznaky se mohou lišit v závislosti na typu pohlavně přenosné infekce. Například herpes obvykle způsobuje puchýřovité léze na genitáliích.

3. Infekce prostaty

Krátkodobá bakteriální infekce může vyústit v infekci prostaty neboli prostatitidu. Chronický zánět způsobený jiným onemocněním, například pohlavně přenosnou infekcí, může rovněž způsobit zánět prostaty.

Další příznaky

Infekce prostaty může také způsobit:

• potíže s močením
• bolest v močovém měchýři, varlatech a penisu
• potíže s ejakulací a bolestivou ejakulaci
• potřebu častého močení, zejména v noci

4. Ledvinové kameny

Ledvinové kameny mohou způsobovat bolestivé močení.
Ledvinové kameny jsou shluky materiálů, jako je vápník nebo kyselina močová, které se hromadí a tvoří ztvrdlé kameny v ledvinách a jejich okolí.

Někdy se ledvinové kameny usazují v blízkosti místa, kde se moč dostává do močového měchýře. To může způsobit bolestivé močení.

Další příznaky

Kromě dysurie mohou ledvinové kameny způsobovat také následující příznaky:

• bolest v boku a v zádech
• narůžovělá nebo nahnědlá barva moči
• zakalená moč
• nevolnost
• zvracení
• bolest, která se mění v intenzitě
• horečka
• zimnice
• časté močení pouze v malém množství

5. Cysty na vaječnících

Stejně jako ledvinové kameny jsou i cysty na vaječnících příkladem toho, že na močový měchýř může tlačit něco mimo něj a způsobovat bolestivé močení.

Cysty na vaječnících mohou vzniknout na jednom nebo obou vaječnících, které se nacházejí po obou stranách močového měchýře.

Další příznaky

Lidé s cystami na vaječnících mohou pociťovat:

• neobvyklé vaginální krvácení
• pánevní bolesti
• potíže s rozpoznáním, že je močový měchýř po vymočení prázdný
• bolestivá menstruace
• citlivost prsou
• tupá bolest v dolní části zad

6. Intersticiální cystitida

Intersticiální cystitida, známá také jako syndrom bolesti močového měchýře, je onemocnění, které způsobuje chronické podráždění močového měchýře trvající 6 týdnů nebo déle bez základní infekce.

Další příznaky

Intersticiální cystitida může způsobovat také níže uvedené příznaky:

• tlak v oblasti močového měchýře
• bolest při pohlavním styku
• bolest vulvy nebo pochvy
• bolest v šourku
• časté močení, ale malá produkce moči

7. Citlivost na chemické látky

Někdy mohou chemické látky nacházející se mimo tělo, například vonné látky, dráždit tělesné tkáně. Při močení může být toto podráždění výraznější a může se objevit bolest.

Mezi příklady výrobků, které mohou způsobovat citlivost na chemické látky, patří např.

• sprchové gely
• mýdla
• toaletní papír s vůní
• vaginální lubrikanty
• antikoncepční pěny

Další příznaky

U lidí, kteří reagují na chemické výrobky, se mohou vyskytnout:

• otoky
• zarudnutí
• svědění
• podráždění kůže na genitáliích nebo v jejich okolí

8. Vaginální infekce nebo podráždění

Vaginální infekce, známá také jako vaginitida nebo vaginóza, může být důsledkem přemnožení bakterií nebo kvasinek.

Vaginální infekce může být také způsobena pohlavně přenosnou chorobou zvanou trichomoniáza.

Další příznaky

Kromě bolestivého močení se mohou objevit také následující příznaky:

• zapáchající nebo neobvyklý vaginální výtok
• podráždění pochvy
• bolest při pohlavním styku
• vaginální krvácení, které je obvykle mírné

9. Léky

Některé léky mohou způsobit zánět tkáně močového měchýře.
Některé léky, včetně těch, které lékaři předepisují k léčbě rakoviny močového měchýře, mohou dráždit a zanícovat tkáň močového měchýře. To může často způsobit bolest při močení.

Pokud člověk začal užívat nový lék a začne pociťovat bolest při močení, měl by zavolat svému lékaři a zeptat se, zda tento příznak nemůže být vedlejším účinkem léku. Neměli by sami od sebe přestat lék užívat, aniž by se nejprve zeptali lékaře.

10. Rakovina močového měchýře

Rakovina močového měchýře vzniká, když se v močovém měchýři začnou vyvíjet rakovinné buňky.

Pocit bolesti při močení obvykle není časným příznakem tohoto onemocnění. Místo toho si člověk obvykle všimne krve v moči.

Další příznaky

Mezi další možné příznaky rakoviny močového měchýře patří:

• časté močení
• potíže s močením nebo slabý proud moči
• bolest v dolní části zad
• ztráta chuti k jídlu
• úbytek hmotnosti
• únava
• otoky nohou
• bolest kostí

Rozdíly u mužů a žen

Bolest při močení mohou pociťovat muži i ženy a její příčiny mohou záviset na anatomii.

Ženy mají například kratší močovou trubici než muži. V důsledku toho se do močového měchýře často snadněji dostanou bakterie, což může vést k infekci močových cest.

O rizicích bolestivého močení se člověk může poradit se svým lékařem na základě svého pohlaví i anamnézy.

Potenciální možnosti léčby bolestivého močení

Možnosti léčby bolestivého močení závisí na příčině. Mezi některé příklady patří např:

• Léčba infekce močových cest pomocí antibiotik. Závažné infekce močových cest, které postihují ledviny, mohou vyžadovat nitrožilní podání antibiotik.
• Léčba zánětu prostaty antibiotiky. Muž je může užívat až 12 týdnů, pokud má chronickou bakteriální prostatitidu.
• Mezi další možné způsoby léčby prostatitidy patří volně prodejné protizánětlivé léky, masáž prostaty, horké koupele a léky zvané alfa-blokátory, které uvolňují svaly kolem prostaty.
• Vyvarování se používání drsných mýdel nebo jiných chemických přípravků v blízkosti pohlavních orgánů, které by mohly potenciálně vést k podráždění. Příznaky u muže často rychle ustoupí, pokud je příčinou chemické podráždění.
• Domácí péče při bolestivém močení často zahrnuje užívání volně prodejných protizánětlivých léků, jako je ibuprofen.

Lékař často doporučí, aby člověk pil více tekutin, protože tím se moč zředí a sníží se její bolestivost. Odpočinek a užívání léků podle pokynů obvykle pomůže zmírnit většinu příznaků.

Shrnutí

Bolestivé močení je běžný příznak s mnoha příčinami, z nichž některé souvisejí s bakteriální infekcí.

Lidé, kteří se necítí dobře, by měli navštívit svého lékaře dříve, než se infekce stihne zhoršit a způsobit další příznaky.

Obsah:

• Co je to rakovina prostaty?
• Co je to rakovina prostaty?
• Jak častá je rakovina prostaty?
• Jaké jsou příznaky rakoviny prostaty?
• Jsou problémy s prostatou vždy příznakem rakoviny prostaty?
• Co způsobuje rakovinu prostaty?
• Jaké jsou rizikové faktory rakoviny prostaty?
• Jak se diagnostikuje rakovina prostaty?
• Jaké jsou stupně a stadia rakoviny prostaty?
• Jak se rakovina prostaty zvládá nebo léčí?
• Jaké jsou vedlejší účinky léčby rakoviny prostaty?
• Jak mohu rakovině prostaty předcházet?
• Je rakovina prostaty dobře léčitelná?
• Závěr

Rakovina prostaty vzniká v prostatě, která je součástí reprodukčního systému mužů a osob, kterým byl při narození přiřazen mužský pohlavní znak. Mnoho lidí se rozhodne pro aktivní sledování (bez léčby), protože rakovina prostaty má tendenci růst pomalu a zůstává ve žláze. U rakoviny, která roste rychle a šíří se, patří mezi běžné léčebné postupy ozařování a chirurgický zákrok.

Co je to rakovina prostaty?

Rakovina prostaty se vyvíjí v prostatě, malé žláze ve tvaru vlašského ořechu, která se nachází pod močovým měchýřem a před konečníkem u mužů a lidí, kterým byl při narození přiřazen mužský pohlaví. Tato malá žláza vylučuje tekutinu, která se mísí se spermatem a udržuje spermie zdravé pro početí a těhotenství.

Rakovina prostaty je závažné onemocnění. Naštěstí je většina lidí s rakovinou prostaty diagnostikována dříve, než se rozšíří mimo prostatu. Léčba v tomto stadiu často rakovinu eliminuje.

Jaké jsou typy rakoviny prostaty?

Pokud je u vás diagnostikována rakovina prostaty, jedná se s největší pravděpodobností o adenokarcinom. Adenokarcinomy začínají v buňkách žláz - jako je vaše prostata - které vylučují tekutinu. Vzácně vzniká rakovina prostaty z jiných typů buněk.

Mezi méně časté typy rakoviny prostaty patří:

• Malobuněčné karcinomy.
• Karcinomy z přechodných buněk.
• Neuroendokrinní nádory.
• Sarkomy.

Jak častá je rakovina prostaty?

Rakovina prostaty je častá, po rakovině kůže je druhým nejčastějším nádorovým onemocněním postihujícím muže. Podle údajů Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) připadá na 100 mužů s rakovinou prostaty 13 z nich, u nichž se někdy v životě rakovina prostaty objeví. Většina z nich bude žít normálním životem a nakonec zemře z příčin, které s rakovinou prostaty nesouvisejí. Někteří nebudou potřebovat léčbu.

Jaké jsou příznaky rakoviny prostaty?

Rakovina prostaty v časném stádiu jen zřídkakdy vyvolává příznaky. Tyto potíže se mohou objevit s postupujícím onemocněním:

• Častá, někdy naléhavá potřeba močení, zejména v noci.
• Slabý proud moči nebo proud, který začíná a přestává.
• Bolest nebo pálení při močení (dysurie).
• Ztráta kontroly nad močovým měchýřem (močová inkontinence).
• Ztráta kontroly nad stolicí (fekální inkontinence).
• Bolestivá ejakulace a erektilní dysfunkce (ED).
• Krev ve spermatu (hematospermie) nebo v moči.
• Bolest v dolní části zad, beder nebo hrudníku.

Jsou problémy s prostatou vždy příznakem rakoviny prostaty?

Ne všechny výrůstky v prostatě jsou rakovinou. Mezi další stavy, které způsobují příznaky podobné rakovině prostaty, patří např:

• Benigní hyperplazie prostaty (BPH): Téměř u každého muže s rakovinou prostaty se někdy objeví benigní hyperplazie prostaty (BPH). Tento stav zvětšuje prostatu, ale nezvyšuje riziko vzniku rakoviny.
  
• Zánět prostaty: Pokud je vám méně než 50 let, zvětšená prostata je s největší pravděpodobností prostatitida. Prostatitida je nezhoubné onemocnění, které způsobuje zánět a otok prostaty. Příčinou jsou často bakteriální infekce.

Co způsobuje rakovinu prostaty?

Odborníci si nejsou jisti, co způsobuje, že se buňky v prostatě stávají rakovinnými. Stejně jako u rakoviny obecně, i rakovina prostaty vzniká, když se buňky dělí rychleji než obvykle. Zatímco normální buňky nakonec odumírají, rakovinné buňky ne. Místo toho se množí a rostou do podoby bulky zvané nádor. Jak se buňky dále množí, mohou se části nádoru odlomit a rozšířit do jiných částí těla (metastázovat).

Rakovina prostaty naštěstí obvykle roste pomalu. Většina nádorů je diagnostikována dříve, než se rakovina rozšíří mimo prostatu. Rakovina prostaty je v tomto stadiu velmi dobře léčitelná.

Jaké jsou rizikové faktory rakoviny prostaty?

Mezi nejčastější rizikové faktory patří:

• Věk. Vaše riziko se zvyšuje s přibývajícím věkem. Pravděpodobnost, že vám bude diagnostikována rakovina, je vyšší, pokud je vám více než 50 let. Přibližně 60 % případů rakoviny prostaty se vyskytuje u mužů starších 65 let.
  
• Rasa a etnický původ. Jste více ohroženi, pokud jste černé pleti nebo máte africké předky. Je u vás vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny prostaty, která se častěji šíří. Máte také větší riziko vzniku rakoviny prostaty před 50. rokem věku.
  
• Výskyt rakoviny prostaty v rodině. Pravděpodobnost, že onemocníte rakovinou prostaty, je dvakrát až třikrát vyšší, pokud ji má některý z vašich blízkých příbuzných.
  
• Genetika. Větší riziko máte, pokud trpíte Lynchovým syndromem nebo pokud jste zdědili mutované (změněné) geny spojené se zvýšeným rizikem rakoviny prsu (BRCA1 a BRCA2).

Některé studie identifikovaly další rizikové faktory pro vznik rakoviny prostaty, ale důkazy se různí. Mezi další potenciální rizikové faktory patří např:

• Kouření.
• Zánět prostaty.
• BMI > 30 (obezita).
• Sexuálně přenosné infekce (STI).

Jak se rakovina prostaty diagnostikuje?

Screeningové testy mohou pomoci zachytit rakovinu prostaty včas. Pokud máte průměrné riziko, je pravděpodobné, že první screeningový test podstoupíte ve věku 55 let. Pokud patříte do skupiny s vysokým rizikem, je možné, že budete potřebovat dřívější screeningové vyšetření. Screeningové testy se obvykle ukončují po 70. roce věku.

Pokud screeningové testy prokáží, že můžete mít rakovinu prostaty, může být nutné provést další testy nebo zákroky.

Screeningové testy na rakovinu prostaty

Screeningové testy mohou ukázat, zda máte příznaky rakoviny prostaty, které vyžadují další vyšetření.

• Digitální rektální vyšetření: lékař vám do konečníku zavede prst v rukavici s lubrikantem a nahmatá prostatu. Bulky nebo tvrdá místa mohou ukazovat na rakovinu.
  
• Krevní test na prostatický specifický antigen (PSA): Prostata vytváří bílkovinu zvanou proteinově specifický antigen (PSA). Vysoká hladina PSA může znamenat rakovinu. Hladina se zvyšuje také v případě, že máte nezhoubné onemocnění, například BPH nebo zánět prostaty.

Diagnostické postupy pro rakovinu prostaty

Ne u každého, u koho je pravděpodobné, že má rakovinu prostaty, je třeba stanovit definitivní diagnózu. Pokud se například váš lékař domnívá, že váš nádor roste pomalu, může další vyšetření odložit, protože není natolik závažné, aby vyžadovalo léčbu. Pokud je agresivnější (rychle roste nebo se šíří), možná budete potřebovat další testy, včetně biopsie.

Ne každý, kdo pravděpodobně trpí rakovinou prostaty, bude potřebovat definitivní diagnózu. Pokud se například předpokládá, že váš nádor roste pomalu, může váš lékař další testy odložit, protože nejsou natolik závažné, aby vyžadovaly léčbu. Pokud je agresivnější (rychle roste nebo se šíří), může být nutné provést další vyšetření, včetně biopsie.

• Zobrazovací vyšetření: magnetická rezonance nebo transrektální ultrazvuk mohou zobrazit obraz vaší prostaty včetně podezřelých oblastí, které mohou být rakovinou. Výsledky zobrazovacích testů mohou vašemu lékaři pomoci rozhodnout, zda provést biopsii.
  
• Biopsie: Během jehlové biopsie vám poskytovatel zdravotní péče odebere vzorek tkáně, který se v laboratoři vyšetří na přítomnost rakoviny. Biopsie je jediným jistým způsobem, jak diagnostikovat rakovinu prostaty nebo s jistotou zjistit, jak je agresivní. Váš poskytovatel může na tkáni odebrané z biopsie provést genetické testy. Některé rakovinné buňky mají vlastnosti (např. mutace), díky kterým s větší pravděpodobností reagují na určitou léčbu.

Jaké jsou stupně a stadia rakoviny prostaty?

Poskytovatelé zdravotní péče používají Gleasonovo skóre a stadium rakoviny k určení závažnosti rakoviny a typů léčby, které potřebujete.

Gleasonovo skóre

Gleasonovo skóre umožňuje vašemu poskytovateli vyhodnotit, jak abnormální jsou vaše rakovinné buňky. Čím více abnormálních buněk máte, tím vyšší je vaše Gleasonovo skóre. Gleasonovo skóre umožňuje vašemu poskytovateli určit stupeň vašeho karcinomu nebo jeho potenciál být agresivní.

Určení stadia rakoviny prostaty

Stupeň rakoviny umožňuje vašemu poskytovateli určit, jak pokročilá je vaše rakovina nebo jak moc se rozšířila. Rakovina může být pouze ve vaší prostatě (lokální), může zasahovat okolní struktury (regionální) nebo se může šířit do jiných orgánů (metastatická). Rakovina prostaty se nejčastěji šíří do kostí a lymfatických uzlin. Může se vyvinout také v játrech, mozku, plicích a dalších orgánech.

Jak se rakovina prostaty zvládá nebo léčí?

Vaše léčba závisí na několika faktorech, včetně vašeho celkového stavu, zda se rakovina rozšířila a jak rychle se šíří. V závislosti na léčbě můžete spolupracovat s různými poskytovateli zdravotní péče, včetně urologů, radiačních onkologů a lékařských onkologů. Většinu rakoviny prostaty diagnostikované v časných stadiích lze léčbou vyléčit.

Konkrétně se používá léčba

Sledování

Pokud rakovina roste pomalu a nerozšířila se, může poskytovatel zdravotní péče místo léčby váš stav sledovat.

• Aktivní sledování: Každý rok až tři roky budete podstupovat testy, snímky a biopsie, abyste mohli sledovat růst rakoviny. Aktivní sledování funguje nejlépe, pokud rakovina roste pomalu, nachází se pouze ve vaší prostatě a nezpůsobuje příznaky. Pokud se váš stav zhorší, může lékař zahájit léčbu.
  
• Pozorné vyčkávání: Pozorné vyčkávání je podobné aktivnímu sledování, ale častěji se používá u lidí, kteří jsou slabší a mají rakovinu, která pravděpodobně léčbou nezmizí. Také testování je mnohem méně časté. Místo odstranění nádoru se léčba obvykle zaměřuje na zvládání příznaků.

Chirurgický zákrok

Při radikální prostatektomii je odstraněna nemocná prostata. Při ní lze často úspěšně odstranit rakovinu prostaty, která se nerozšířila. Pokud se váš lékař domnívá, že by vám tato operace prospěla, může vám doporučit nejlepší způsob odstranění.

• Otevřená radikální prostatektomie: Váš lékař provede jeden řez (incizi) v břiše - od pupku po stydkou kost - a odstraní prostatu. Tato technika není tak běžná jako méně invazivní metody, jako je robotická prostatektomie.
  
• Robotická radikální prostatektomie: Robotická radikální prostatektomie umožňuje vašemu lékaři provést operaci několika malými řezy. Namísto přímé operace ovládá chirurg robotický systém prostřednictvím konzoly.

Radioterapie

Můžete podstoupit radioterapii jako samostatnou léčbu rakoviny prostaty nebo v kombinaci s dalšími léčebnými postupy. Ozařování může také přinést úlevu od příznaků.

• Brachyterapie: Brachyterapie je forma vnitřní radioterapie, při níž se do prostaty umístí radioaktivní semena. Tento přístup ničí rakovinné buňky a zároveň zachovává okolní zdravou tkáň.
  
• Zevní radioterapie: Při zevní radioterapii (EBRT) vysílá přístroj silné rentgenové záření přímo do nádoru. Specializované formy EBRT, jako je například IMRT, mohou nasměrovat vysoké dávky záření na nádor a zároveň šetřit zdravou tkáň.

Systémová léčba

Pokud se rakovina rozšířila mimo prostatu, může vám lékař doporučit systémovou léčbu. Systémové terapie vysílají do celého těla látky, které ničí rakovinné buňky nebo zabraňují jejich růstu.

• Hormonální terapie: Hormon testosteron podporuje růst rakovinných buněk. Hormonální terapie používá léky proti roli testosteronu, který podporuje růst rakovinných buněk. Léky působí tak, že zabraňují přístupu testosteronu k rakovinným buňkám nebo snižují jeho hladinu. Případně vám lékař může doporučit chirurgické odstranění varlat (orchiektomii), aby již nemohla produkovat testosteron. Tato operace je možností pro lidi, kteří nechtějí užívat léky.
  
• Chemoterapie: Chemoterapie používá léky ke zničení rakovinných buněk. Pokud se vaše rakovina rozšířila mimo prostatu, můžete dostávat chemoterapii samostatně nebo spolu s hormonální léčbou.
  
• Imunoterapie: Imunoterapie posiluje váš imunitní systém, aby byl schopen lépe rozpoznat rakovinné buňky a bojovat s nimi. Váš lékař vám může doporučit imunoterapii k léčbě pokročilé rakoviny nebo recidivující rakoviny (rakovina, která zmizí, ale pak se vrátí).
  
• Cílená léčba: Cílená léčba se zaměřuje na genetické změny (mutace), které mění zdravé buňky na rakovinné, aby se zabránilo jejich růstu a množení. Cílená léčba, kterou se léčí rakovina prostaty, ničí rakovinné buňky s mutacemi v genu BRCA.

Fokální léčba

Fokální terapie je novější forma léčby, která ničí nádory uvnitř prostaty. Poskytovatel zdravotní péče vám může tuto léčbu doporučit, pokud je rakovina málo riziková a nerozšířila se. Mnohé z těchto léčebných postupů jsou stále považovány za experimentální.

• Fokusovaný ultrazvuk o vysoké intenzitě (HIFU): Zvukové vlny o vysoké intenzitě vytvářejí intenzivní teplo, které ničí rakovinné buňky uvnitř prostaty.
  
• Kryoterapie: Studené plyny zmrazí rakovinné buňky v prostatě a odstraní nádor.
  
• Laserová ablace: Intenzivní teplo namířené na nádor ničí rakovinné buňky v prostatě a ničí nádor.
  
• Fotodynamická terapie: Léky zvyšují citlivost rakovinných buněk na určité vlnové délky světla. Poskytovatel zdravotní péče vystaví rakovinné buňky působení těchto vlnových délek světla, čímž dojde k jejich usmrcení.

Jaké jsou vedlejší účinky léčby rakoviny prostaty?

Mezi možné nežádoucí účinky patří:

• Inkontinence: Může dojít k úniku moči při kašli nebo smíchu nebo můžete pociťovat naléhavou potřebu močit, i když váš močový měchýř není plný. Tento problém se obvykle zlepší během prvních šesti až 12 měsíců bez léčby.
  
• Erektilní dysfunkce (ED): Operace, ozařování a další léčba mohou poškodit erektilní nervy v penisu a ovlivnit vaši schopnost dosáhnout nebo udržet erekci. Je běžné, že se erektilní funkce obnoví během jednoho nebo dvou let (někdy i dříve). Do té doby mohou pomoci léky, jako je sildenafil (Viagra®) nebo tadalafil (Cialis®), které zvyšují průtok krve do penisu.
  
• Neplodnost: Léčba může ovlivnit vaši schopnost produkovat nebo ejakulovat spermie, což může vést k neplodnosti. Pokud chcete mít v budoucnu děti, můžete si před zahájením léčby uložit sperma do spermabanky. Po léčbě můžete podstoupit odběr spermatu. Tento postup zahrnuje odběr spermií přímo z tkáně varlat a jejich implantaci do dělohy vaší partnerky.

Pokud se u vás vyskytnou nežádoucí účinky léčby, poraďte se se svým lékařem. Ten vám často doporučí léky a postupy, které mohou pomoci.

Jak mohu předcházet rakovině prostaty?

Předejít rakovině prostaty není možné. Můžete však snížit riziko tím, že podniknete následující kroky:

• Pravidelně se podrobujte vyšetření prostaty. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, jak často byste měli chodit na prohlídky v závislosti na vašich rizikových faktorech.
  
• Udržujte si zdravou hmotnost. Zeptejte se svého poskytovatele, co pro vás znamená zdravá hmotnost.
  
• Pravidelně cvičte. CDC doporučuje 150 minut středně intenzivního cvičení týdně, tedy o něco více než 20 minut denně.
  
• Jezte výživnou stravu. Neexistuje jediná dieta, která by zabránila rakovině, ale správné stravovací návyky mohou zlepšit váš celkový zdravotní stav. Jezte ovoce, zeleninu a celozrnné potraviny. Vyhýbejte se červenému masu a zpracovaným potravinám.
  
• Přestaňte kouřit. Vyhýbejte se tabákovým výrobkům. Pokud kouříte, spolupracujte s lékařem na programu odvykání kouření, abyste se tohoto zlozvyku zbavili.

Je rakovina prostaty dobře léčitelná?

Ano, pokud je zachycena včas. V některých případech roste rakovina tak pomalu, že léčbu nemusíte potřebovat hned. Léčbou lze často odstranit rakovinu prostaty, která se nerozšířila mimo prostatu.

Závěr

Při včasné diagnóze a léčbě je rakovina prostaty často velmi dobře léčitelná.

Mnoho mužů, u nichž je rakovina diagnostikována v době, kdy se ještě nerozšířila mimo prostatu, žije po léčbě několik let normálním životem bez rakoviny.

U malého počtu lidí však může být onemocnění agresivní a rychle se rozšířit do dalších částí těla. Váš poskytovatel zdravotní péče s vámi může probrat nejlepší plán screeningu na základě vašich rizikových faktorů. Může vám doporučit nejlepší možnosti léčby podle toho, jak pomalu rostoucí nebo agresivní je vaše rakovina.

Obsah:

• Co je to oční infekce?
• Co je to oční infekce?
• Jaké jsou některé běžné oční infekce?
• Jaké jsou příznaky a symptomy oční infekce?
• Co způsobuje oční infekce?
• Jak se diagnostikuje oční infekce?
• Jak se léčí oční infekce?
• Jak mohu předcházet očním infekcím?
• Co mohu očekávat, pokud mám oční infekci?
• Závěr

Mnoho případů očních infekcí začíná nepříjemnými pocity v oku, zarudnutím a svěděním. Některé případy mohou vést až ke ztrátě zraku. Je důležité navštívit poskytovatele zdravotní péče, který určí přesnou příčinu a zjistí

Oční infekce často způsobují zarudnutí a svědění očí a také výtok lepkavého hnisu, který způsobuje slepení očních víček.

Mikroorganismy způsobují infekce jednoho nebo obou očí, přičemž nejčastější oční infekcí je růžové oko.

Co je to oční infekce?

Oční infekce je onemocnění oka, které dostanete v důsledku působení mikroorganismů, jako jsou bakterie, viry nebo plísně. Nejčastější oční infekcí je růžové oko (zánět spojivek).

Většina případů růžového oka je způsobena viry, ale růžové oko může být způsobeno také bakteriemi. Virové infekce nelze léčit antibiotiky. Antibiotika působí pouze na bakteriální infekce.

Oční infekce se mohou vyskytnout v jednom oku nebo v obou očích. Některé infekce nejsou závažné. Jiné jsou lékařsky naléhavé a mohou způsobit ztrátu zraku. Oční infekce mohou postihnout téměř kteroukoli část oka.

Můžete mít infekci víčka, spojivky nebo rohovky nebo vnějších částí oka.

Jak časté jsou oční infekce?

Oční infekce jsou běžné. Každoročně se na své zdravotníky nebo do nemocnic s očními infekcemi obrátí přibližně 1 milion lidí. Mnoho z těchto infekcí se vyskytuje u lidí, kteří nosí kontaktní čočky.

Jaké jsou některé běžné oční infekce?

• Blefaritida.
• Celulitida.
• Dakryocystitida (infekce slzného vaku, která může vzniknout, když se ucpou slzné kanálky a nemohou správně odtékat).
• Růžové oko.
• Endoftalmitida.
• Oční kámen.
• Uveitida.

Jaké jsou příznaky a symptomy oční infekce?

Infikované oko může vypadat nebo se cítit jinak než obvykle. Mezi časné příznaky a symptomy oční infekce mohou patřit:

• Zčervenání oka.
• Svědění nebo podráždění.
• Bolest oka.
• Slzení očí.
• Otok.

Pozdější příznaky očních infekcí mohou zahrnovat:

• Výtok (žlutý, lepkavý hnis) z očí.
• Řasy, které se kvůli výtoku slepují.
• Citlivost na světlo (světloplachost).
• Rozmazané vidění.
• Horečka.

Co způsobuje oční infekce?

Oční infekce mohou způsobit bakterie, houby (plísně v množném čísle), paraziti a viry. Tyto malé organismy se mohou do očí dostat různými způsoby, včetně poranění oka.

Jedním z nejčastějších způsobů, jak získat oční infekci, je spaní v kontaktních čočkách. Časté je také získání oční infekce, pokud si čočky řádně nečistíte.

Jaké bakterie běžně způsobují oční infekce?

Oční infekce mohou být způsobeny gramnegativními i grampozitivními bakteriemi. Gramnegativní bakterie jsou bakterie, které poskytovatelé nemohou vidět při testu barvení podle Grama, ačkoli jsou zjistitelné při testu bakteriální kultury. Grampozitivní bakterie jsou viditelné při testu barvení podle Grama. Mezi nejčastější bakteriální příčiny očních infekcí patří:

• Bacillus.
• Enterobacteriaceae.
• Haemophilus influenzae.
• Moraxella spp.
• Neisseria gonorrhoeae.
• Pseudomonas aeruginosa (P. aeruginosa).
• Staphylococcus aureus (S. aureus).
• Streptococcus pneumoniae (S. pneumoniae).

Jaké viry běžně způsobují oční infekce?

• Herpes simplex typu 1.
• Virus varicella zoster.
• Adenovirus.

Jaké typy plísní způsobují oční infekce?

Houby patřící do druhu Candida způsobují přibližně 66 % případů endoftalmitidy, které se objevují po transplantaci rohovky. Plísňovou infekci můžete dostat také po operaci šedého zákalu.

Oční infekci můžete dostat, pokud si poraníte oko předmětem z vnějšího prostředí, například klackem nebo rostlinou, kontaminovanou houbami rodu Fusarium. Můžete také dostat oční infekci, která vznikne v důsledku plísňové infekce krevního oběhu.

Jak se oční infekce diagnostikuje?

Infekci oka můžete poznat sami, ale nejlépe je poradit se s lékařem. Ten od vás odebere anamnézu, zeptá se na vaše příznaky a provede důkladné oční vyšetření. Může vám také odebrat výtěr z oka a poslat ho do laboratoře na vyšetření.

Jak se oční infekce léčí?

Léčba očních infekcí závisí na tom, co je příčinou vaší oční infekce. Může zahrnovat protiinfekční léky v různých formách, jako jsou oční kapky, masti nebo tablety. Účinek antibakteriálních léků obvykle trvá 24 až 48 hodin.

Virové nebo alergické infekce může být nutné nechat být, ale můžete si je zpříjemnit následujícími domácími prostředky:

• Používání vlhkých, teplých nebo chladivých obkladů, které očím uleví.
• Používání lubrikačních očních kapek (umělých slz).
• Používání volně prodejných prostředků proti bolesti.
• Vyhýbání se alergenům, které reakci způsobily.

Jak mohu předcházet očním infekcím?

Nemusíte být schopni zabránit každé oční infekci, ale můžete podniknout kroky ke snížení rizika. Tato opatření mohou zahrnovat:

• Ujistěte se, že dodržujete pokyny, jak používat kontaktní čočky, jak je čistit a jak dlouho je nosit.
• Nošení ochranných očních pomůcek při práci nebo sportu.
• Vyhýbání se alergenům, které obtěžují vaše oči, a užívání léků proti alergii, abyste předešli podráždění.
• Vyhýbání se lidem, kteří mohou být nemocní.
• Dodržování správné hygieny rukou.
• Nesdílet předměty, jako jsou ručníky nebo oční make-up, které se dotýkají očí.
• Vyhazování kosmetických přípravků, pokud se u vás objeví oční infekce, abyste se nenakazili znovu.

Co mohu očekávat, pokud mám oční infekci?

Oční infekce způsobené alergií nejsou nakažlivé ani nebezpečné pro váš zrak. Nemusíte se vyhýbat ostatním lidem.

Oční infekce způsobené viry, bakteriemi nebo plísněmi můžete přenést na jiné lidi. Měli byste se vyhýbat pobytu v blízkosti jiných lidí, dokud se ze svého onemocnění nevyléčíte.

Některé oční infekce jsou pro váš zrak nebezpečné, například infekce způsobené poraněním oka a infekce rohovky. Proto je nejlepší obrátit se na očního specialistu, který vaše oko zhodnotí. Ten bude vědět, co je příčinou vaší oční infekce a jak ji účinně léčit.

Závěr

Navzdory vrstvám ochrany jsou oči zranitelné vůči nemocem. Poranění oka a systémová (celotělová) onemocnění mohou způsobit, že budete náchylní k očním infekcím. I když můžete rozpoznat příznaky zarudnutí nebo podráždění oka, je důležité, aby vás vyšetřil lékař, který diagnostikuje, co je příčinou problému. Některé oční infekce mohou bez správné léčby způsobit vážné problémy. Obzvláště opatrní by měli být lidé, kteří nosí kontaktní čočky.

Obsah:

• Co je to rakovina oka?
• Co je to rakovina oka?
• Jaká je nejčastější forma rakoviny oka?
• Jaké jsou příznaky rakoviny oka?
• Jaké jsou první příznaky rakoviny oka?
• Co způsobuje rakovinu oka?
• Jaké jsou rizikové faktory rakoviny oka?
• Jak se diagnostikuje rakovina oka?
• Jak se určuje stadium rakoviny oka?
• Jak se léčí rakovina oka?
• Jak mohu rakovině oka předcházet?
• Je rakovina oka vyléčitelná?
• Závěr

Rakovina oka začíná v buňkách uvnitř oční bulvy a v okolních strukturách, jako jsou oční víčka a slzné kanálky. Všechny formy rakoviny oka jsou velmi vzácné. Mezi nejčastější typy patří uveální melanom, který začíná v centru oka (uvea), a retinoblastom. Léčba zahrnuje druh radioterapie nazývané brachyterapie a také chirurgický zákrok.

Většina nádorů oka jsou melanomy, které vznikají v cévnatce, řasnatém tělese nebo duhovce.

Co je to rakovina oka?

Rakovina oka zahrnuje několik vzácných druhů rakoviny, které začínají v oku, včetně oční bulvy a struktur, které ji obklopují. Rakovina oka začíná, když se buňky nekontrolovaně množí a vytvářejí nádor. Nádory mohou být nezhoubné (nenádorové) nebo zhoubné (rakovinné). Na rozdíl od nezhoubných nádorů mohou zhoubné nádory růst a rakovina se může rozšířit do celého těla.

Včasná diagnóza a léčba rakoviny oka může často zabránit jejímu šíření.

Jaké jsou typy rakoviny oka?

Zdravotníci rozdělují rakovinu oka do kategorií podle místa vzniku, umístění v oku a typu buněk.

Nitrooční melanomy

Nitrooční melanom vzniká z buněk zvaných melanocyty, což je stejný typ buněk, který se podílí na vzniku nejzávažnější formy rakoviny kůže (melanomu). Většina očních nádorů jsou melanomy. Většina z nich se tvoří ve střední části oka (uvea). Nazývají se uveální melanomy. Patří mezi ně:

• Melanom duhovky: Vzniká v barevné části oka nebo v duhovce. Často tvoří tmavou rostoucí skvrnu, která vyniká na pozadí duhovky. Mají tendenci růst pomalu.
  
• Melanom řasnatého tělesa: Vzniká ve svalech, které upravují oční čočku tak, abyste viděli předměty na blízko i na dálku. Ciliární tělísko se nachází za vaší duhovkou.
  
• Choroidální melanom: Vzniká ve vrstvě oční koule, která udržuje sítnici (v zadní části oka) a přední část oka prokrvenou. Cévnatka je nejčastějším místem výskytu očního melanomu.
  Melanomy se někdy tvoří ve spojivce, bláně, která pokrývá přední část oční koule. Nazývají se spojivkové melanomy. Jsou neuvěřitelně vzácné. Stejně jako uveální melanomy mají tendenci se šířit a jsou agresivní.

Rakovina očního víčka a očnice

Rakovina očních víček a očnice vzniká ve tkáních v blízkosti oční bulvy. Rakovina očnice se tvoří v očnici nebo ve tkáních, svalech a nervech, které pohybují oční koulí. Rakovina adnex se tvoří v podpůrných tkáních, včetně očních víček a slzných žláz. Zdravotníci je klasifikují podle typu buněk, které se mění v rakovinu.

Ve většině případů se jedná o tzv:

• Dlaždicobuněčný karcinom: Vzniká z dlaždicových buněk v horní vrstvě kůže.
• Bazocelulární karcinom: Vzniká z bazálních buněk v horní vrstvě kůže.
• Rabdomyosarkom: Vzniká uvnitř svalové tkáně.

Retinoblastom

Retinoblastom je zhoubný nádor vycházející ze sítnice v zadní části oka. Nejčastěji se vyskytují u dětí mladších pěti let.

Nitrooční lymfom

Nitrooční lymfom je vzácná forma B-buněčného lymfomu. Vzniká v bílých krvinkách zvaných lymfocyty. Nejčastěji se vyskytuje u lidí starších 50 let nebo u lidí s oslabeným imunitním systémem. Mnoho lidí s touto formou rakoviny oka má také primární lymfom centrálního nervového systému (PCNSL). PCNSL je rakovina, která může postihnout různé části centrálního nervového systému, včetně mozku, míchy a míšního moku.

Jaká je nejčastější forma rakoviny oka?

Nitrooční melanomy jsou zdaleka nejčastější formou rakoviny oka. Většina z nich začíná ve střední části oka ve struktuře zvané cévnatka. Ve Spojených státech amerických tuto diagnózu každoročně obdrží přibližně 2 500 lidí.

Jaké jsou příznaky rakoviny oka?

Mnoho lidí s rakovinou oka nepociťuje žádné příznaky, pokud nádor neroste v místě, které narušuje fungování jejich oka. Pocit příznaků neznamená, že máte rakovinu oka. Mnoho nenádorových (nerakovinných) očních onemocnění má stejné příznaky jako rakovina oka. Chcete-li mít jistotu, navštivte svého lékaře.

Nejčastějším příznakem rakoviny oka je nebolestivá ztráta zraku. Mezi další problémy se zrakem, které mohou být příznaky rakoviny oka, patří:

• Rozmazané vidění.
• Ztráta zraku (částečná nebo úplná).
• Vidění záblesků světla, klikatých čar nebo skvrn (floaterů).

Mezi další příznaky a symptomy patří:

• Vypouklé oko.
• Podráždění oka, které se nezlepšuje.
• Tmavá skvrna v duhovce, která se zvětšuje.
• Zvětšující se bulka na očním víčku nebo v oční kouli.
• Změny v umístění oční koule v očním důlku a v jejím pohybu.

Jaké jsou první příznaky rakoviny oka?

Většina lidí neví, že má rakovinu oka, dokud si poskytovatel zdravotní péče, například optometrista nebo oftalmolog, nevšimne něčeho podezřelého během očního vyšetření. Například zvětšené cévy v oku nebo tmavá skvrna mohou signalizovat rakovinu oka nebo jiné oční onemocnění. Abyste si byli jisti, musíte podstoupit vyšetření.

Co způsobuje rakovinu oka?

Stejně jako rakovina obecně, i rakovina oka vzniká, když se buňky začnou nekontrolovaně dělit a množit a nakonec vytvoří výrůstek zvaný nádor. Kousky nádoru se mohou odlomit a rozšířit do lymfatických uzlin a krevního oběhu. Rakovinné buňky se mohou krevním řečištěm a lymfatickým systémem dostat do dalších částí těla a způsobit vznik nových nádorů v jiných orgánech. Pokud k tomu dojde, zdravotníci říkají, že se vaše rakovina "rozšířila" nebo "metastázovala". Jedná se o známku pokročilejšího onemocnění.

Vědci stále zkoumají, co způsobuje, že se jinak zdravé buňky stávají rakovinnými.

Jaké jsou rizikové faktory rakoviny oka?

Vědci identifikovali několik rizikových faktorů, které mohou zvyšovat pravděpodobnost vzniku rakoviny oka:

• Věk: Lékaři diagnostikují většinu případů rakoviny oka u lidí starších 50 let. Výjimkou je retinoblastom, který postihuje děti mladší 5 let.
  
• Barva pleti: Pravděpodobnost onemocnění rakovinou oka je vyšší, pokud jste běloši a máte světlou pleť.
  
• Barva očí: U lidí se světlýma očima (modrýma, zelenýma) je pravděpodobnost onemocnění rakovinou očí vyšší než u lidí s tmavýma očima (hnědýma).
  
• Dědičná onemocnění: Syndrom dysplastického névu, dědičné onemocnění, které zahrnuje několik atypicky vypadajících znamének, může zvyšovat riziko vzniku některých druhů rakoviny očí. Syndrom nádorové predispozice BAP1 může zvyšovat riziko vzniku několika druhů rakoviny, včetně uveálního melanomu.
  
• Vystavení slunci a opalování: Je možné, že vystavení UV záření ze slunce nebo solária může zvýšit riziko vzniku nitroočního melanomu. Lékaři musí provést další výzkum, aby to věděli s jistotou.

Jak se rakovina oka diagnostikuje?

Rakovinu oka diagnostikuje oční specialista (oftalmolog) nebo oční onkolog. Ten může před stanovením diagnózy rakoviny provést různé procedury, aby vyloučil jiná, běžnější oční onemocnění.

Vyšetření očí

Během očního vyšetření váš lékař důkladně vyšetří vaše oko a bude pátrat po příznacích rakoviny. Může hledat tmavé skvrny a rozšířené cévy. Může zkontrolovat, zda se vaše oční koule pohybuje tak, jak má. Může použít speciální nástroje, aby lépe viděl struktury ve vašem oku.

Oftalmoskop: Oftalmoskop je ruční přístroj, který obsahuje světlo a několik čoček. Umožňuje zdravotnickým pracovníkům prohlédnout si struktury v zadní části oční koule, například sítnici.
Štěrbinová lampa: Štěrbinová lampa je zařízení umístěné na plošině a stole. Používá zdroj světla a speciální čočky podobné mikroskopu, které umožňují detailní zobrazení přední a zadní části oční koule.

Zobrazení

K diagnostice rakoviny oka často postačují výsledky zobrazovacích metod a informace z očního vyšetření. Mezi běžné zobrazovací postupy patří např:

Ultrazvuk: Ultrazvuk využívá zvukové vlny k vytvoření obrazu vnitřku oční bulvy. Ultrazvuk ukáže, jak velký je nádor a kde se nachází. Jsou užitečné zejména při diagnostice nitroočních melanomů.
Fluoresceinová angiografie: Během tohoto postupu vám lékař vstříkne do krevního oběhu barvivo, aby se vaše cévy při zobrazování jevily zřetelněji. Jakmile se barvivo stihne dostat do cév v oční bulvě, váš lékař použije speciální kameru, aby viděl, jak krev proudí ve vaší oční bulvě.

Pokud má váš lékař podezření, že se rakovina rozšířila, mohou být zapotřebí další zobrazovací postupy. Mezi zobrazovací postupy, které mohou ukázat, zda se rakovina rozšířila do částí mimo oko, patří například

• Ultrazvuk.
• Rentgenový snímek hrudníku.
• CT vyšetření.
• MAGNETICKÁ REZONANCE.
• PET sken.

Biopsie

Při biopsii odebere poskytovatel zdravotní péče vzorek tkáně z nádoru a vyšetří jej na přítomnost nádorových buněk. Poskytovatelé zdravotní péče mohou většinu rakovinných nádorů oka identifikovat pomocí fyzikálního vyšetření a zobrazovacích metod. Přesto může biopsie poskytnout informace o složení vašich nádorových buněk, včetně genetických mutací (změn), které je činí jedinečnými. Poskytovatel zdravotní péče může na základě těchto informací určit charakteristiky vašeho nádorového onemocnění, například jak je agresivní. Může také ukázat, zda máte nárok na určitou léčbu.

Aspirační biopsie tenkou jehlou: Pomocí malé jehly se odebere vzorek tekutiny z vašeho oka, aby se zjistilo, zda neobsahuje rakovinné buňky.
Incizní biopsie: Lékař odebere část nádoru a vyšetří tkáň na přítomnost rakovinných buněk.
Excizní biopsie: Poskytovatel odstraní celý nádor a vyšetří tkáň na přítomnost rakovinných buněk.

Jak se určuje stadium rakoviny oka?

Stádium rakoviny pomáhá poskytovatelům určit, v jakém stádiu se rakovina nachází. Tuto informaci používají k plánování léčby a k odhadu prognózy nebo pravděpodobného výsledku onemocnění.

Poskytovatelé určují stadium rakoviny na základě posouzení řady faktorů.

• T: velikost nádoru a to, zda prorostl do okolních částí oka.
• N: zda se nádor rozšířil do lymfatických uzlin v uchu a na krku.
• M: zda se nádor rozšířil do jiných orgánů (obvykle do jater).

Na základě těchto informací je rakovině oka přiřazeno stadium od I do IV, přičemž I je nejméně pokročilé stadium a IV znamená, že rakovina je pokročilejší.

Jak se rakovina oka léčí?

U pomalu rostoucích nádorů nebo v případě nejisté diagnózy může lékař doporučit sledování stavu a odložení léčby - zejména pokud rizika léčby převažují nad jejími přínosy. Léčbu lze například odložit, pokud by léčba určité oblasti mohla způsobit ztrátu zraku.

Radioterapie

Radioterapie je jednou z nejčastějších léčebných metod rakoviny oka.

Brachyterapie: Brachyterapie neboli vnitřní radioterapie je nejčastější léčbou melanomu oka. Během léčby vám lékař v blízkosti nádoru implantuje malý disk, který uvolňuje záření, jež ničí rakovinné buňky.
Zevní radioterapie (EBRT): Při EBRT směřuje záření na nádor přístroj, který se nikdy nedotkne vašeho těla. Mezi techniky patří stereotaktická operace, která na váš nádor během jednoho léčebného sezení nasměruje vysoké dávky záření. Další možností je protonová radioterapie. Jedná se o novější formu radioterapie, která dodává přesné vysoké dávky záření směrem k nádoru. Protože je údržba tohoto zařízení velmi nákladná, není k dispozici všude.

Chirurgický zákrok

Chirurgický zákrok je běžnou možností léčby, zejména u malých nádorů, které se nerozšířily mimo oční bulvu. Mezi chirurgické zákroky patří např:

Iridektomie: Odstraní se část duhovky. Poskytovatelé tento postup běžně používají k léčbě malých melanomů.
Iridocyklotomie: Odstraní se část duhovky a řasnatého tělesa. Poskytovatelé tento zákrok běžně používají k léčbě malých melanomů.
Transsklerální resekce: Odstraňuje melanomy v cévnatce nebo řasnatém tělese.
Enucleace: Odstranění oční bulvy. Tento zákrok může být nutný u velkých nádorů nebo v případě, že léčba nedokáže zachovat váš zrak. Poté vám bude vytvořena umělá oční bulva, která bude odpovídat vašemu zbývajícímu oku. Váš zdravotnický tým s vámi bude úzce spolupracovat na instalaci náhrady, která bude vypadat a pohybovat se jako vaše oko.
Exenterace očnice: Odstraní vám celou oční bulvu a část okolní tkáně. Tento zákrok vám může lékař doporučit, pokud se rakovina rozšířila do struktur obklopujících vaši oční bulvu. Stejně jako při enukleaci dostanete implantát umělé oční bulvy.

Laserová terapie

Laserová terapie využívá ke zničení rakoviny oka teplo. Nejběžnějším typem je transpupilární termoterapie (TTT). Během zákroku infračervené světlo dodává koncentrované teplo směrem k nádoru, čímž ničí rakovinné buňky. Poskytovatelé ji mohou použít samostatně nebo po brachyterapii, aby zabránili návratu (recidivě) rakoviny.

Imunoterapie

Léčba imunoterapií pomáhá vašemu imunitnímu systému účinněji rozpoznat a zničit rakovinné buňky. V některých případech poskytovatelé používají k léčbě uveálního melanomu imunoterapeutický lék tebentafusp. Imunoterapie je běžnou léčbou rakoviny, která se rozšířila nebo kterou poskytovatelé nemohou chirurgicky odstranit.

Cílená léčba

Léky cílené léčby se zaměřují na specifické slabiny nádorových buněk a ničí je. Na léčbu cílenou terapií můžete mít nárok, pokud vaše nádorové buňky obsahují mutaci (změnu) v genu BRAF. V současné době je tato mutace častější u melanomů kůže, ale tato léčba může být prospěšná i pro osoby s melanomy očí.

Chemoterapie

Chemoterapie není běžnou léčbou rakoviny oka, ale váš lékař vám ji může doporučit, pokud váš nádor nereagoval na jinou léčbu nebo pokud se rozšířil do jiných oblastí.

Jak mohu rakovině oka předcházet?

Neexistuje žádný způsob, jak rakovině oka zabránit. Můžete však zlepšit svou prognózu tím, že se necháte vyšetřit, pokud víte, že patříte do skupiny s vysokým rizikem rakoviny oka. Pravidelné screeningové vyšetření můžete například zvážit, pokud trpíte syndromem predispozice k rakovině BAP1. Pokud se v rodině vyskytl retinoblastom a máte dítě, je dobré zajistit si pravidelné oční prohlídky za účelem screeningu rakoviny.

Je rakovina oka léčitelná?

Vaše prognóza neboli pravděpodobný výsledek léčby závisí na mnoha faktorech, včetně velikosti nádoru, jeho umístění a rozsahu rozšíření. Například brachyterapie eliminuje 95 % malých a středně velkých nitroočních melanomů. Rakovina oka nemusí být vyléčitelná. Její růst uvnitř oční koule však lze omezit.

Požádejte svého lékaře o prognózu na základě konkrétního typu rakoviny oka.

Závěr

Diagnóza rakoviny oka může znamenat mnoho věcí v závislosti na typu rakoviny, jejím umístění v oku a na tom, zda se rozšířila. U nejčastějších typů rakoviny oka závisí úspěch léčby na včasné diagnóze. Proto jsou tak důležité pravidelné oční prohlídky. Vzhledem k tomu, že většina případů rakoviny oka nevyvolává v časných stadiích žádné příznaky, jsou nepravidelné nálezy při očním vyšetření obvykle prvním příznakem rakoviny oka. Dodržujte pokyny svého očního lékaře ohledně toho, jak často potřebujete pravidelné oční prohlídky, abyste odhalili problémy se zrakem a další stavy, které mohou ovlivnit vaše oči.

Obsah:

• Co je odchlípení sítnice?
• Typy odchlípení sítnice
• Jak časté je odchlípení sítnice?
• Jaké jsou příznaky odchlípení sítnice?
• Jaké jsou příčiny a rizikové faktory odchlípení sítnice?
• Jak poskytovatelé diagnostikují odchlípení sítnice?
• Jak se odchlípení sítnice léčí?
• Co mohu očekávat po operaci odchlípení sítnice?
• Mohu odchlípení sítnice předejít?
• Co mohu očekávat, pokud mám odchlípení sítnice?
• Mohu mít odchlípení sítnice znovu?
• Jak bych o sebe měl/a pečovat?
• Závěr

Odchlípení sítnice je závažné oční onemocnění. Sítnice, vrstva tkáně v zadní části oka, se odloučí od tkání, které ji podpírají. Příznakem toho, že k tomu může dojít, jsou náhlé změny, včetně plamínků a záblesků v oku a ztmavnutí bočního vidění. Odtrženou sítnici je třeba co nejdříve léčit.

Vaše sítnice, tedy část oka, jako je duhovka, rohovka a čočka, se může oddělit od podpůrné tkáně, což vede k odchlípení sítnice.

Odchlípení sítnice představuje lékařskou pohotovost, i když je nebolestivé a dochází k němu, když se sítnice oddělí od podpůrné tkáně v oku.

Co je odchlípení sítnice?

Odchlípení sítnice je nebolestivé, ale závažné oční onemocnění. Dochází k němu, když se vaše sítnice, vrstva tkáně v zadní části oka, oddělí od tkání, které ji podpírají. Odchlípení sítnice ovlivňuje vaše vidění a může vést ke slepotě.

Sítnice vnímá světlo a vysílá signály do mozku, abyste mohli vidět. Když se sítnice oddělí od tkání, které ji podpírají, ztratí přívod krve. Krevní cévy v těchto tkáních přivádějí do sítnice živiny a kyslík.

Pokud si toho všimnete, zavolejte svého očního lékaře nebo jděte ihned na pohotovost:

• Více plovoucích čoček než obvykle.
• Záblesky světla
• Stíny ve vašem vidění.

To mohou být příznaky odchlípení sítnice. Nečekejte, zda pocítíte bolest. Váš poskytovatel bude chtít zahájit léčbu co nejdříve.

Typy odchlípení sítnice

Existují tři typy odchlípení sítnice:

• Rhegmatogenní: Jedná se o nejčastější typ, který se obvykle objevuje s přibývajícím věkem. Malá trhlina v sítnici umožňuje, aby trhlinou prošla gelovitá tekutina zvaná sklivec a shromáždila se za sítnicí. Tekutina vytlačuje sítnici a odděluje ji od zadní části oka. Jak se sklivec s věkem smršťuje a ztenčuje, táhne za sítnici a trhá ji.
  
• Trakce: Při tomto typu odchlípení sítnice může zjizvená tkáň na sítnici odtrhnout sítnici od zadní části oka. Častou příčinou těchto odchlípení sítnice je cukrovka. Dlouhodobě vysoká hladina cukru v krvi může poškodit cévy v oku a způsobit jizvu. Jizvy a oblasti roztažení (tahu) se mohou zvětšovat a odtahovat sítnici od zadní části oka.
  
• Exsudativní: K tomuto typu odchlípení sítnice dochází, když se za sítnicí nahromadí tekutina, přestože nedošlo k jejímu natržení. Jak se tekutina hromadí, odtlačuje sítnici od podpůrné tkáně. Hlavní příčinou hromadění tekutiny jsou netěsnící cévy nebo otok za okem, ke kterému může dojít v důsledku onemocnění, jako je uveitida (zánět oka).

Jak časté je odchlípení sítnice?

Odhady výskytu odchlípení sítnice se liší. (Výskyt je počet nových případů za určité období, obvykle za rok.) Jeden údaj odhaduje výskyt na 1 případ z 10 000 lidí. Jiná studie odhaduje roční riziko rhegmatogenního odchlípení sítnice, což je nejčastější typ, na 6,3 až 17,9 na 100 000 osob.

Jaké jsou příznaky odchlípení sítnice?

Někteří lidé nepociťují žádné příznaky odchlípení sítnice, zatímco jiní ano. Záleží na závažnosti - pokud se odchlípla větší část sítnice, je pravděpodobnější, že se u vás příznaky projeví.

Příznaky odchlípení sítnice se mohou objevit náhle a zahrnují:

• Vidění záblesků světla (fotopsie).
• Vidění velkého množství skvrn - skvrn, nitek, tmavých skvrn a klikatých čar - plovoucích ve vašem vidění. (Vidět jich tu a tam několik je normální a není důvodem k obavám.)
• Ztmavnutí periferního vidění (boční vidění).
• Ztmavnutí nebo stín zakrývající část vašeho vidění.

Jaké jsou příčiny a rizikové faktory odchlípení sítnice?

Mezi rizikové faktory a příčiny odchlípení sítnice patří:

• Stárnutí.
• Poranění oka.
• Předchozí odchlípení sítnice nebo rodinná anamnéza odchlípení sítnice.
• Předchozí operace oka.

Riziko odchlípení sítnice zvyšuje také přítomnost některých očních onemocnění, jako např:

• Velká krátkozrakost.
• Zadní odchlípení sklivce, při kterém se hustá tekutina v centru oka (sklivec) oddělí od sítnice.
• Jiná onemocnění, která postihují sítnici nebo cévnatku, například degenerace sítnice (ztenčení sítnice) nebo retinopatie související s cukrovkou.
• Některé dědičné oční poruchy
• Anamnéza trhliny nebo odchlípení sítnice na druhém oku.

Pokud máte vysoké riziko odchlípení sítnice, poraďte se se svým lékařem. Váš lékař vám může pomoci stanovit plán očních prohlídek a navrhnout další opatření na ochranu zdraví vašich očí.

Jak poskytovatelé diagnostikují odchlípení sítnice?

K diagnostice odchlípení sítnice je třeba oční vyšetření. Poskytovatel očního ošetření použije rozšířené oční vyšetření, aby zkontroloval vaši sítnici. Do očí vám vkápne oční kapky. Kapky rozšíří nebo rozšíří zornici. Po několika minutách se váš lékař může podrobně podívat na vaši sítnici.

Po vyšetření rozšířených očí vám může poskytovatel doporučit další vyšetření. Tato vyšetření jsou neinvazivní. Nebolí. Pomáhají vašemu poskytovateli vidět vaši sítnici jasně a podrobněji:

• Optická koherentní tomografie (OCT): Pro toto zobrazení nejčastěji dostanete rozšiřující oční kapky. Poté se posadíte před přístroj OCT. Hlavu si opřete o podložku, abyste ji udrželi v klidu. Přístroj snímá vaše oko, ale nedotýká se ho.
  
• Zobrazení očního pozadí: Váš lékař může pořídit širokoúhlé snímky vaší sítnice. Poskytovatel vám během tohoto vyšetření obvykle rozšíří oči.
  
• Ultrazvuk očí: Při tomto vyšetření nebudete potřebovat rozšiřující kapky, ale váš poskytovatel může použít kapky ke znecitlivění vašich očí, abyste necítili nepříjemné pocity. Budete sedět na židli a hlavu si opřete o podložku, abyste ji udrželi v klidu. Poskytovatel jemně přiloží přístroj k přední části vašeho oka, aby ho mohl snímat. Poté budete sedět se zavřenýma očima. Poskytovatel vám na oční víčka nanese gel. Se zavřenýma očima budete pohybovat očními bulvami, zatímco lékař je bude snímat stejným přístrojem.
  
• Počítačová tomografie (CT): Toto zobrazovací vyšetření kombinuje rentgenové snímky s počítačem a obvykle se používá v případě anamnézy úrazu nebo možného pronikajícího poranění oka.

Jak se odchlípení sítnice léčí?

Váš oftalmolog s vámi probere možnosti léčby. K dosažení nejlepších výsledků může být zapotřebí kombinace léčby.

Mezi léčebné postupy patří např:

• Laserová terapie nebo kryopexe.
• Pneumatická (plynová bublinová) retinopexe.
• Sklerální spona.
• Vitrektomie.
• Laserová (tepelná) terapie nebo kryopexe (zmrazení).

Někdy váš lékař diagnostikuje trhlinu sítnice dříve, než se sítnice začne odtahovat. Váš poskytovatel použije k utěsnění trhliny lékařský laser nebo zmrazovací nástroj. Tato zařízení vytvoří jizvu, která udrží sítnici na místě.

Pneumatická retinopexe

Váš poskytovatel může vhodným kandidátům doporučit tento přístup. Během pneumatické retinopexe:

• Váš poskytovatel vstříkne do oka malou bublinku plynu.
• Bublina přitlačí na sítnici a uzavře trhlinu.
• K uzavření trhliny může být zapotřebí laser nebo kryopexe (zmrazení).
• Váš organismus znovu vstřebá tekutinu, která se nahromadila pod sítnicí. Vaše sítnice nyní může přilnout ke stěně oka tak, jak má. Vaše tělo nakonec vstřebá i plynovou bublinu.
• Po operaci vám lékař doporučí, abyste po několik dní nehýbali hlavou, což podpoří hojení. Váš lékař vám také může říci, v jaké poloze byste měli ležet nebo spát.

Tato doporučení se mohou zdát nepohodlná nebo nepříjemná, ale jsou nesmírně důležitá. Je to krátkodobá oběť za dlouhodobé výhody.

Sklerální spona

Během operace sklerální spony:

• Váš lékař vám chirurgicky umístí silikonový proužek nebo houbu (sponu) kolem oka.
• Proužek drží sítnici na místě a zůstane tam natrvalo. Pásek není vidět.
• Váš poskytovatel trhlinu utěsní laserem nebo kryopexí.
• Váš poskytovatel může pod sítnici vstříknout plynovou bublinu nebo vypustit tekutinu, aby ji pomohl znovu přiložit.

Vitrektomie

Během vitrektomie váš poskytovatel:

• chirurgicky odstraní sklivec.
• Pomocí laseru nebo zmrazení utěsní případné trhliny nebo otvory v sítnici.
• Vloží do oka bublinu vzduchu, plynu nebo oleje, aby sítnici zatlačil zpět na místo.
• Pokud váš poskytovatel použije bublinu s olejem, po několika měsících ji odstraní. Vaše tělo bublinky plynu a vzduchu znovu vstřebá. Pokud máte plynovou bublinu, možná se budete muset vyhnout aktivitám v určitých nadmořských výškách. Změna nadmořské výšky může zvětšit velikost plynové bubliny a tlak ve vašem oku.
• Budete se muset vyhnout létání a cestování do velkých nadmořských výšek. Váš ošetřující lékař vám sdělí, kdy můžete s těmito aktivitami opět začít.

Co mohu očekávat po operaci odchlípení sítnice?

Po léčbě odchlípení sítnice můžete mít určité nepříjemné pocity. Může trvat několik týdnů. Váš poskytovatel s vámi probere léky proti bolesti a další formy úlevy. Několik týdnů se také budete muset šetřit. Poraďte se se svým poskytovatelem, kdy můžete cvičit, řídit auto a vrátit se k běžným činnostem.

Další věci, které můžete po operaci očekávat:

• Oční náplast: Oční náplast noste tak dlouho, jak vám doporučí váš ošetřující lékař.
  
• Poloha hlavy: V průběhu operace se budete snažit udržet v klidu: Pokud vám poskytovatel vložil do oka bublinu, dodržujte pokyny pro polohu hlavy. Váš poskytovatel vám řekne, v jaké poloze máte mít hlavu a jak dlouho ji v ní máte mít, aby se oko lépe hojilo.
  
• Oční kapky: Váš poskytovatel vás poučí, jak používat kapky, aby se oko lépe hojilo.
  
• Zlepšení vidění: Asi čtyři až šest týdnů po operaci začnete pozorovat zlepšení vidění. Může trvat několik měsíců, než si všimnete plných účinků.

Mohu předejít odchlípení sítnice?

Rhegmatogennímu odchlípení sítnice nemůžete zabránit, ale můžete podniknout kroky ke snížení rizika:

• Pravidelná péče o oči: oční prohlídky chrání zdraví vašich očí. Pokud trpíte krátkozrakostí, jsou oční prohlídky obzvláště důležité. Krátkozrakost vás činí náchylnějšími k odchlípení sítnice. Váš oční lékař by měl zařadit rozšířené vyšetření, aby odhalil malé trhliny sítnice.
• Zůstaňte v bezpečí: Při sportu nebo jiných rizikových činnostech noste brýle nebo jinou ochranu očí.
• Zajistěte okamžitou léčbu: Pokud si všimnete příznaků odchlípení sítnice, navštivte svého očního lékaře nebo ihned zajděte na pohotovost.
• Udržujte svůj celkový zdravotní stav: Řešte chronická onemocnění, jezte vyváženou stravu a pravidelně se hýbejte.
• Odchlípení sítnice způsobenému cukrovkou můžete předejít zlepšením hladiny glukózy v krvi a krevního tlaku.

Co mohu očekávat, pokud dojde k odchlípení sítnice?

Vaše vyhlídky závisí na faktorech, jako je například to, jak jasné bylo vaše vidění před odchlípením sítnice, jak rozsáhlé bylo vaše odchlípení a zda existují nějaké další komplikující faktory. Váš lékař s vámi probere, jaký typ zlepšení vidění můžete očekávat.

Obecně je operace rhegmatogenního odchlípení sítnice velmi úspěšná - oprava se podaří přibližně v devíti z deseti případů. Někdy lidé potřebují více než jeden zákrok, aby se sítnice vrátila na své místo.

Mohu mít znovu odchlípenou sítnici?

Odchlípení sítnice je možné i vícekrát. Pokud se tak stane, může být nutná druhá operace. Poraďte se se svým lékařem o preventivních opatřeních, která můžete přijmout k ochraně svého zraku.

Jak bych o sebe měl/a pečovat?

Je důležité, abyste se řídil/a pokyny, které dostanete od svého očního lékaře ohledně polohování a ohledně svých aktivit.

Požádejte svého poskytovatele o návrhy, jak si usnadnit práci, například o používání pevného krčního polštáře, který vám pomůže udržet hlavu na místě. Pokud musíte ležet obličejem dolů nebo v této poloze zůstáváte většinu času, může vám pracoviště vašeho poskytovatele pomoci získat vybavení pro polohu obličejem dolů do vaší domácnosti.

Závěr

Odchlípení sítnice je nebolestivé, ale závažné onemocnění. Pokud si všimnete příznaků odchlípení sítnice - náhlého zvýšení plavání v oku, záblesků světla nebo ztmavnutí vidění - okamžitě vyhledejte péči. Zavolejte svému očnímu lékaři nebo zajděte na pohotovost. K odstranění odchlípené sítnice budete potřebovat určitý typ operace. Čekání na léčbu i několik dní by mohlo znamenat trvalou ztrátu zraku. Po operaci je důležité nadále pečovat o svůj zrak a dodržovat pokyny chirurga.

Obsah:

• Co je to slabozrakost?
• Co se považuje za slabozrakost na základě testu zrakové ostrosti?
• Jaké jsou příznaky a symptomy slabozrakosti?
• Co je příčinou slabozrakosti?
• Jak se diagnostikuje slabozrakost?
• Jak oční specialisté léčí slabozrakost?
• Mohu zabránit trvalé ztrátě zraku?
• Jak se vyrovnat se špatným viděním?
• Mohu získat invalidní důchod kvůli špatnému vidění?
• Závěr

Slabozrakost je stav, který nelze korigovat brýlemi nebo operací. Je natolik závažné, že ztěžuje každodenní činnosti. Specialista na slabozrakost může otestovat váš zrak a vypracovat individuální plán léčby.

Co je to slabozrakost?

Slabozrakost je trvalá porucha zraku, kterou nelze korigovat brýlemi, kontaktními čočkami ani chirurgickým zákrokem. Většina očních lékařů definuje slabozrakost jako středně těžkou až těžkou poruchu zraku - natolik, že vám brání v každodenních činnostech, jako je řízení a čtení.

Pojmy jako "slabozrakost" a "slepota" spadají pod širší označení slabozrakosti. Tyto pojmy však mají i specifičtější význam.

Nízké vidění může zahrnovat různé typy zrakových poruch; nejen krátkozrakost nebo dalekozrakost, ale také ztrátu periferního vidění, slepotu nebo rozmazané vidění. V některých ohledech můžete mít jemné vidění, ale přesto celkově špatně vidíte.

Nízké vidění neznamená úplnou slepotu - část zraku zůstává zachována. Služby rehabilitace zraku pomáhají lidem se slabým zrakem co nejlépe využít to, co mají. Odborník vám může pomoci spojit se s pomůckami pro slabozraké a asistenčními technologiemi, které vám usnadní život.

Co se na základě testu zrakové ostrosti považuje za slabozrakost?

Standardním testem zrakové ostrosti je Snellenova oční tabulka. Měří jasnost vašeho vidění na vzdálenost 20 metrů od předmětu. Pokud máte vidění 20/20, což je průměrný výsledek, znamená to, že předmět vidíte jasně na vzdálenost 20 metrů.

Pokud je váš výsledek 20/70, znamená to, že vaše vidění na 20 metrů je jako normální vidění na 70 metrů. Světová zdravotnická organizace (WHO) klasifikuje tento výsledek jako středně těžkou poruchu zraku nebo středně těžkou slabozrakost. Skóre 20/200 nebo vyšší se kvalifikuje jako těžká slabozrakost.

Není to však jediné skóre, které oční specialisté berou v úvahu. Další typy testů měří jiné aspekty vašeho zraku. Například test zorného pole měří rozsah vašeho vidění ze strany na stranu. Rozsah zorného pole 20 stupňů nebo méně se rovněž považuje za slabé vidění.

Někteří lidé mají v testech zraku nízké skóre, ale jsou schopni své postižení korigovat brýlemi, kontaktními čočkami nebo operací. Pokud tyto zákroky zvýší vaše skóre v testu, nemáte slabý zrak. Nízké vidění je stav, který máte i s nasazenými brýlemi.

Jaké jsou příznaky a symptomy slabozrakosti?

Nízké vidění se může u různých lidí projevovat různými způsoby.

Můžete mít ztrátu:

• Centrální vidění: schopnost vidět to, co je přímo před vámi.
  
• Periferní vidění: Periferní vidění: schopnost vidět do stran.
  
• Hloubkové vnímání: schopnost posoudit vzdálenost mezi předměty.
  
• Citlivost na kontrast: Citlivost na kontrast: schopnost rozlišit předměty v popředí od předmětů stejného odstínu v pozadí.
  
• Noční vidění: schopnost vidět v noci nebo při slabém osvětlení.
  
• Odolnost proti oslnění: schopnost fungovat při jasném světle.

Můžete mít potíže s:

• Čtení.
• Řízení.
• Vaření.
• Učení ve třídě.
• Sledování televize nebo videa.
• Používání počítače.
• Rozpoznávání tváří lidí.
• Pohyb, zejména na neznámých místech.

Mezi příznaky špatného vidění u dětí mohou patřit:

• časté narážení do věcí.
• Držení předmětů velmi blízko obličeje.
• Časté mžourání nebo mrkání.
• Časté zavírání nebo zakrývání jednoho oka.
• Oči, které se třepotají nebo tančí.
• Oči, které nesměřují stejným směrem.
• Zorničky různých velikostí.
• Zornice, které vypadají šedě nebo bíle.

Vedlejší účinky trvalého poškození zraku mohou zahrnovat:

• Snížení fyzické a sociální aktivity.
• Ztráta nezávislosti nebo zaměstnání.
• Halucinace (syndrom Charlese Bonneta).
• Úzkost nebo deprese.

Co je příčinou zhoršeného vidění?

Mezi příčiny špatného vidění patří získané nemoci, úrazy a vrozené vady.

Mezi nejčastější příčiny patří např:

• Makulární degenerace. Toto onemocnění způsobuje postupnou ztrátu centrálního vidění. V centrálním zorném poli se může objevit rozmazaná nebo slepá skvrna. Běžně postihuje osoby starší 50 let.
  
• Šedý zákal. Šedý zákal je dalším běžným očním onemocněním souvisejícím s věkem. Katarakta je zakalení oční čočky. Operace šedého zákalu jej často dokáže odstranit, ale ne každý je pro operaci vhodný.
  
• Glaukom. Glaukom je progresivní onemocnění, které poškozuje oční nerv. Obvykle nejprve postihuje periferní vidění a noční vidění. Bez léčby může způsobit nevratné poškození.
  
• Retinopatie související s cukrovkou. Toto onemocnění způsobuje, že krevní cévy ve vašem oku propouštějí tekutinu, která vytváří tlak na sítnici a časem ji poškozuje. Jedná se o komplikaci cukrovky.
  
• Retinopatie nedonošených. U předčasně narozených dětí, které jsou léčeny v inkubátoru, se mohou vyvinout abnormální cévy v sítnici. V menšině případů mohou způsobit trvalé poškození.
  
• Amblyopie (šilhavost). Amblyopie je vrozená vada, která způsobuje rozmazané vidění na jedno oko. Protože se mozek dítěte více spoléhá na zdravé oko a špatné oko ignoruje, začne toto oko bloudit.

Mezi další příčiny patří:

• Refrakční vady. Refrakční vady ovlivňují tvar oka a způsobují krátkozrakost nebo dalekozrakost. Lze je korigovat, ale pokud se neléčí, budou se dále zhoršovat.
  
• Trachom. Trachom je bakteriální infekce, která může podráždit a poškodit oči. Je hlavní příčinou ztráty zraku a slepoty na celém světě, zejména v méně rozvinutých zemích.
  
• Strabismus (špatné postavení očí). Strabismus je problém se svaly, které ovládají pohyby vašich očí, a s jejich vyrovnáním. Obvykle se začíná objevovat v kojeneckém věku nebo v raném dětství.
  
• Nystagmus. Tento stav způsobuje rychlé, nekontrolovatelné pohyby očí, které mohou znemožnit zaostření zraku. Může se objevit již při narození nebo může být získán později v dospělosti.
  
• Retinitis pigmentosa. Retinitis pigmentosa označuje skupinu dědičných očních chorob, které brání správnému fungování sítnice. Může být způsobena různými genetickými mutacemi.
  
• Hypertenzní retinopatie. Chronický vysoký krevní tlak může narušit průtok krve orgány, včetně sítnice. Ztráta zraku může být prvním příznakem problémů s průtokem krve.
  
• Odchlípení sítnice. Tento nebolestivý, ale závažný stav způsobuje, že se vaše sítnice oddělí od tkání, které ji podpírají, a ztratí přívod krve. Může způsobit náhlou a trvalou ztrátu zraku.
  
• Atrofie zrakového nervu. Atrofie zrakového nervu způsobuje, že váš zrakový nerv postupně odumírá. Může být způsobena různými stavy, včetně zranění, infekcí a problémů s průtokem krve.
  
• Poranění oka. Traumatické poranění oka může způsobit trvalé poškození, zejména pokud není rozpoznáno nebo léčeno ihned. Pokud máte po úrazu problémy se zrakem, věnujte mu pozornost.
  
• Poranění mozku. Traumatické poranění hlavy nebo mrtvice mohou způsobit poškození mozku, které ovlivní vaše vidění. Můžete mít problémy se zrakem spolu s příznaky, jako jsou bolesti hlavy a závratě.
  
• Nedostatek vitaminu A. Vitamin A je pro váš zrak velmi důležitý. Pokud ho nemáte dostatek ve stravě nebo ho vaše tělo nedokáže dostatečně vstřebat, může to způsobit ztrátu zraku. Prvním příznakem je šeroslepost.
  
• Rakovina očí. Všechny formy rakoviny oka jsou velmi vzácné, ale mohou způsobit ztrátu zraku. Léčba k odstranění rakoviny oka může také způsobit ztrátu zraku, a to buď poškozením, nebo odstraněním částí oka.

Jak se diagnostikuje špatné vidění?

Oftalmolog může diagnostikovat vaše zhoršení zraku pomocí různých testů zraku. Řekne vám, o jaký problém se jedná, jak je závažný a zda je či není léčitelný. Pokud je středně závažná až závažná, nevratná a významně ovlivňuje váš život, diagnostikuje slabozrakost.

Přijmout tuto diagnózu může být obtížné, zejména pokud jste nevěděli, že vám hrozí nevratná ztráta zraku. Pravděpodobně budete mít celou řadu reakcí, od šoku a zmatku až po otupělost, popírání, hněv nebo smutek. Všechny tyto reakce jsou přirozené.

Jak oční specialisté léčí slabozrakost?

Když navštívíte optometristu, který se specializuje na slabozrakost, provede vám speciální typ vyšetření, kterému se říká vyšetření slabozrakosti. Začne úplnou anamnézou vašeho očního zdraví a poté se zeptá na to, jak váš stav v současné době ovlivňuje váš život.

Zeptá se vás, jak váš špatný zrak ovlivňuje vaše:

• Škola nebo práce.
• Čtení a používání počítače.
• Řízení auta.
• Fungování v kuchyni.
• rozpoznávání obličeje.
• Schopnost cestovat.
• Zájmy a volnočasové aktivity.
• Nálada a společenský život.

Poskytovatel také vyšetří vaše oči a zrak, aby zjistil případné změny vašeho stavu. K vyhodnocení vaší zrakové ostrosti použije speciální testovací tabulky pro slabozraké.

Možná bude muset zkontrolovat i tu vaši:

• Vaše zorné pole.
• Funkci vašich očních svalů.
• Citlivost na oslnění.
• Citlivost na kontrast.
• Noční vidění.
• Barevné vidění.
• Vnímání hloubky.
• Schopnost čtení.

Na základě výsledků vyšetření vám specialista na slabozrakost navrhne individuální léčebný plán, který se bude zabývat vašimi specifickými obtížemi a potřebami. Nabídne vám prostředky a doporučení, které vám pomohou přizpůsobit se a optimalizovat kvalitu vašeho života.

Rehabilitace zraku

Léčba slabozrakosti se nazývá rehabilitace zraku. Cílem léčby je maximalizovat vaše vidění na maximum a jinak vám pomoci žít co nejsamostatněji se zrakem, který máte. To může zahrnovat širokou škálu prostředků.

Váš plán může zahrnovat např:

• Pomůcky a zařízení pro slabozraké

Mohlo by vám být prospěšné:

Předpis na brýle nebo kontaktní čočky.
Optické lupy nebo dalekohledy.
Elektronické lupy a čtečky obrazovky.
Výrobky s velkým písmem a vysokým kontrastem.
Technologie pro převod hlasu na text a zvukové čtení.
Zvuková domácí zařízení.

Praktické školení a podpora

Můžete také využít:

• pracovní terapie, která vám pomůže naučit se nové způsoby provádění úkolů.
• Specialista na mobilitu, který vám pomůže naučit se pohybovat.
• Rehabilitačního instruktora, který vás naučí dovednostem samostatného života.
• Speciální vzdělávací nebo odborné služby.
• Poradenství nebo psychoterapii k udržení vašeho duševního zdraví.
• Podpůrné skupiny, které vás spojí s dalšími lidmi žijícími se slabým zrakem.

Mohu zabránit trvalé ztrátě zraku?

Nejlepším způsobem, jak zabránit trvalé ztrátě zraku, je dodržovat pravidelné oční prohlídky a ihned navštívit lékaře, pokud si všimnete něčeho neobvyklého. Ačkoli ne všem příčinám slabozrakosti lze zabránit, mnohé z nich lze léčit, pokud jsou zachyceny dostatečně brzy.

Jak se vyrovnat se špatným viděním?

Ne každého člověka se špatným viděním trápí rehabilitační služby, ale většina lidí by z nich mohla mít velký prospěch. Existuje spousta zdrojů, které můžete využít, od praktických pomůcek, tipů a triků až po systémy sociální a emocionální podpory.

Přizpůsobit se postižení není snadné, ale je snazší, když se o to nepokoušíte sami. Nezapomeňte, že bez ohledu na to, jaké jsou vaše problémy, někdo jiný se s nimi již potýkal. Ostatní našli řešení a způsoby, jak se s nimi vyrovnat, které vám mohou předat.

Mohu získat invalidní důchod pro slabozrakost?

Na základě vaší konkrétní diagnózy, vaší finanční situace a dalších faktorů můžete mít nárok na invalidní důchod. Různé vlády mají různá kritéria pro získání dávek. Odborníci z týmu Vision Rehabilitation vám mohou pomoci s žádostí.

Závěr

Ačkoli to někdy začíná již při narození, většina lidí ztrácí zrak postupně - často tak postupně, že si to ani neuvědomují. Ať už jste rodič, student, zaměstnanec nebo důchodce, může být obtížné počítat s trvalou ztrátou zraku.

Nikdo se necítí být na život se špatným zrakem připraven, ale mnozí před vámi se úspěšně přizpůsobili a pomohli si vyčistit cestu vpřed. Pamatujte, že nejste sami - váš tým profesionální péče a vaše komunita jsou zde, aby vám nabídli výhody svých zkušeností.

Obsah:

• 10 tipů pro optimální zdraví očí

Péče o oči nyní vám pomůže udržet si zdravý zrak i v pozdějším věku a předejít očním problémům, jako je šedý zákal, slabozrakost, makulární degenerace, glaukom a diabetická retinopatie.

Jedním z nejlepších způsobů je dodržovat těchto 10 rad pro optimální zdraví očí.

10 tipů pro optimální zdraví očí

1. Zdravá strava Zdravý zrak

Ano, začíná to tak jednoduše: jste to, co jíte, a stejně tak je to i s vaším zrakem. Potraviny bohaté na živiny, jako je vitamin C a E, zinek, lutein a omega-3 mastné kyseliny, posilují vaše oči proti problémům souvisejícím s věkem, jako je šedý zákal a makulární degenerace. Mezi skvělé potraviny pro zdraví očí patří např:

• Zelenina: zelená listová zelenina, jako je špenát, kapusta a zelí.
  
• Ryby: tučné ryby, jako je losos, tuňák, sardinky a makrela.
  
• Ovoce: Citrusové plody, jako jsou citrony, grapefruity a pomeranče.
  
• Bezmasé zdroje bílkovin: Vejce, ořechy a fazole.

2.Přestaňte kouřit

Ještě se vám nepodařilo přestat kouřit? Potřebujete další motivaci? Co takhle nemít šedý zákal, makulární degeneraci a uveitidu (kromě různých jiných zdravotních problémů)? Výzkumy naznačují, že kuřáci mají dvakrát až třikrát vyšší pravděpodobnost, že budou postiženi těmito vysilujícími očními chorobami. Takže na ty z vás, kteří mají svůj zrak raději než cigaretu.

3. Sluneční brýle

Pokud jste si mysleli, že sluneční brýle jsou jen módním doplňkem, zamyslete se znovu. Správné brýle vám mohou pomoci vyhnout se šedému zákalu, makulární degeneraci a pingueculaci tím, že blokují škodlivé sluneční UV (ultrafialové) záření. Dobré sluneční brýle s UV ochranou mohou blokovat 99-100 % škodlivých UV paprsků. V případě zájmu jsou k dispozici také kontaktní čočky s UV ochranou.

4. Nepodceňujte sílu ochranných brýlí

Pokud jste v práci nebo i doma vystaveni jakýmkoli nebezpečným látkám přenášeným vzduchem, doporučujeme používat ochranné brýle. Nejen to, uchylte se k ochranným brýlím, pokud se věnujete sportům, jako je lední hokej, lakros nebo squash/raketbal.

5. Vyhněte se nadměrnému vystavení obrazovkám počítačů

Kromě toho, že způsobuje bolesti krku, zad a ramen, může příliš dlouhé zírání na obrazovku počítače/telefonu vážně ovlivnit zdraví vašich očí. Mezi oční problémy, které vám může způsobit nadměrné vystavování se obrazovkám počítače/telefonu, patří např:

• únava očí
• suchost očí
• rozmazané vidění
• potíže se zaostřováním na velké vzdálenosti

Některá ochranná opatření zahrnují:

• Aktualizace předpisu na brýle nebo kontaktní čočky pro vystavení obrazovce.
• Vyhledání vhodné lékařské péče při dlouhodobém namáhání očí a zvážení používání počítačových brýlí při práci s počítačem.
• Výběr pohodlné podpůrné židle a její umístění tak, abyste měli nohy rovně na podlaze.
• častější mrkání, pokud vám vysychají oči.
• dodržování pravidla 20-20-20, které vyžaduje, abyste si každých 20 minut odpočinuli tím, že se budete nepřetržitě
• 20 sekund dívat do vzdálenosti 20 metrů.
• doporučují se také 15minutové přestávky každé 2 hodiny a vstávání ze židle.

6. Zařazení přestávek na mrkání

Neobviňujte z únavy očí jen počítače a obrazovky telefonů. Únavu očí mohou způsobovat i knihy a psané dokumenty, pokud se na ně díváte delší dobu. Nezapomeňte proto zvednout hlavu, odvrátit pohled od dokumentů a jednoduše na několik sekund zamrkat, abyste se zbavili napětí.

7. Pravidelně navštěvujte očního lékaře

Nikdy nepodceňujte význam pravidelných očních prohlídek.

Vaše oči potřebují specializovanou péči, protože jsou jedním z nejsložitějších orgánů ve vašem těle. Odhalení očních onemocnění, jako je například glaukom, je poměrně náročné. Pouze oční specialista to dokáže náležitě provést s využitím potřebných znalostí, zkušeností, nástrojů a technik. Odborníci doporučují absolvovat komplexní oční vyšetření alespoň jednou za dva roky. Základní součásti komplexního očního vyšetření mohou zahrnovat:

• vyšetření zraku, které určí dalekozrakost/krátkozrakost, presbyopii (změny zraku způsobené procesem stárnutí),
• astigmatismus (rozmazané vidění způsobené zakřivením rohovky).
• testy ke zjištění koordinace mezi oběma očima
• vyšetření zrakového nervu a očního tlaku k odhalení glaukomu.
• mikroskopické a zevní vyšetření oka před a po rozšíření oka

8. Buďte ostražití vůči očním problémům - hledejte příznaky

Pravidelná návštěva očního lékaře je skvělá rutina, ale nespoléhejte se jen na ni; v sázce je zdraví vašich očí. Buďte ostražití vůči svému zraku a neustále sledujte jakékoli změny ve svém vidění. Mezi červené signály, na které je třeba si dát pozor, patří

• Rozmazané vidění
• Dvojité vidění
• problémy s viděním při slabém osvětlení
• zarudlé oči po delší dobu
• neustálá bolest a otok očí
• Clematis
• Časté záblesky světla

Pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků, neprodleně navštivte očního lékaře, který věc podrobně vyšetří.

9. Zvažte svou rodinnou anamnézu

Ze všech ostatních faktorů můžete mít také jednoduše smůlu na nežádoucí oční onemocnění, protože mnoho očních chorob se shlukuje v rodinách. Například vysoký krevní tlak nebo cukrovka v rodinné anamnéze znamenají zvýšené riziko onemocnění očí. Berte proto rodinnou anamnézu očních onemocnění vážně a proberte ji se svým očním lékařem, abyste se nestali další nic netušící obětí.

10. Čerstvý vzduch

Přínos čerstvého vzduchu se neomezuje pouze na plíce a srdce. Čerstvý vzduch přímo dodává kyslík rohovkám vašich očí, protože ty postrádají vlastní mechanismus zásobování kyslíkem. Proto dbejte na to, aby vaše oči přijímaly co nejvíce čerstvého vzduchu.

11. Vyhýbejte se tření očí

Je to zvláštní, ale zdá se, že naprostá většina lidí si vypěstovala zvyk třít si oči každou druhou minutu. Pro mnohé z nich se tření očí mění v dráždivý zvyk, který je pro zdraví očí dosti škodlivý. Musíte si uvědomit, že na rukou máte většinou spoustu bakterií, které jsou zodpovědné za různé druhy nemocí a infekcí. Proto bude lepší, když se tohoto nezdravého zvyku zbavíte, ale pokud se vám to nepodaří, ujistěte se, že máte ruce co nejčistší. Můžete použít cokoli od mýdel po dezinfekční prostředky, jen je udržujte čisté, pokud si je nemůžete přestat třít o oči.

12. Pokud si líčíte oči, držte se kvalitních výrobků.

Pravdou je, že tření nemocných rukou o oči není jediným způsobem, jak si je poškodit, k tomuto účelu může sloužit i oční make-up, zejména pokud si nejste vědomi kvality. Škodlivým bakteriím se může dařit na mnoha nepravděpodobných místech, včetně řasenky, kterou používáte, a špiček tužek na oči, kterými si oči zkrášlujete. Nezůstávejte se stejnou tubou řasenky déle než 3 měsíce a nezapomeňte zastřihnout špičky svých oblíbených tužek na oči. Při nákupu očního make-upu vždy vybírejte kvalitní značky, abyste si zachovali zdravé oči a mohli se z nich těšit co nejdéle.

13. Dávejte pozor na své kontaktní čočky

Samozřejmě nemluvím o kontaktech uložených v seznamu kontaktů ve vašem telefonu, jsou to vaše kontaktní čočky, o které je třeba se obzvlášť starat. Pokud si myslíte, že se o své kontaktní čočky již dobře staráte, zamyslete se znovu, protože podle průzkumu se přibližně 85 % nositelů kontaktních čoček mylně domnívá, že se o své kontaktní čočky stará dobře. Ve skutečnosti pouze 2 % z nich skutečně dodržují požadované náležitosti. Pokud tedy chcete, aby vaše oči byly co nejzdravější a bez nemocí, dodržujte při manipulaci s kontaktními čočkami pečlivě pokyny uvedené na receptu, místo abyste je (údajně) čistili vším možným od vody z kohoutku až po dětský olejíček.

14. Zajímejte se o zdraví svých očí více než o to, aby vám zdravotní pojišťovna zaplatila oční testy.

Nelze popřít, jak obtížné je spravovat své finance, ale zdá se to jako nic ve srovnání s tím, když se musíte vyrovnat s problémy poškozeného nebo ztraceného zraku. Navzdory všeobecnému přesvědčení si můžete nechat vyšetřit oči v rámci svého běžného zdravotního pojištění, pokud máte v rodinné anamnéze zvýšený rizikový faktor pro onemocnění, jako je například glaukom. Kromě toho existují také neziskové organizace, které poskytují oční vyšetření a další druhy péče o oči těm, kteří splňují podmínky. Vyzkoušet je je stále lepší než litovat, proč jste to neudělali včas.

15. Vyhýbejte se suchému vzduchu

Zútulnění vašeho domova přes zimu může být také nepravděpodobným viníkem, pokud vás v poslední době trápí suché oči. V takových situacích vám může velmi pomoci zvlhčovač vzduchu, který vašim očím dodá potřebnou vlhkost a pomůže jim zůstat hydratované.

16. Zůstaňte hydratovaní

Když už mluvíme o suchých očích, může k nim vést také dehydratace. Lidské tělo je pro své bezproblémové fungování do značné míry závislé na vodě. Pokud si nejste vědomi hladiny tekutin v těle, ovlivňuje to i tvorbu slz v očích, což má za následek kromě řady dalších komplikací i suché oči. Jednoduše zůstaňte hydratovaní, aby se vaše oči vyhnuly problémům.

17. Dopřejte si kvalitní spánek

Vaše oči se mohou dostat do potíží také v případě, že máte ve zvyku pravidelně vynechávat spánek. Dostatečný spánek zajistí, že vaše oči budou odpočaté a nebudou namáhané.

18. Sdílení ručníku není dobrý nápad

Být velkorysý je jedna věc a sdílet ručník je něco úplně jiného. Je to spíše volba mezi těmito dvěma možnostmi, protože sdílení ručníků a podložek na obličej znamená, že vaše oči budou náchylné k nakažlivým očním infekcím, jako je zánět spojivek (nebo zánět čočky).

19. Vyhněte se nadměrné konzumaci kávy

Upřímně řečeno, i mě to bolelo nejvíc, ale přesto dávám přednost zdravým očím. Pokud je představa šálku páry před vámi každé odpoledne příliš silná, než abyste jí odolali, zkuste kávu nahradit zeleným čajem. Kromě toho, že zelený čaj uspokojí potřebu tekutin ve vašem těle, je známý jako skvělý zdroj katechinů, které spolu s dalšími antioxidanty (např. vitaminem C, vitaminem E, zeaxantinem a luteinem) pomáhají očím bojovat s řadou očních problémů, včetně šedého zákalu a AMD.

20. Čím dříve, tím lépe

Při léčbě nejzávažnějších očních onemocnění, jako je AMD a glaukom, má nepopiratelný význam načasování. Čím dříve jsou diagnostikovány, tím vyšší je pravděpodobnost úspěšné léčby. Začněte proto pravidelně konzultovat svého očního lékaře dříve, než bude pozdě.

Obsah:

• Jak mohou probiotika pomoci vaší pleti?
• Další způsoby, jak můžete pomoci mikrobiomu své pokožky
• Závěr

Výzkumné studie naznačují, že užívání probiotik může pomoci podpořit vaše tělo v prevenci kožních onemocnění, jako jsou ekzémy, akné a další lokální záněty, například suchá kůže. Vyvážení a udržování zdravého střeva může vašemu tělu pomoci lépe vstřebávat živiny, které udržují vaši pokožku zdravou.

Jak mohou probiotika pomoci vaší pokožce?

Naše pokožka je vnějším zrcadlem našich střev. Pokud se podíváme na naši pokožku, je zřejmé, že nekončí u úst. Kůže se jednoduše mění a pokračuje v protahování našeho vnitřního těla v podobě sliznic.

Nyní si uvědomte, že střeva mají plochu přibližně 4 300 čtverečních stop - tedy asi jako tenisový kurt - a tvoří většinu výstelky vašeho těla. Rychle je jasné, že pokud chceme mít zdravou pokožku, musíme obnovit a udržovat zdravá střeva.

Ve zdravém střevě 400 až 600 miliard bakterií, které tvoří náš střevní mikrobiom, neustále pomáhá s mnoha důležitými procesy v těle. Vstřebávají živiny, chrání před škodlivými bakteriemi, viry, plísněmi a toxiny (patogeny) a neustále pracují na rovnováze našeho imunitního systému.

Stres, silné léky a některé potraviny mohou narušit střevní mikrobiom a oslabit imunitní systém, což zvyšuje náchylnost k nemocem včetně kožních problémů.

Když střeva nefungují správně, nejsme schopni vstřebávat živiny, které jsou nezbytné pro udržení dobrých střevních bakterií a zdravé pokožky. Kromě toho se oslabuje funkce naší střevní bariéry, což umožňuje škodlivým patogenům, toxinům a alergenům pronikat do našeho krevního oběhu, což vede k zánětům v celém těle.

Výsledek: kůže reaguje lokálním zánětem, který se projevuje v podobě akné, ekzémů a lupénky.

Na chronické kožní problémy, jako je akné, ekzém a lupénka, bohužel neexistuje žádný lék. Existuje však několik způsobů, jak můžete své tělo podpořit v léčbě a prevenci kožních onemocnění.

Očista střev

Probiotika pomáhají stimulovat pravidelné vyprazdňování střev, které je nezbytné k tomu, abychom se zbavili škodlivých látek, které se do našeho těla dostávají převážně s jídlem a vodou, jež denně přijímáme.

V klinických studiích bylo dokonce prokázáno, že některé probiotické bakteriální kmeny pomáhají bojovat proti špatným bakteriím a dalším patogenům, čímž potlačují jejich kolonizaci ve střevech a zabraňují vzniku onemocnění.

Snížení zánětu

Náš střevní mikrobiom je velmi citlivý. Když zažíváme stres, musíme užívat silné léky a/nebo jíme nezdravé potraviny, může se v našich střevech objevit zánět.

Tento zánět způsobuje oslabení těsných spojů v naší střevní bariéře a naše střevní bariéra se stává propustnou (tzv. děravé střevo). To umožňuje průnik patogenů, toxinů a alergenů do krevního oběhu.

Příliv škodlivých látek do těla vyvolává zánět a imunitní reakci. Pokud se tento problém neřeší, může děravé střevo vést k autoimunitním onemocněním, jako jsou chronické ekzémy a lupénka, alergie a potravinové intolerance.

Bohužel mnoho jedinců řeší pouze příznaky toho, jak se jejich zánět projevuje (např. pomocí antihistaminik a kortizonu).

Tato léčba může mít často dlouhodobé škodlivé účinky na organismus. Abychom se skutečně uzdravili a cítili se lépe, je nezbytné řešit základní příčinu, kterou je nerovnováha ve střevním mikrobiomu.

Silná probiotika posílí funkci vaší střevní bariéry. Probiotika mohou chránit vaše tělo před škodlivými látkami, rozvojem zánětu a následnou nesprávně nasměrovanou imunitní reakcí.

Posílení imunitního systému

Určité probiotické bakterie pomáhají řídit imunitní systém a pomáhají v péči o pokožku dvěma zásadními způsoby, aby se nevymkla kontrole, což se může projevit v podobě kožních problémů, alergií a potravinových intolerancí.

Zaprvé je známo, že určité probiotické kmeny zvyšují produkci IL-10 v těle, čímž pomáhají tělu zvládat záněty. IL-10 je poselská látka imunitního systému, která chrání před přehnanými zánětlivými procesy a autoimunitními chorobami.

Druhou imunomodulační vlastností probiotických kmenů je stimulace sekrece sekrečního imunoglobulinu A (sIgA). SIgA je protilátka, která hraje klíčovou roli ve funkci slizniční imunity.

Pokud vaše tělo nemá dostatek sIgA, může být váš imunitní systém oslaben a můžete být náchylnější ke kožním problémům a infekcím, jako je nachlazení, chřipka, kvasinkové infekce a infekce močových cest.

Snížení zánětu a posílení imunitního systému prostřednictvím zdravého střevního mikrobiomu proto může mít silný, pozitivní vliv na vaši pokožku.

Další způsoby, jak můžete pomoci mikrobiomu své pokožky

Kromě užívání vysoce kvalitního, speciálně kombinovaného probiotického doplňku existuje několik dalších přirozených a vysoce účinných způsobů, jak můžete podpořit zdraví své pokožky.

Detox celého těla

V mnoha případech lidé trpící kožními problémy užívali k léčbě příznaků svých potíží silné léky, včetně antihistaminik a kortizonu. Tyto léky mohou způsobit chaos ve střevech a játrech a mohou ohrozit správnou detoxikaci.

Proto je dobré se v případě kožních problémů zapojit do jednoduché, levné a snadné detoxikace celého těla. Doporučujeme pít tři litry vody každý den po dobu nejméně jednoho měsíce.

Můžete také zvážit užívání ostropestřce mariánského, což je bylinný doplněk, který pomáhá podporovat funkci jater.

Zeolitový prášek je dalším doplňkem, který pomůže vašemu tělu s detoxikací. Nelze jej strávit, a proto funguje jako houba, která nasává toxiny a odvádí je z těla ven.

Snižte příjem alergenních potravin

Při léčbě kožního onemocnění je nezbytné omezit všechny potraviny, které jsou běžně spojovány s alergickými reakcemi. Patří sem všechny výrobky včetně lepku a mléčných výrobků, všechny druhy ořechů, potraviny s vysokým obsahem zpracovaného cukru, noční koření a vše, co zatěžuje játra, například alkohol.

Skvělou alternativou jsou těstoviny z hnědé rýže, kokosové mléko a jogurt, javorový sirup, slunečnicová a dýňová semínka a zelená listová zelenina.

Jezte více vlákniny

Chcete se ujistit, že se vaše tělo správně detoxikuje prostřednictvím pravidelné a zdravé stolice. Účinným způsobem, jak zajistit pravidelnou a zdravou stolici, je jíst dostatek vlákniny.

Nejjednodušším a nejpřirozenějším způsobem, jak do svého jídelníčku dostat více vlákniny, je konzumovat více vláknitých potravin včetně listové zeleniny, quinoy a bezlepkového ovsa, fazolí/hrášku, lněných semínek a jablek.

Dalším přístupem je přidat do svého denního režimu prebiotický doplněk vlákniny, například psyllium husk. Chcete-li se dozvědět více o tom, jak optimalizovat pohyb střev, podívejte se na náš příspěvek na blogu o tom, co vás může pohyb střev naučit o vašem zdraví.

Užívejte tyto doplňky stravy

• Zinek - bylo prokázáno, že zinek snižuje vylučování histaminu a s ním i svědění a otoky kůže. Kromě toho je zinek jednou z nejdůležitějších látek v těle; podílí se na více než 300 metabolických procesech, včetně těch, které vedou ke zdravé pokožce. Zinek pomáhá obnovovat zdravé kožní buňky, což je důležité zejména pro lidi trpící kožními problémy.
  
• Omega-3 mastné kyseliny - Omega-3 mastné kyseliny posilují buněčnou membránu. Buněčná membrána slouží jako bariéra proti vstupu škodlivých látek do buňky a je průchodem pro vstup živin dovnitř a odchod odpadních látek ven z buňky. Buněčná membrána navíc ovlivňuje schopnost buněk zadržovat vodu. Pěkná a zdravá buněčná bariéra pomáhá zadržovat vodu a způsobuje, že pokožka vypadá jemnější a mladší. Omega-3 mastné kyseliny také pomáhají snižovat produkci zánětlivých látek v těle, přirozených chemických látek, které se podílejí na procesu stárnutí.
  
• Co-Q10 - energetickým centrem buněk našeho těla jsou mitochondrie. Co-Q10 dodává energii mitochondriím, a tím nabíjí každou buňku v těle, včetně kožních buněk. Užívání Co-Q10 také obvykle zvyšuje hladinu energie.

Udržuje vlhkost v pokožce

U citlivé pleti je velmi důležité udržovat v pokožce vlhkost. Proto se pro správnou péči o pleť doporučuje sáhnout po přírodním, bohatém hydratačním krému, který neobsahuje parfémy a kortizon. Tento hydratační krém by měl také obsahovat kyselinu gama-linolenovou, která podporuje obnovu membrán kožních buněk, a vitamin E pro přirozenou ochranu.

Nezapomeňte hydratační krém nanést na celé tělo při každém sprchování, abyste ihned po něm pomohli pokožce udržet vlhkost.

Je také dobré přejít na přírodní, organické odličovací přípravky, abyste zabránili dalšímu podráždění pokožky.

Vyhněte se drsnému drhnutí

Pokožka s problémy, jako jsou ekzémy, lupénka a akné, je často velmi citlivá a hrubé drhnutí ji může podráždit a způsobit další lokální záněty.

Přesto, pokud trpíte lupénkou nebo ekzémem a vaše pokožka je pokryta šupinkami, může být teplá koupel k jemnému peelingu dobrým nápadem. K jemnému drhnutí odumřelé kůže z míst lupénky/ekzému můžete použít žínku.

Účelem této koupele a jemného peelingu je zajistit, aby se váš hydratační krém mohl znovu vstřebat do pokožky. Upozorňujeme, že koupel by neměla trvat déle než deset minut. Můžete také zvážit konzultaci s dermatologem, zda vám může pomoci probiotická péče o pokožku.

Zvládání stresu

Stres je významným faktorem ovlivňujícím zdraví střev a pokožky. Snažte se co nejvíce vyhýbat zjevným stresorům ve svém životě. Pokud se ocitnete v delším období stresu, snažte se podpořit své tělo ve zvládání tohoto stresu aktivitami, které stres uvolňují, včetně meditace a jógy.

Do své každodenní wellness rutiny můžete také přidat doplněk stravy z afrického černého fazolu (tzv. Griffonia Simplicifolia). Jedná se o rostlinný extrakt, který prokazatelně pomáhá při depresích, úzkosti, tenzních bolestech hlavy a migrénách a také zvyšuje produkci hormonu štěstí Serotoninu.

Závěr

Řešení akutních a chronických kožních problémů může být neuvěřitelně frustrující. Naše kůže je jedním z největších orgánů v našem těle, a pokud není zdravá, má obrovský dopad na celé tělo a mysl. Upřímně doufáme, že kroky uvedené v tomto příspěvku vám pomohou pochopit, co přispívá ke zdraví pokožky a kde můžete začít provádět změny, abyste úspěšně obnovili a udrželi zdraví své pokožky.

Péče o trávicí systém konzumací probiotických potravin, jako je kysané zelí, kimči, miso a další kvašené potraviny, může pomoci v péči o vaši pleť. Kvalitní probiotický doplněk stravy s živými kulturami dobrých bakterií však může mít obrovský vliv na vaše celkové zdraví, včetně zdraví vaší pokožky.